Dok saya mau tanya sama dokter...kenapa di bulan ini saya trus sakit perut dok d tanggal saya menstruasi ini dok tapi masalahnya dok saya bulan ini tidak menstruasi dok.? Itu kenapa ya dok?

Selamat pagi,

Ada banyak alasan kenapa seorang wanita mengalami kram tetapi tidak menstruasi, diantaranya:

1. Kehamilan

Kram yang tidak diikuti oleh menstruasi dapat menjadi indikasi awal kehamilan. Kram dapat terjadi ketika telur yang dibuahi menanamkan dirinya ke lapisan rahim. Dalam kejadian seperti itu, Anda mungkin mengalami kram ringan atau nyeri implantasi yang biasanya sekitar waktu menstruasi sekitar 3 hingga 4 minggu dalam kehamilan.

Namun hal ini tentu saja hanya terjadi pada wanita yang melakukan hubungan seksual tanpa pengaman atau kontrasepsi. Dan perlu dikonfirmasi dengan pemeriksaan tespek.

2. Menstruasi Tertunda
Kram mungkin merupakan akibat dari ovulasi (pelepasan sel telur dari ovarium) yang terjadi. Ovulasi biasanya terjadi sekitar 10 hingga 15 hari sebelum dimulainya haid. Tetapi kadang-kadang ovulasi bisa diperpanjang sehingga menyebabkan siklus menstruasi yang tertunda.

3. Menopause
Biasanya terjadi sekitar waktu seorang wanita berusia 50 tahun. Dalam beberapa kasus, seorang wanita menopause mungkin mengalami kram selama fase pra-menopause ketika siklus menstruasi mulai berubah dan ovulasi tidak terjadi secara teratur.

4. Penyakit Radang Usus
5. Kista ovarium
6. Gangguan Makan
7. Kanker ovarium
8. Kehamilan Ektopik
9. Stenosis Serviks
10. Endometriosis
11. Penyakit Radang Panggul
Dll.

Beberapa tips untuk membantu mengurangi ketidaknyamanan:

- Beristirahat yang cukup atau hanya berbaring sebentar mungkin dapat mengurangi rasa sakit.
- Menerapkan bantal pemanas atau botol panas yang dibungkus handuk di area yang bersangkutan secara berkala dapat mengurangi rasa sakit.
- Minum minuman hangat seperti teh herbal hangat atau susu hangat bisa menenangkan.
- Merendam diri dalam bak berisi air hangat dapat merilekskan otot yang sakit.
- Jalan-jalan atau berjalan juga dapat membantu bersantai dan memberikan kenyamanan.
- Menggosok bagian yang sakit dengan lembut juga bisa membantu menghilangkan rasa sakit.

Memang sulit menentukan penyebabnya. Untuk itu disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan.

Sekian dari saya semoga membantu.

Jika Anda belum sempat pergi ke dokter, maka saran dari saya sebagai langkah awal, terapkan gaya hidup sehat dengan:
- istirahat yang cukup tidur minimal 7-8 jam per malam.
- kendalikan stress dan tenangkan pikiran.
- jangan telat makan.
- konsumsi makanan bergizi seimbang. Lengkap dengan sumber karbohidrat protein dan lemak sehat, serta kan sayur dan buah-buahan.
- lakukan olahraga minimal tiga kali dalam seminggu dengan durasi masing-masing 30 menit.
- penuhi kebutuhan cairan tubuh dengan minum minimal 8 gelas air perhari.

Diharapkan dengan cara diatas menstruasi kembali lancar, namun jika tidak berkonsultasilah secara langsung dengan dokter kandungan untuk mengidentifikasi lebih lanjut penyebabnya dan penanganan yang sesuai.

Halo, selamat siang, terima kasih telah menghubungi HonestDocs.

Sebelumnya, perlu kami tanyakan terlebih dahulu bagaimana dengan siklus menstruasi Anda sebelumnya? Apakah memang sering tidak teratur?
Siklus menstruasi yang normal berkisar antara 21-35 hari, dengan rata-rata 28 hari, Anda dapat menghitungnya dari hari pertama haid terakhir. Periode menstruasi sewajarnya berlangsung 2-7 hari
Ada banyak faktor yang mempengaruhi siklus menstruasi antara lain:
1. Kondisi tertentu seperti stress psikis/ fisik
2. aktivitas/olahraga berlebihan dari biasa
3. Penurunan atau penambahan berat badan yang drastis
4. Perubahan pola diet yang drastis
5. Penggunaan KB/ terapi hormonal lainnya
6. Kehamilan
7. Penyakit lainnya yang mempengaruhi sistem hormonal
Siklus mens dipengaruhi oleh faktor-faktor diatas, oleh karena itu dapat memanjang/ memendek, dipengaruhi oleh fluktuasi hormonal dalam tubuh.

Ada beberapa upaya yang dapat dilakukan agar menstruasi lancar:
- Olahraga teratur minimal 3 dalam seminggu, misalnya jogging, renang, senam aerobik yang akan melancarkan aliran darah.
- Kendalikan stres
- Hindari kelelahan yang berlebihan dan Istirahat yang cukup
- Jaga stamina dengan mengonsumsi makanan bergizi (sayur, buah, lauk pauk) yang kaya vitamin dan antioksidan
- Batasi konsumsi makanan instan dan berlemak
- Hindari rokok dan alkohol

Nyeri perut atau kram perut bawah dapat dialami oleh wanita pada masa-masa premenstruasi (sebelum menstruasi) atau pada masa hamil muda, yaitu saat implantasi embrio pada rahim. Untuk memastikan apakah terlambat haid saat ini disebabkan oleh kehamilan atau bukan, bisa dengan melakukan pemeriksaan test pack, atau memeriksakan diri ke dokter kandungan.

Demikian tambahan dari saya, semoga membantu. Silakan bertanya kembali apabila ada yang kurang jelas.