Permisi dokter, saya perempuan berusia 19 tahun. Selama 2017-2019 kemarin siklus menstruasi saya tidak pernah lancar, kadang bahkan bisa sampai 4 bulan tidak mens, tapi karena kurangnya pengetahuan saya/kurangnya kesadaran saya tentang menstruasi, saya tidak terlalu memperhatikan siklus saya. Lalu setelah awal tahun 2019 kemarin saya tidak kunjung menstruasi, saya coba menanyakan ke dokter praktek dan disana saya ditanya-tanya. Sebenarnya saya bisa dibilang mulai menstruasinya terlambat, karena saya baru mulai menstruasi saat kelas 8-9 smp. lalu kata dokter tersebut mungkin karena memang termasuk terlambat, dan juga faktor stres dan makan tidak teratur makanya siklus mens saya jadi terganggu, dokter menyarankan saya untuk mencoba 'mendorong' siklus haid saya dengan pil kb. Saya coba dan memang begitu mulai mengkonsumsi pil kb, saya langsung menstruasi, namun setelah 2 bulan dengan pil kb, saya mencoba berhenti minum pil kb, tapi saya tidak menstruasi lagi. Kira-kira kenapa ya dok?

Selamat siang, terima kasih telah menghubungi honestdocs.
Setelah berhenti mengonsumsibpil kb, dapat kembali menstruasi setelah beberapa hari sampai sekitar 2 minggu. Namun, beberapa wanita mungkin perlu satu hingga tiga bulan untuk mulai menstruasi lagi. Keduanya normal.
Tidak ada tolak ukur pasti untuk mengukur seberapa cepat Anda akan menstruasi setelah berhenti minum pil KB.

Sebaiknya memeriksakan diri ke dokter spesialis kandungan guna pemeriksaan lebih lanjut. Dikarenakan juga abda mempunyai riwayat siklus menstruasi yang tidak teratur.
Diperlukan pemeriksaan secara lebih menyeluruh untuk memastikan penyebab keluhan pada anda.
Semoga bermanfaat.

Halo
selamat sore
terima kasih sudah menghubungi honestdocs

Pil Kb mengandung hormon yang dapat juga mempengaruhi siklus menstruasi

Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk membantu melancarkan siklus menstruasi :
1. Miliki pola makan yang sehat: hindari junkfood dan makanan tinggi karbohidrat rendah nutrisi. Jaga keseimbangan nutrisi
2. Jaga berat badan di batas normal
3. Berhenti merokok (bila merokok)
4. Hindari stress
5. Batasi asupan kopi dan alkohol
6. Berolahraga rutin :3-4 kali dalam seminggu dengan durasi minimal 30 menit
7. Miliki pola tidur yang teratur : hindari begadang atau kurang tidur

Bila keluhan masih dirasakan setelah mencoba saran ini selama 3 bulan, periksakan ke dokter kandungan

Semoga informasi ini membantu, silahkan kembali bertanya bila kurang jelas

Selamat siang
Terima kasih sudah bertanya pada honestdocs
Saya akan coba menjawab
Siklus menstruasi biasanya sekitar 21-35 hari, dihitung dari hari pertama menstruasi bulan ini, hingga hari pertama menstruasi berikutnya.

Penyebab tidak teratur:
1. Stres
2. Obesitas
3. Berat badan turun
4. Produksi prolaktin berlebih
Peningkatan hormon prolaktin ini dapat memengaruhi kinerja hormon lain yang berperan dalam proses menstruasi, yaitu estrogen dan progesteron
5. Alat kontrasepsi
5. Polycystic ovary synd (PCOS)
Kelainan fungsi indung telur
6. Penyakit kronis
Diabetes
7. Menopuse dini
8. Merokok
9. Masalah tiroid

Periksakan pada dokter bila alami menstruasi terlambat atau masalah lain terkait menstruasi, seperti haid berhenti tiba-tiba selama lebih dari 90 hari, siklus bulanan menjadi sangat tidak teratur, haid berlangsung selama lebih dari 7 hari, nyeri parah, atau darah keluar dengan deras dan harus ganti pembalut setiap satu atau dua jam sekali.

Untuk memperlancar haid
1. Banyak istirahat
Hormon kortisol pada saat stres dapat mempergaruhi kadar hormon estrogen dan progesteron, mempengaruhi siklus haid
2. Olah raga teratur
Minimal 2x seminggu
3. Makan bergizi
*buah: nanas dan pepaya merelaksasikan otot sehingga bisa memperlancar haid.
*sayuran hijau: zat besi yang dapat membantu melancarkan siklus haid.
*lemak dan omega 3

Jika masih belum haid, lebih baik periksa ke dokter kandungan

Sekian jawaban dari saya
Semoga bermanfaat