Dok, saya mau nanya ini mengenai bapak saya, bapak saya kan sakit terus di kasi obat ibuprofen, chlorphenamine maleate, neurodex, chloroquine. Nah setelah itu bapak saya tidak bisa tidur 24 jam udah 3 hari tidak bisa tidur. Itu kenapa ya dok atau ada penyebab lain yang bisa menyebabkan gangguan tidur. Terimakasih.

Selamat pagi, terima kasih telah menghubungi honestdocs.
Dari obat-obatan yang disebutkan di atas, pada umumnya tidak menyebabkan atau berefek sulit tidur.

Faktor-faktor risiko lainnya yang membuat insomnia antara lain:
-Tingkat stres yang tinggi
-Gangguan emosional, seperti depresi
-Perubahan jam kerja, atau shift keja malam
-Kondisi medis tertentu, seperti obesitas dan penyakit kardiovaskular
-dsb.

Ada beberapa pengobatan yang dapat digunakan untuk menangani masalah insomnia. Dokter akan berdiskusi dengan bapak anda tentang pengobatan apa yang mungkin sesuai untuk mengatasi insomnia. Anda mungkin perlu mencoba sejumlah pengobatan yang berbeda sebelum menemukan pengobatan yang paling efektif.

Pelatihan Sleep hygiene dapat membantu bapak Anda mengubah beberapa perilaku yang mengganggu tersebut.

Saran;
-Menghindari minuman berkafein menjelang tidur
-Menghindari olahraga di dekat waktu tidur
-Meminimalkan waktu yang dilakukan di tempat tidur seperti menonton TV atau mengurangi penggunaan handphone.

Jika terdapat gangguan psikologis atau medis yang menyebabkan insomnia, maka mendapatkan pengobatan yang tepat dapat mengurangi masalah kesulitan tidur Anda.

Apabila keluhan sulit tidur tidak membaik, segera kunjungi dokter.
Semoga bermanfaat.

Sleep hygiene menerapkan kebiasaan tidur yang lebih sehat untuk membersihkan segala macam gangguan yang biasanya membuat kurang tidur atau tidur tidak lelap;

-Hindari makan porsi besar sebelum tidur. Makan makanan berat, makanan berlemak atau gorengan, hidangan pedas, buah sitrus, dan minuman berkarbonasi terlalu dekat dengan waktu tidur dapat memicu gangguan pencernaan bagi sebagian orang.
-Hindari pula konsumsi kafein, alkohol, dan rokok sebelum tidur. Efek stimulan kafein dan nikotin bisa berlangsung selama beberapa jam ketika dikonsumsi 3 jam sebelum tidur, sehingga bisa mengganggu tidur.
-Sebisa mungkin jadwalkan waktu tidur dan bangun pada waktu yang sama setiap hari, bahkan di hari libur sekalipun.
-Pergunakan waktu ini untuk mandi/berendam air hangat, minum susu, meditasi, baca buku, atau yoga peregangan tubuh.
-Jauhkan komputer, ponsel, TV, dan perangkat elektronik lainnya dari jangkauan.
-Berolahraga siang hari bisa membantu tidur nyenyak di malam hari. 
Semoga bermanfaat.