Gimana cara menangani mata minus?

Halo, pertanyaan Anda mungkin kurang spesifik sehingga dokter belum bisa menjawab pertanyaan Anda. Tolong jelaskan lebih detail gejala, sudah berapa lama dan seberapa sering? Cantumkan juga informasi pribadi Anda seperti jenis kelamin, usia, pengobatan, atau makanan tambahan yang Anda makan, dll. Atau Anda dapat mencari informasi umum, daftar nama dokter dan lebih dari 5.000 artikel kesehatan di situs kami. Jika Anda bertanya tentang rumah sakit Anda dapat menemukan informasi kontak rumah sakit di sini. Untuk bantuan lebih lanjut Anda bisa mengirimkan email ke [email protected] Terima kasih

Halo selamat siang,

Mata minus dalam dunia medis dikenal dengan miopia, ini terjadi karena terjadinya kelainan refraksi pada mata sehingga cahaya yang ditangkap tidak dapat jatuh tepat pada retina. Biasanya mata minus terjadi karena sering bekerja atau melihat sesuatu dalam jarak dekat terlalu lama. Faktor penyebab paling sering adalah kebiasaan membaca buku atau menonton televisi, atau memandang layar komputer dalam jarak dekat dan jangka waktu lama.
Mata minus tidak dapat dihilangkan/ dikurangi dengan mengkonsumsi obat/ suplemen atau ramuan herbal, dan hanya dapat dibantu dengan kacamata atau lensa soflens. Buah-buah yang baik untuk kesehatan mata adalah yang kaya akan vitamin A, seperti tomat, wortel, apel, dsb. Namun ini tidak berarti mengkonsumsinya dapat menghilangkan minus ya.

Selamat siang, terima kasih telah menghubungi honestdocs.

Mata minus atau miopia terjadi ketika bayangan objek jatuh di depan retina sehingga perlu dikoreksi dengan kacamata minus.

Selain menggunakan kacamata mata minus juga dapat diatasi dengan cara laser dan juga lensa kontak.

Mata minus ini tidak ada obat yang benar-benar bisa untuk menyembuhkan, penanganan yang diberikan adalah bertujuan untuk mengoreksi agar penglihatan menjadi jelas.

Baik, minus dapat dihindari dengan cara menghindari membaca/ main gadget saat berbaring, jaga jarak baca yang baik, dan istirahatkan mata setiap menggunakan gadget/ komputer terlalu lama.
Penggunaan kacamata juga dapat memperlambat progresi dari mata minus.

Selamat siang
Myopia atau rabun jauh terjadi karena mata yang tidak dapat memfokuskan cahaya pada tempat yang semestinya, ditandai dengan pandangan kabur saat melihat jauh.

Beberapa keluhan
1. Sakit kepala
2. Mata lelah karena mata bekerja secara berlebihan
3. Sering memicingkan mata saat melihat benda-benda jauh
4. Sering mengucek mata
5. Terlihat tidak menyadari keberadaan objek yang jauh

Penanganan untuk mata minus
1. Gunakan kacamata hitam saat bepergian
2. Konsumsi banyak makanan yang mengandung vitamin A
3. Istirahatkan mata secara berkala
4. Menggunakan kacamata atau lensa kontak
Sesuai dengan kebutuhan, menjaga kebersihan lensa kontak agar terhindar dari infeksi mata.
5. Operasi lasik
Operasi ini, sinar laser akan digunakan untuk mengatur lengkungan kornea. Akan terlihat signifikan

Komplikasi seperti pelepasan retina, katarak dan glaukoma.
Sekian jawaban dari saya, semoga bermanfaat bagi anda

Tips mencegah mata minus:

Periksakan matamu.

Lakukan ini secara teratur bahkan jika Anda melihat dengan baik.

Mengatasi kondisi kesehatan kronis.

Penyakit tertentu, seperti diabetes dan tekanan darah tinggi, dapat memengaruhi penglihatan jika Anda tidak menerima perawatan yang tepat.

Lindungi mata dari sinar matahari.

Kenakan kacamata hitam yang menghalangi radiasi ultraviolet (UV).

Cegah cedera mata.

Kenakan kacamata pelindung saat melakukan hal-hal tertentu, seperti berolahraga, memotong rumput, mengecat atau menggunakan produk lain dengan asap beracun.

Makan makanan sehat.

Cobalah makan banyak sayuran hijau, sayuran dan buah-buahan lainnya. Dan penelitian menunjukkan bahwa mata mendapat manfaat jika Anda rajin mengonsumsi ikan yang mengandung tinggi asam lemak omega-3, seperti tuna dan salmon.

Gunakan pencahayaan yang bagus.

Nyalakan atau tambahkan cahaya untuk penglihatan yang lebih baik.

Kurangi kelelahan mata.

Berpalinglah dari komputer atau melihat objek dekat, termasuk membaca, setiap 20 menit - istirahat selama 20 detik.

Temui dokter segera jika Anda mengalami salah satu dari gejala ini: Tiba-tiba kehilangan penglihatan di satu mata dengan atau tanpa rasa sakit; penglihatan kabur atau kabur mendadak; penglihatan ganda; ataumelihat kilatan cahaya, bintik hitam atau lingkaran cahaya di sekitar lapang pandang.