Dok sy udh 11 THN blm memiliki ank kedua.pdhl sy tidak KB.

Selamat pagi, terima kasih sudah bertanya pada honestdocs

1. Usia anda berapa?
2. Apakah haid teratur?
3. Adakah riwayat keguguran?
4. Ada penyakit lainnya yang sedang diderita?

Saya akan coba menjawab, sambil menunggu konfirmasi dari anda

Cara nya bisa dengan:
1. Konsumsi makanan sehat
2. Olahraga teratur, agar tidak terlalu menumpuk lemak
3. Jangan gunakan kontrasepsi
4. Cari tahu kapan masa subur
Masa subur adalah waktu terbaik melakukan hubungan intim. Anda bisa mengetahui masa subur Anda dengan mencatat kapan saja waktu Anda menstruasi setiap bulan.
5. Lakukan hubungan intim 2 minggu sebelum menstruasi
6. Jaga kondisi dengan tidak mengkonsumsi alkohol,jangan terlalu setres, cukupi nutrisi

Konsultasikan juga pada spesialis kandungan untuk memulai program hamil anda.

Sekian jawaban dari saya, semoga jawaban saya bermanfaat

Halo selamat pagi, terima kasih telah menghubungi Honestdocs.

Tidak mempunyai anak setelah 1 tahun menikah dan rutin berhubungan intim adalah termasuk kasus infertilitas.

Mengenai infertilitas, ada 2 faktor, yaitu faktor wanita dan faktor pria. Faktor wanita meliputi kesehatan organ reproduksinya, apakah mmemproduksi kadar hormon yang normal, proses ovulasi yang normal, ada tidaknya kelainan anatomis di uterus maupun tuba ovarii, dsb. Sedangkan faktor pria meliputi kualitas dan kuantitas sperma, yang dapat dinilai dari analisis sperma. Saya sarankan untuk periksa ke dokter kandungan untuk di cek, agar dapat diberikan terapi sesuai masalah yang ada.

Sekian jawaban dari saya, semoga bermanfaat.

Ada beberapa makanan yang dapat meningkatkan kesuburan, antara lain yang tinggi mengandung vitamin E terutama dari biji-bijian, misalnya biji bunga matahari (kuaci). Anda juga bisa menambah asupan vitamin E dari kacang almond, bayam, labu, mangga, dan alpukat.
Di samping menambah asupan vitamin E, Anda dapat menjalani gaya hidup sehat supaya haid teratur. Berolahraga secara teratur, menjaga pola makan seimbang, istrirahat yang cukup, dan mengelola stres dapat menstabilkan siklus haid anda.
Untuk hasil yang optimal, saya sarankan untuk ke dokter kandungan untuk dibimbing dalam program hamil.

Sekian jawaban dari saya, semoga bermanfaat.

Halo, selamat pagi, terima kasih telah bertanya di Honestdocs.

Pada pasangan suami istri yang tidak menggunakan kontrasepsi dan tidak ada masalah dengan hubungan seksualnya, namun tak kunjung hamil selama lebih dari satu tahun, maka perlu dicurigai adanya suatu masalah pada sistem reproduksi baik pada suami ataupun istri.

Setidaknya ada enam masalah ah yang sering mempengaruhi kesuburan:
- Usia istri di atas usia 35
- Sang istri memiliki sindrom ovarium polikistik (pcos)
- Jumlah sperma suami rendah
- Kelebihan berat badan (suami istri)
- Konsumsi alkohol berlebih (suami - istri)
- Merokok/terpapar asap rokok (suami istri)

Jadi apabila ada salah satu atau beberapa faktor tersebut, maka atasi terlebih dahulu.

Selanjutnya terapkan pola hidup yang sehat dan intensifkan berhubungan intim pada masa subur.

Bila perlu melakukan konsultasi dengan dokter kandungan ataupun dokter andrologi untuk suami.

Demikian jawaban yang dapat saya berikan semoga bermanfaat.

1. Zinc
berperan dalam siklus ovulasi dan kesuburan wanita, serta dalam produksi hormon testosteron dan air mani pada pria.
zinc sebanyak 10 mg setiap hari dan sebanyak 13 mg pada pria.
2. Vitamin B kompleks
membantu ovarium dalam melepaskan sel telur menjelang masa subur.
3.vitamin e
Sesuai penjelasan dr felicia

Yang terpenting konsultasikan pada spesialis kandungan untuk memulai program

Selamat pagi, terima kasih telah menghubungi honestdocs.
Sekedar menambahkan;
Penyebab sulitnya pasangan suami istri mendapat momongan antara lain adalah karena gaya hidupnya yang tak sehat. Apabila satu tahun berhubungan seksual teratur, seminggu minimal tiga kali, tidak menggunakan KB. Kemudian susah punya anak, itu harus di cek, seperti USG saluran telurnya bagus atau tidak. Lalu haidnya teratur apa tidur? Bisa memproduksi sel telur atau tidak, termasuk juga pemeriksaan spermanya, baik atau tidak.
Sebaiknya memeriksakan ke dokter spesialis kandungan atau andrologi.
Semoga bermanfaat.

Sebagai tambahan,
Kemandulan (infertilitas) adalah keadaan dimana kehamilan tidak terjadi setelah 12 bulan atau lebih berhubungan seksual tanpa pengaman.
Dikelompokkan menjadi 3 :
1. Infertilitas primer : kemandulan tanpa adanya kehamilan sebelumnya
2. Infertilitas sekunder : kemandulan yang terjadi pada pasangan yang sebelumnya telah memiliki anak melalui hubungan seksual (bukan bayi tabung/buatan)
3. Sterilitas : keadaan dimana tidak ada kemungkinan untuk hamil.

Kemandulan bisa terjadi pada pria dan / atau wanita. Sebaiknya suami dan istri memeriksakan diri ke dokter untuk mengetahui status kesuburan masing-masing.
Penjelasan mengenai kemandulan dapat dibaca dengan lengkap di :
https://www.honestdocs.id/apa-penyebab-mandul-pria-dan-wanita-kata-dokter

Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk membantu meningkatkan kesuburan :
1. Miliki pola makan yang sehat: hindari junkfood dan makanan tinggi karbohidrat rendah nutrisi. Jaga keseimbangan nutrisi
2. Jaga berat badan di batas normal
3. Berhenti merokok
4. Hindari stress
5. Batasi asupan kopi dan alkohol
6. Berolahraga rutin
7. Miliki pola tidur yang teratur : hindari begadang atau kurang tidur
8 perbanyak asupan asam folat

Sebaiknya suami dan istri memeriksakan diri dan berkonsultasi ke dokter kandungan.
Apakah suami pernah melakukan analisa sperma?

Semoga informasi ini membantu, silahkan kembali bertanya bila kurang jelas
Terimakasih sudah menghubungi honestdocs