siang dok saya mau nanya nih tentang keterlambatan mens pada bulan januari 2019 saya haid tanggal 28 sampai dengan tanggal 7 febuari namun bulan febuari tanggal 28 saya tidak haid malah haid nya tanggal 13 maret lalu di bulan april saya haid tanggal 15 beearti hanya telat 2 hari,nah yang saya tanyakan dan saya hawatirkan kenapa di bulan mei sampai juni ini saya blm mndapat kan haid sudah hampir 1 bulan??saya takut dok di usia saya yg masih 15 tahun ini tlong di jwb trymkyh

Halo, Selamat siang
Terima kasih atas pertanyaan yang diajukan.

Apakah boleh tahu kapan Anda mengalami haid pertama? Sudah berapa tahun silam haid berlangsung dan haid tidak teratur ini terjadi?

Perlu diketahui bahwa anak remaja yang baru mengalami haid, siklus haid yang kurang teratur (memanjang/memendek) memang sering terjadi. Tetapi dengan seiring bertambahnya waktu, siklus haid pada anak remaja dapat berubah menjadi lebih teratur. Umumnya, siklus haid normal berkisar antara 21-35 hari setiap bulannya dengan durasi antara 2-8 hari.

Haid dikatakan tidak teratur apabila:
-Tidak mengalami haid lebih dari 90 hari
-Terjadi 2x/lebih pendarahan haid dalam kurun waktu satu bulan
-Volume darah berlebihan
-Durasi haid lebih dari 7-8 hari

Penyebab hair teratur diantaranya adalah:
-Penggunaan KB
-Polycystic ovary syndrome (PCOS) yang menjadi penyebab paling umum pada haid tidak teratur
-Kehamilan/menyusui
-Gangguan pengaruh hormon
-Stress
-Berat badan terlalu kurus/gemuk

Untuk saat ini, kami anjurkan Anda untuk menghindari stress berlebih, olahraga rutin, perbanyak makan buah sayur, dan mencapai berat badan ideal (tidak terlalu gemuk atau kurus).

Semoga bermanfaat.

Selamat siang, terima kasih telah menghubungi honestdocs.
Menstruasi atau haid dikatakan normal atau teratur, bila siklus haid yang dialami terjadi setiap 21-35 hari dari haid sebelumnya.

Haid tidak teratur biasanya akibat ketidakseimbangan hormon atau bisa juga karena faktor gaya hidup, stres hingga karena kondisi medis lain.

Berikut beberapa penyebabnya;
-Gangguan makan
-Stres
-Olahraga berat
Bila terlampau berat serta tidak diimbangi dengan asupan energi dan istirahat yang cukup justru akan berdampak buruk. Salah satunya sebagai penyebab haid tidak teratur, akibat adanya gangguan pada hormon-hormon sistem reproduksi.
-Merokok, minum minuman beralkohol, jam tidur yang tidak teratur dan pola makan tidak sehat menjadi faktor penyebab ketidakteraturan siklus haid yang dialami. Pasalnya gaya hidup buruk seperti ini dapat mengubah banyak aktivitas hormonal di dalam tubuh.
-Usia
Kehadiran hormon di dalam tubuh sering kali berfluktuasi sesuai dengan usia seseorang. Mood dan siklus haid tidak teratur-biasanya pada 3-5 tahun pertama setelah haid pertama kali.
-Konsumsi Obat-Obatan Tertentu
Konsumsi pil kontrasepsi-termasuk pula kontrasepsi hormonal yang disuntikkan maupun implan dan beberapa jenis obat-obatan tertentu seperti obat pengencer darah, obat tiroid, obat epilepsi, antidepresan, obat kemoterapi dan OAINS seperti aspirin dan ibuprofen yang dikonsumsi dalam jangan panjang diketahui dapat mengganggu keseimbangan hormon yang berdampak pada siklus haid yang tidak teratur.
-Kondisi Medis Tertentu
Penyebab haid tidak teratur dapat pula ditenggarai oleh kondisi medis tertentu yang mendasari, 

Beberapa pemeriksaan penunjang yang dibutuhkan guna membantu diagnosis penyebab haid tidak teratur, yakni seperti USG transvaginal maupun USG abdominal, pemeriksaan panggul, tes darah, dan sebagainya.
Semoga bermanfaat.

Halo
Selamat siang

Terima kasih sudah menghubungi honestdocs

Perubahan siklus menstruasi dapat dipengaruhi beberapa hal, misalnya
1. Perubahan hormonal
2. Pemakaian alat kb
3. Perubahan pola hidup : terlalu cape, kurang tidur atau aktifitas fisik berlebih
4. Perubahan pola diet
5. Perubahan berat badan yang drastis
6. Stress
7. Penyakit lainnya
8. Kehamilan / keguguran

Apakah akhir - akhir ini ada perubahan pola makan, kurang istirahat, terlalu cape atau stress? karena hal ini juga memicu gangguan siklus menstruasi

Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk membantu melancarkan siklus menstruasi :
1. Miliki pola makan yang sehat: hindari junkfood dan makanan tinggi karbohidrat rendah nutrisi. Jaga keseimbangan nutrisi
2. Jaga berat badan di batas normal
3. Berhenti merokok (bila merokok)
4. Hindari stress
5. Batasi asupan kopi dan alkohol
6. Berolahraga rutin :3-4 kali dalam seminggu dengan durasi minimal 30 menit
7. Miliki pola tidur yang teratur : hindari begadang atau kurang tidur

Bila keluhan masih dirasakan setelah mencoba saran ini selama 3 bulan, periksakan ke dokter kandungan

Semoga informasi ini membantu, silahkan kembali bertanya bila kurang jelas