Halo Dok saya wanita berumur 26th, saya sangat suka makan pedas dan setelah jeda makanan makanan pedas itu cukup lama terkadang saya tiba2 tersedak pedas dan itu sakit sekali dok rasanya tenggorokan pedas sekali, kira2 gimana ya cara mengatasi situasi tersebut, terima kasih

Selamat pagi. Terima kasih atas pertanyaan anda di HonestDocs.id tentang tenggorokan panas . Saya dr Dina akan berusaha menjawabnya. Keluhan nyeri ulu hati sakit, disertai sendawa ataupun gejala lainnya sering disebabkan karena peningkatan asam lambung. Jika keluhan nyeri ulu hati juga disertai dada yang terasa sakit, panas bisa saja disebabkan karena asam lambung yang naik hingga ke esofagus (kerongkongan). Hal ini bisa terjadi pada Gastroesofageal Reflux Disease (GERD). GERD bisa dicetuskan karena faktor telat makan, interval makan yang terlalu lama, konsumsi makanan yang mengiritasi lambung seperti makanan yang terlalu asam, pedas, mengandung lemak yang banyak, sakit maag yang dialami sejak lama, makan makanan sekaligus dalam jumlah banyak dan lain sebagainya. Namun untuk memastikan penyebab keluhan yang anda rasakan perlu dilakukan pemeriksaan secara langsung oleh dokter, baik pemeriksaan fisik dan ataupun pemeriksaan penunjang. Silakan anda memeriksakan diri secara langsung ke dokter, terutama dokter spesialis penyakit dalam. Jika memang benar karena GERD,  maka selain konsumsi obat – obatan seperti antasid ataupun golongan proton pump inhibitor (seperti omperazol, lansoprazol), ataupun golongan anti histamin (seperti ranitidin, cimetidin, dan lain sebagainya), pasien juga perlu memperhatikan asupan makanan yang dimakannya. Makan sebaiknya dalam porsi sedikit namun sering, hindari makanan dan minuman yang mengiritasi lambung (seperti rujak, sambal, mie, kopi, soda dan masih banyak lagi), usahakan tidur dengan posisi bantal yang lebih tinggi, konsumsi air hangat, dll. Karena peningkatan asam lambung juga bisa dicetuskan karena stress atau faktor psikis, maka salah satu upaya untuk mengendalikannya dengan merilekskan pikiran serta selalu berpikir positif.