Malam dok, saya mau tanya. saya wanita umur 36 tahun. 2 bulan ini saya sering diare dan nyeri perut sebelah kiri rasanya melilit, perih dan kadang mual terus. selain itu bab saya juga susah walaupun makan sayur dan buah terus juga warnanya menyengat. hampir seminggu sekali pasti diare. terimakasih dok

Halo, selamat pagi! terima kasih atas pertanyaannya Diare adalah perubahan konsistensi feses atau tinja yang menjadi lebih cair atau lunak dari biasanya. Ditandai dengan frekuensi atau banyaknya BAB yang lebih dari 3 kali dalam sehari. Diare dapat disebabkan oleh: 1.Infeksi rotavirus, biasanya diawali oleh muntah 2. Infeksi bakteri, adanya darah dan lendir pada kotoran 3. Infeksi jamur 4. Malabosrbsi atau keracunan makanan 5. Usus buntu 6. Penyakit celiac 7. Konstipasi ( BAB tidak lancar) 8. Gastritis atau radang lambung 9. Infeksi maupun batu saluran kencing sembelit adalah kondisi sulit buang air besar secara teratur, tidak bisa benar-benar tuntas, atau tidak bisa sama sekali. Umumnya, frekuensi buang air besar < 3kali dalam seminggu. Selain itu, dapat disertai gejala BAB keras, sakit dan kram perut, kembung, mual, tidak nafsu makan. Konstipasi dapat disebabkan oleh banyak faktor: misalnya, kurang minum, kurang konsumsi serat, perubahan pola makan, kurang bergerak maupun berolahraga, kebiasaan mengabaikan keinginan untuk buang air besar, gangguan pada saluran cerna, efek samping obat-obatan, gangguan cemas dan depresi, kondisi medis tertentu (cedera saraf tulang belakang, kanker usus, gangguan hormon hipotiroid/hipertiroid). Saat ini saya tidak bisa memastikan penyebab pastinya karena apa, hal ini perlu pemeriksaan langsung oleh dokter dimana nanti akan dilakukan tanya jawab, pemeriksaan fisik, dan beberapa pemeriksaan penunjang seperti USG, rontgen perut, cek kencing, maupun cek darah jika diperlukan. Untuk keluhan saat ini Anda dapat melakukan: - Banyak minum air putih, sekitar 2 liter per hari - Cukup tidur, 6-8 jam per hari - Tidak boleh terlambat makan. Usahakan makan setiap 4-5 jam. Sebaiknya makan makanan yang lunak2 dulu. Makan sedikit2 tapi sering - Hindari konsumsi makanan yang bersifat asam dan pedas - Hindari makanan dan minuman yang memiliki kadar lemak tinggi -Jangan menahan buang air kecil, basuh kemaluan setelah selesai buang air kecil Semoga jawaban diatas dapat membantu ya! terima kasih