March 26, 2019 17:45
Dijawab oleh
Vina Amanda (MBBS)
Halo selamat malam,
Terima kasih atas pertanyaan yang diajukan.
Pada daerah tulang rusuk terdapat otot, tulang, serta organ pencernaan. Umumnya, jika Anda merasakan nyeri pada area tersebut, hal ini menandai adanya gangguan pada organ-organ tersebut. Akan tetapi jika nyeri hanya terjadi setelah Anda berolahraga atau lari, hal ini biasa menandai adanya ketegangan otot dada, sehingga kelelahan dan dehidrasi setelah beraktivitas memicu nyeri otot dada.
Tidak hanya itu, keluhan Anda juga dapat disebabkan oleh kondisi lain seperti gangguan lambung, ketegangan otot perut, gangguan liver, gangguan pernapasan atau gangguan pada tulang belakang. Untuk memastikan penyebab, sebaiknya Anda memeriksakan diri ke dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut.
Untuk mengatasi keluhan Anda, kami sarankan Anda untuk me lakukan beberapa hal berikut ini:
-Lakukan peregangan sebelum berolahraga. Peregangan tidak hanya meliputi otot-otot kaki saja, namun juga meliputi batang tubuh seperti perut, sehingga otot-otot perut serta jaringan ikat dalam perut dapat meregang sebelum berlari.
-Hindari konsumsi makanan sebelum Anda lari
-Perbanyak minum air putih, untuk mengembalikan keseimbangan cairan dan elektrolit dalam tubuh Anda.
-Hindari merokok
Semoga penjelasan dari kami dapat bermanfaat. Salam sehat :)
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Dijawab oleh
Vina Amanda (MBBS)
Halo selamat malam,
Terima kasih atas pertanyaan yang diajukan.
Pada daerah tulang rusuk terdapat otot, tulang, serta organ pencernaan. Umumnya, jika Anda merasakan nyeri pada area tersebut, hal ini menandai adanya gangguan pada organ-organ tersebut. Akan tetapi jika nyeri hanya terjadi setelah Anda berolahraga atau lari, hal ini biasa menandai adanya ketegangan otot dada, sehingga kelelahan dan dehidrasi setelah beraktivitas memicu nyeri otot dada.
Tidak hanya itu, keluhan Anda juga dapat disebabkan oleh kondisi lain seperti gangguan lambung, ketegangan otot perut, gangguan liver, gangguan pernapasan atau gangguan pada tulang belakang. Untuk memastikan penyebab, sebaiknya Anda memeriksakan diri ke dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut.
Untuk mengatasi keluhan Anda, kami sarankan Anda untuk me lakukan beberapa hal berikut ini:
-Lakukan peregangan sebelum berolahraga. Peregangan tidak hanya meliputi otot-otot kaki saja, namun juga meliputi batang tubuh seperti perut, sehingga otot-otot perut serta jaringan ikat dalam perut dapat meregang sebelum berlari.
-Hindari konsumsi makanan sebelum Anda lari
-Perbanyak minum air putih, untuk mengembalikan keseimbangan cairan dan elektrolit dalam tubuh Anda.
-Hindari merokok
Semoga penjelasan dari kami dapat bermanfaat. Salam sehat :)
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Lihat pertanyaan dan jawaban serupa lainnya
Dok, ayah saya ada keluhan dengan diabetes, sekarang umurnya 52 tahun..skrg2 ini ayah saya suka ngeluh kakinya nyeri dan pegal tiap malam, di kakinya jg ada varises. Apakah rasa nyeri itu krn diabetes atau varises? Mohon solusinya dok utk penyembuhannya...thx
Usia saya 39tahun, bbrp bulan belakangan ini saya ada keluhan nyeri di bagian punggung, saya sudah coba massage theraphy tapi tidak ada perubahan dan masih terasa nyeri. apa yg terjadi ya dok?
dok saya sering rasa nyeri di dada dan kadang sesak napas.....sering juga rasa sakit di perut dan keringat dingin.....usia saya 31 tahun
Dok ijin bertanya. Disaat saya berlari dalam intensitas agak tinggi atau brarti agak kencang bukan brarti sprint, itu bagian bawah rusuk kanan seperti sakit nyeri. Itu ada apa ya dok?
Dok ijin bertanya. Disaat saya berlari dalam intensitas agak tinggi atau brarti agak kencang bukan brarti sprint, itu bagian bawah rusuk kanan seperti sakit nyeri. Itu ada apa ya dok?