July 16, 2019 17:20
Dijawab oleh
Ferdy (dr)
Terima kasih telah menghubungi honestdocs.
Semakin sedikit asupan vitamin B12, maka sel-sel rambut jadi melemah dan mempercepat ubanan sebelum waktunya. Efek yang sama juga akan terjadi jika Anda kekurangan zat besi dan asam folat.
Untuk mengatasi uban di usia muda, perbanyaklah makan makananan yang kaya vitamin B12 seperti telur, hati, ikan, kerang, dan sereal yang diperkaya. Sedangkan sumber zat besi yang bisa Anda konsumsi di antaranya daging sapi, bayam, dan kacang lentil.
Untuk mengatasi uban di usia muda, Anda bisa mengandalkan beberapa produk rambut seperti gel, pelembap, hingga pewarna rambut. Ada beberapa jenis minyak dan pelembap rambut dapat membantu melawan rambut kusam sehingga menyamarkan ubanan. Akan tetapi, berhati-hatilah saat memilihnya.
Untuk mengatasi uban semakin banyak di usia muda, kendalikan stres Anda sebaik mungkin.
Meskipun memang tidak bisa mengembalikan warna rambut menjadi hitam kembali, berhenti merokok setidaknya bisa membantu menghambat munculnya uban yang lebih banyak pada rambut.
Semoga bermanfaat
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
Halo
selamat sore
terima kasih sudah menghubungi honestdocs
Apakah anda sering melakukan styling pada rambut?
rambut putih yang tumbuh dini dapat disebabkan karena penggunaan produk kimia berlebih terhadap rambut, pola hidup yang kurang sehat, atau styling rambut yang berlebih
Beberapa cara yang dapat membantu mengatasi rambut putih
1. Jaga asupan nutrisi, hindari diet berlebih
2. Stop merokok (bila merokok)
3. Hindari konsumsi alkohol
4. Miliki pola tidur yang teratur, jangan kurang tidur /bergadang
5. Jangan mengikat rambut terlalu kencang, atau tidur dengan rambut terikat
6. Hindari mencuci rambut setiap hari
7. Hindari menggosok kulit kepala terlalu kencang
8. Gunakan shampoo yang ringan, dengan penggunaan kondisioner hanya diujung rambut.
9. Gunakan tonik rambut setelah keramas
10 Gunakan hair mask, minyak kelapa/argan, lidah buaya setiap 1-2 kali /minggu (pastikan dibilas dengan bersih)
11. Hindari penggunaan produk kimia untuk rambut : cat, hair spray, hair dryer, catok, dll
12. Batasi asupan garam/ gula berlebih
13. Potong rambut bila terlalu panjang
14. Biasakan menyisir rambut dari ujung rambut ke arah akar.
15. Hindari stress.
Semoga informasi ini cukup membantu, silahkan kembali bertanya bila kurang jelas
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Dijawab oleh
Catherina (dr)
Selamat sore, perkenalkan saya dr. Catherine ya.
Boleh diinfokan terlebih dahulu identitas anda, apakah laki-laki atau perempuan, berat badan?
Rambut ubanan yang dimulai sejak dini bisa saja terjadi, penyebabnya adalah genetik yang menyebabkan kelenjar rambut terjadi kekurangan melanocytes untuk memberi warna hitam pada rambut.
Dan kegiatan mencabut rambut bukanlah bisa menghilangkan, melainkan nanti yang tumbuh akan putih kembali.
Untuk itu yang bisa dilakukan adalah mewarnai rambut dengan cat untuk memperoleh warna rambut yang hitam.
Bila informasi ini kurang jelas bisa ditanyakan lagi kembali atau periksakan diri anda secara langsung ke dokter ya.
Semoga bermanfaat.
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Dok umur saya 15 tahun sekarang sudah ubanan tapi gak terlalu banyak... terus saya sering nyabutinnya dan sekitar 2 minggu an udah numbuh lagi sepertinya saya ubanan karna sering terkena panas gimana ya dok solusinya??
Dok umur saya 15 tahun sekarang sudah ubanan tapi gak terlalu banyak... terus saya sering nyabutinnya dan sekitar 2 minggu an udah numbuh lagi sepertinya saya ubanan karna sering terkena panas gimana ya dok solusinya??