Halo dok saya mau bertanya, Saya keguguran tgl 14 maret kmren, di usia 11 minggu, dan harus di kuretase karna mengalami pendarahan dan kram di bagian bawah perut, 40 hari dr pasca kuret saya haid di bulan april tapi hanya 4 hari, dan skrg di bulan mei saya tidak haid tp mengalami kram pas saya tespek ternyata negatif, apakah itu normal untuk mentruasi nya dok?

Halo, selamat pagi, terima kasih telah menghubungi HonestDocs.

Siklus menstruasi yang normal berkisar antara 21-35 hari, dengan rata-rata 28 hari, Anda dapat menghitungnya dari hari pertama haid terakhir.
Ada banyak faktor yang mempengaruhi siklus menstruasi antara lain:
1. Kondisi tertentu seperti stress psikis/ fisik
2. aktivitas/olahraga berlebihan dari biasa
3. Penurunan atau penambahan berat badan yang drastis
4. Perubahan pola diet yang drastis
5. Penggunaan KB/ terapi hormonal lainnya juga merupakan beberapa penyebab menstruasi menjadi tidak teratur, kadang dapat memanjang ataupun memendek.
6. Kehamilan
7. Penyakit lainnya yang mempengaruhi sistem hormonal
Siklus mens dipengaruhi oleh faktor-faktor diatas, oleh karena itu dapat memanjang/ memendek, dipengaruhi oleh fluktuasi hormonal dalam tubuh.
Apabila ingin memastikan kemungkinan hamil, maka dicek dengan testpack, jika masih negatif, Anda dapat mengulangnya 1 minggu kemudian. Pada dasarnya cara kerja testpack adalah mendeteksi adanya hormon kehamilan yaitu hormon HCG dalam urin, pada awal-awal kehamilan, kemungkinan dalam urin belum terdeteksi dengan sempurna, untuk pemeriksaan yang akurat dapat dilakukan dengan tes darah.

Demikian penjelasan dari saya, semoga membantu. Silakan bertanya kembali apabila ada yang kurang jelas.

Halo Bu
selamat pagi
terima kasih sudah menghubungi honestdocs

Setelah keguguran, tubuh akan memerlukan waktu untuk kembali beradaptasi dengan siklus menstruasi yang alami, terkadang siklus ini menjadi tidak teratur untuk beberapa waktu

Setelah keguguran, ibu disarankan untuk tidak hamil selama 3 siklus menstruasi atau 3 bulan, untuk memberikan waktu bagi rahim untuk pulih, sehingga sebaiknya ibu menggunakan kondom ketika melakukan hubungan seksual selama rentang waktu tersebut.

Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk membantu melancarkan siklus menstruasi :
1. Miliki pola makan yang sehat: hindari junkfood dan makanan tinggi karbohidrat rendah nutrisi. Jaga keseimbangan nutrisi
2. Jaga berat badan di batas normal
3. Berhenti merokok (bila merokok)
4. Hindari stress
5. Batasi asupan kopi dan alkohol
6. Berolahraga rutin :3-4 kali dalam seminggu dengan durasi minimal 30 menit
7. Miliki pola tidur yang teratur : hindari begadang atau kurang tidur

Semoga penjelasan saya cukup membantu, silahkan kembali bertanya bila kurang jelas