Dok saya telat haid 3 hari terus besoknya kok haid? Itu kenapa ya dok?

Halo selamat sore
Terima aksih atas pertanyaannya

Berapakah umur anda saat ini?
Apakah terdapat perdarahan yang tidak wajar, misalnya banyak jumlahnya atau disertai dengan nyeri perut?
Adakah keputihan saat ini?

Menstruasi/haid adalah gejala periodik luruhnya lapisan dinding rahim melalui vagina. Siklus menstruasi normal adalah 21-35 hari, dengan lama perdarahan adalah 4-8 hari. Banyaknya darah yang keluar selama masa menstruasi adalah sekitar 5-80 ml.

Ada beberapa kemungkinan penyebab gangguan menstruasi yang tidak normal di antaranya :
- Gangguan hormonal
- Stress psikis
- Gangguan makan, seperti anoreksia (kehilangan nafsu makan)
- Berat badan yang berlebihan/obesitas
- Penurunan atau kenaikan berat badan yang drastis
- Kelelahan akibat aktivitas atau olahraga yg berlebihan
- Sindrom ovarium polikistik : gangguan fungsi ovarium pada wanita usia subur

Bila hanya telat beberapa hari tanpa disertai dengan adanya nyeri perut atau keluarnya banyak darah, maka tidak ada masalah. Pada usia produktif, kelelahan serta stress dapat menyebabkan telatnya jadwal haid.

Terima kasih

Halo selamat sore,
Terima kasih telah menghubungi Honestdocs.

Siklus haid yang normal umumnya berkisar antara 21-35 hari setiap bulannya dengan durasi antara 2-8 hari. Pada dasarnya siklus haid memang dapat memanjang atau memendek dan masih dikatakan tidak berbahaya apabila berada pada kisaran normal.

Bila pada bulan-bulan sebelumnya, Anda selalu memiliki haid teratur, maka penyebab haid telat bulan ini kemungkinan disebabkan oleh faktor perubahan hormon yang dapat dipicu oleh stress, perubahan aktivitas, terlalu lelah, perubahan berat badan dan sebagainya.

Untuk saat ini, kami anjurkan Anda untuk mengelola stress agar tidak stress berlebihan, tidak kecapean, olahraga secara teratur dan mengikuti pola hidup sehat.

Semoga bermanfaat.

Selamat sore, terima kasih telah menghubungi honestdocs.

Telat haid selama 3 hari tidaklah menjadi soal, hal ini tergolong normal dan tidak ada yang perlu dikhawatirkan.

Menstruasi pada wanita memang terkadang teratur namun terkadang mengalami gangguan. Terganggunya siklus haid memiliki banyak faktor yang mempengaruhi, seperti:
Stress, kelelahan, perubahan pola makan, perubahan berat badan, gangguan keseimbangan akibat penggunaan kontrasepsi, dan lain-lain.

Saran utama agar menstruasi selalu lancar adalah dengan menerapkan pola hidup sehat, seperti:
- Olahraga teratur minimal 3 dalam seminggu, misalnya jogging, renang, senam aerobik yang akan melancarkan aliran darah.
- Kendalikan stres dan tenangkan pikiran.
- Hindari kelelahan yang berlebihan
- Jaga stamina dengan mengonsumsi makanan bergizi (sayur, buah, lauk pauk) yang kaya vitamin dan antioksidan
- Batasi konsumsi makanan instan dan berlemak
- Hindari rokok dan alkohol
- Istirahat yang cukup, tidur malam setidaknya 7-8 jam setiap harinya.

Sekian, semoga bermanfaat.