halo dok,udah 11 hari ini saya mengalami sakit perut pada bagian bawah kiri belakang pada awalnya hari 1-4 hari dada saya terasa sesak dan perut terasa penuh hingga akhirnya hari ke 5-6 perut bgian bawah kiri belakang terasa sakit hingga menjalan kebgian depan dan saya telat menstruasi 8 hari ..bisa dibantu penjelasannya dok?

Halo
selamat pagi
terima kasih sudah menghubungi honestdocs

Sebelumnya ada beberapa hal yang perlu diketahui
- umur
-Sudahkah melakukan pemeriksaan testpack setelah terlambat haid?
-apakah sedang merencanakan kehamilan?
-apakah menggunakan KB?
-sudah berapa lama menikah?
- riwayat persalinan/keguguran sebelumnya?
- apakah siklus menstruasi sebelumnya teratur atau tidak?

Perubahan siklus menstruasi dapat dipengaruhi beberapa hal, misalnya
1. Perubahan hormonal
2. Pemakaian alat kb
3. Perubahan pola hidup : terlalu cape, kurang tidur atau aktifitas fisik berlebih
4. Perubahan pola diet
5. Perubahan berat badan yang drastis
6. Stress
7. Penyakit lainnya
8. Kehamilan / keguguran

Untuk mengetahui apakah ada kehamilan atau tidak, ibu dapat melakukan pemeriksaan testpack dengan menggunakan urin pagi (air kemih pertama setelah bangun pagi) atau periksakan ke dokter kandungan

Saya tunggu informasi lebih lanjutnya agar saya dapat memberikan keterangan lebih detail mengenai pertanyaan anda

Halo bu
terima kasih jawabannya, apakah ibu sedang mengharapkan kehamilan?

Ada dua langkah yang dapat ibu lakukan : ulangi testpack 3 hari atau 7 hari lagi dengan menggunakan urine pertama di pagi hari, atau periksakan ke dokter kandungan

Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk membantu melancarkan siklus menstruasi :
1. Miliki pola makan yang sehat: hindari junkfood dan makanan tinggi karbohidrat rendah nutrisi. Jaga keseimbangan nutrisi
2. Jaga berat badan di batas normal
3. Berhenti merokok (bila merokok)
4. Hindari stress
5. Batasi asupan kopi dan alkohol
6. Berolahraga rutin :3-4 kali dalam seminggu dengan durasi minimal 30 menit
7. Miliki pola tidur yang teratur : hindari begadang atau kurang tidur

Semoga informasi ini membantu, silahkan kembali bertanya bila kurang jelas

Apakah akhir - akhir ini ada perubahan pola makan, kurang istirahat, terlalu cape atau stress? karena hal ini juga memicu gangguan siklus menstruasi

Apakah memiliki riwayat gangguan asam lambung?

Ada beberapa cara yang dapat dicoba untuk mengatasi gangguan asam lambung :
1. Makan porsi kecil tetapi lebih sering
2. Hindari melewati jam makan
3. Selalu sediakan cemilan
4. Hindari makanan/minuman yang dapat meningkatkan asam lambung: kopi, makanan asam / berlemak / pedas
5. Perbanyak asupan sayur dan buah
6. Pastikan cukup minum air putih
7. Hindari stres
8. Berhenti merokok (bila merokok)
9. Miliki jam tidur yang teratur : hindari kurang tidur/begadang
10. Hindari makan berat sebelum jam tidur

Halo, maaf atas keterlambatan responnya
Apakah BAK tidak lancar atau sering sakit? apakah sering kurang minum? apakah kencing pernah berwarna merah?
apakah sering duduk terlalu lama?

Sakit pinggang kiri bawah banyak penyebabnya
1. Gangguan di saluran pencernaan : radang usus buntu, sembelit, tumor, kanker, Crohn, colitis ulseratif, hernia
2. Gangguan saluran kemih : batu ginjal, infeksi saluran kemih,
3. Gangguan organ reproduksi : nyeri menstruasi, endometriosis, kista, myom, kehamilan ektopik, penyakit radang panggul, prostatitis, kanker
4. Ketegangan otot perut

Berrti tidak ada keluhan / gangguan fungsi ginjal, hanya cukup perhatikan asupan cairan sehari-hari sehingga tidak memberikan gejala sakit pinggang/dehidrasi

Nyeri pada haid dikenal sebagai dysmenorrhea dalam istilah medis. Biasanya dimulai sesaat sebelum atau selama periode menstruasi, dan mereda setelah 2-3 hari.

Ada dua jenis nyeri haid berdasarkan penyebabnya
1. Dysmenorrhea primer : nyeri yant ditak disebabkan oleh gangguan ginekologi (alat reproduksi wanita), nyeri terjadi karena proses haid itu sendiri. Nyeri ini terjadi karena pada saat haid, dinding rahim akan luruh dan dikeluarkan, dan ada senyawa bernama prostaglandin yang dilepaskan dan membuat otot rahim berkontraksi.
2. Dysmenorrhea sekunder : nyeri terjadi karena adanya gangguan ginekologi, seperti:
- fibroid,
- adenomiosis
- penyakit menular seksual
- endometriosis
- kista ovarium atau tumor
- myom
- penyakit radang panggul
- penggunakan alat kontrasepsi dalam rahim (IUD)

Ada beberapa faktor lain yang juga mempengaruhi/menyebabkan nyeri saat haid, seperti perubahan berat badan yang drastis, pola diet yang tidak seimbang (diet terlalu ketat), kurangnya olahraga, atau stress berlebih.

Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk membantu mengurangi nyeri haid
1. Kompres air hangat / botol panas pada daerah perut
2. Minum air hangat / teh hangat
3. Mandi air hangat
4. Lakukan gerakan peregangan ringan biasanya dapat membantu mengurangi kram perut selama haid : child pose, knee to chest pose, supine twist, butterfly pose, dll.
5. Pastikan asupan gizi seimbang sebelum dan selama haid : asupan magnesium, kacang-kacangan sebelum menstruasi dipercaya dapat mengurangi rasa nyeri saat haid
6. Atasi stress bila ini terjadi pada anda.
7. Hindari pola diet yang tidak seimbang
8. Hindari alkohol
9. Batasi asupan garam
10. Rutin berolahraga
11. Gunakan aromaterapi untuk meredakan ketegangan : seperti lavender / orange / eucalyptus

Semoga informasi ini membantu, silahkan kembali bertanya bila kurang jelas

Kehamilan ektopik berbeda dengan kehamilan normal

Pada kehamilan normal, janin tumbuh dan berada di dalam rahim
Pada kehamilan ektopik, janin tumbuh dan berada di luar rahim

Semoga informasi ini membantu, silahkan kembali bertanya bila kurang jelas

Apakah sudah melakukan pemeriksaan tespack? Bila belum, ulangi pemeriksaan testpack dengan menggunakan urine pertama di pagi hari atau periksakan ke dokter kandungan

Bila dengan Saran di atas, nyeri tidak berkurang atau nyeri dirasa sangat mengganggu anda dapat mengonsumsi obat pereda nyeri. Tetapi bila nyeri tidak berkurang, periksakan ke dokter kandungan

Semoga informasi ini cukup membantu, silahkan tanyakan kembali bila kurang jelas

Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk membantu mengurangi nyeri haid
1. Kompres air hangat / botol panas pada daerah perut
2. Minum air hangat / teh hangat
3. Mandi air hangat
4. Lakukan gerakan peregangan ringan biasanya dapat membantu mengurangi kram perut selama haid : child pose, knee to chest pose, supine twist, butterfly pose, dll.
5. Pastikan asupan gizi seimbang sebelum dan selama haid : asupan magnesium, kacang-kacangan sebelum menstruasi dipercaya dapat mengurangi rasa nyeri saat haid
6. Atasi stress bila ini terjadi pada anda.
7. Hindari pola diet yang tidak seimbang
8. Hindari alkohol
9. Batasi asupan garam
10. Rutin berolahraga
11. Gunakan aromaterapi untuk meredakan ketegangan : seperti lavender / orange / eucalyptus