Hallo dokter saya mau nanya saya kan ini saking pinggang sama perut nya sakit banget sampe ketulanh tulang ini saya kenapa penyakit apa ya dok? Maksih banyak

Halo,
selamat pagi,
terimakasih sudah menghubungi honestdocs

Sebelumnya ada beberapa hal yang perlu kami ketahui
- umur dan jenis kelamin?
- Sudah berapa lama keluhan ini dirasakan?
- apakah ada riwayat cedera sebelumnya?
- apakah ada riwayat darah tinggi, batu ginjal, atau penyakit lainnya?
- apakah rasa nyeri ini terasa di kedua sisi atau hanya di satu sisi?
- bagaimana rasa nyerinya? ditusuk-tusuk? diremas? atau berdenyut?
- apakah disertai rasa kesemutan yang menjalar?
- pernahkah memeriksakan kadar kolesterol atau asam urat?
- apakah sering mempertahankan posisi tubuh terlalu lama?
- apakah kelebihan berat badan?

Pada umumnya, nyeri pinggang dapat disebabkan oleh :
1. Cedera / trauma otot
2. Herniasi discus tulang belakang
3. Sciatica
4. Spondylolisthesis
5. Spina stenosis
6. Radikulopati : saraf terjepit
7. Infeksi
8. Tumor
9. Batu ginjal
10. Penyakit radang panggul
11.Prostatitis (pada pria)
12. Karena postur yang buruk
13. Kegemukan / obesitas

Penanganan sakit pinggang disesuaikan dengan penyebab nyeri tersebut.

Kami tunggu informasi tambahannya ya agar saya dapat membantu menjelaskan mengenai keluhan anda

Selamat pagi. Terima kasih telah bertanya melalui Honestdocs.

Ada beberapa informasi tambahan yg diperlukan:
- Sejak kapan nyeri pinggang dan perut dirasakan?
- Apakah ada demam, mual, muntah, gangguan buang air kecil atau besar?

Nyeri pinggang dan perut dapat disebabkan adanya gangguan di organ pencernaan, organ reproduksi ataupun saluran kemih. Ada beberapa cara untuk meringankan nyeri perut:
1. Kompres hangat
Kompres bagian perut yg terasa nyeri dg botol/kompres berisi air hangat. Bisa juga dg membalurkan balsam atau minyak angin.

2. Minum air hangat
Minum air hangat dapat membantu merilekskan otot perut yg tegang dan nyeri. Selain itu, dapat juga mengurangi rasa mual.

3. Ganjal bagian pinggang yg nyeri dg selimut atau bantal yg tipis

4. Apabila terasa sangat nyeri, bapak/ibu dapat minum obat pereda nyeri yg aman seperti parasetamol.

Bila tidak ada perubahan, bapak/ibu dapat berobat ke fasilitas kesehatan terdekat.

Sekian, semoga membantu.

Halo, selamat pagi, terima kasih telah menghubungi HonestDocs.

Halo,‭ ‬selamat pagi,‭ ‬terima kasih telah menghubungi HonestDocs.‬‬
Sebelumnya,‭ ‬ada beberapa hal yang perlu kami gali terlebih dahulu,
-berapakah usia Anda dan jenis kelamin Anda?
- sejak kapan nyeri tersebut dirasakan?
- apakah nyeri menjalar sampai kaki? atau hanya di sekitar tulang pinggul/ punggung?
- Apakah disertai dengan nyeri saat kencing/ berkemih? Apakah frekuensi kencing jadi meningkat/ anyang-anyangan?
- Apakah hanya dirasakan di sebelah kiri atau 2 belah pinggang?
- APakah dirasakan seperti pegal/ nyeri seperti ditusuk2?
- apakah dirasakan terus-menerus atau hilang timbul? atau saat posisi tertentu?
- Apakah ada keluhan penyerta seperti demam?
Mohon sertakan informasi tambahan diatas agar kami dapat lebih memahami kondisi Anda.‬

Nyeri pada pinggang kiri ataupun kanan, dapat disebabkan oleh berbagai hal, antara lain:
1. Ketegangan otot
2. HNP/ tercepit saraf tulang belakang bagian lumbal
3. cedera saluran kemih
4. Penyakit radang panggul/ Infeksi organ reproduksi
5. Kehamilan ektopik
6. Kista / endometriosis
7. Tumor
Kemungkinan penyebab nyeri pinggang sangat banyak, dan ini memerlukan anamnesis, pemeriksaan fisik yang lebih komprehensif, dan pemeriksaan penunjang seperti rontgen atau USG untuk menentukan diagnosisnya.

Demikian penjelasan dari saya, semoga membantu. Silakan bertanya kembali apabila ada yang kurang jelas.

Dari informasi yang diberikan, kemungkinan besar anda menderita skiatika,
Skiatika merupakan gejala nyeri yang dimulai dari punggung bawah dan dapat menjalar sampai ke jari kaki, hal ini terjadi karena adanya penekanan saraf skiatika di panggul dan dapat menyebabkan rasa kesemutan sampai ke kaki.

Skiatika dapat disebabkan oleh :
- herniasi diskus
- stenosis
- cauda equina
- spondilolistesis
- postur tubuh yang kurang baik
- duduk terlalu lama
- diabetes
- aktivitas fisik terlalu berat
- kegemukan
- usia

Beberapa cara yang dapat dilakukan
- berolahraga rutin :3-4 kali dalam seminggu dengan durasi minimal 30 menit
- melakukan peregangan atau stretching untuk otot panggul dan kaki
- miliki pola makan yang baik
- kurangi berat badan, bila berlebih

Bila terasa sangat sakit dan mengganggu sebaiknya periksakan ke dokter.

Semoga penjelasan saya cukup membantu, silahkan kembali bertanya bila masih kurang jelas

Iya, salah satu penyebab nyeri pinggang adalah sprain/ strain atau adanya otot yang tertarik akibat kerja mengangkat benda berat dengan cara/ posisi yang tidak ergonomis. Keadaan lajn adalah adanya penekanan pada saraf tulang belakang akibat kompresi tulang, sehingga nyeri menjalar ke kaki. Pastikan anda selalu pemanasan dan melakukan peregangan otot sebelum bekerja dan relaksasi setelahnya. Selain itu, apabila kerja berat, sebaiknya cukup mengkonsumsi air putih tiap harinya agar beban kerja ginjal tidak berat. Apabila kondisi berlanjut, sebaiknya periksakan ke dokter untuk penanganan lanjutan.

Demikian, semoga bermanfaat.

Apakah anda kurang minum? apakah anda rutin berolahraga? bagaimana asupan serat (sayur dan buah- buahan)
Sudah berapa lama keluhan sakit pinggang anda rasakan?

Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi sulit BAB dan sakit pinggang anda
1. Banyak minum air putih
2. Perbanyak asupan serat dan buah-buahan
3. Hindari asupan karbohidrat sederhana, makanan olahan, makanan dalam kemasan
4. Batasi asupan garam dan gula
5. Rutin berolahraga :3-4 kali seminggu dengan durasi minimal 30 menit, aktivitas tubuh membantu pergerakan usus
6. Lakukan beberapa gerakan stretch berikut : child's pose, knee to chest pose, happy baby pose, atau twist sederhana
7. Jangan melewatkan jam makan
8. Kunyah makanan dengan lebih perlahan dan lebih banyak
9. Hindari duduk terlalu lama

Semoga penjelasan saya cukup membantu, silahkan kembali bertanya bila masih kurang jelas