Selamat pagi dok, saya mau tanya . Sudah lama saya tidak menstruasi terakhir bulan januari dan hanya sedikit haidnya . Dan itu yg terakhir hingga sampai saat ini saya belum juga haid lagi . Padahal usia saya masih 24 tahun . Kirakira apa penyebab nya dok dan bagaimana mengatasi masalah saya ini ? Mohon sarannya dokter .

Halo
selamat pagi
terima kasih sudah menghubungi honestdocs

Sebelumnya ada beberapa hal yang perlu kami ketahui :
- apakah siklus menstruasi sebelumnya teratur atau tidak?
- apakah akhir - akhir ini ada perubahan pola makan, kurang istirahat, terlalu cape atau stress?
- apakah ada perubahan berat badan drastis?
- apakah sudah aktif secara seksual?

Ketika seorang wanita tidak mendapatkan siklus menstruasi, keadaan ini disebut sebagai amenore

Ada dua amenore :
- primer : dimana seorang wanita tidak pernah mendapatkan siklus menstruasi sama sekali
- sekunder : dimana seorang wanita pernah mendapatkan siklus menstruasi, kemudian tidak mendapatkan siklus menstruasi

Amenore sekunder dapat disebabkan oleh ketidak seimbangan hormon
- tumor pada kelenjar pituitari
- gangguan kelenjar tiroid
- penggunaan KB hormonal
- penggunaan obat-obatan tertentu
- kadar estrogen rendah
- kadar testosteron yang terlalu tinggi
- suntikan hormon
- perubahan berat badan yang terlalu drastis
- terlalu gemuk atau terlalu kurus

karena anda sudah tidak menstruasi selama lebih dari 3 bulan, sebaiknya diperiksakan ke dokter kandungan ya

Semoga informasi ini membantu, silahkan kembali bertanya bila kurang jelas

Selamat pagi
Terima kasih sudah bertanya pada honestdocs
Saya akan coba menjawab
Siklus menstruasi biasanya sekitar 21-35 hari, dihitung dari hari pertama menstruasi bulan ini, hingga hari pertama menstruasi berikutnya.

Penyebab telat:
1. Stres
2. Obesitas
3. Berat badan turun
4. Produksi prolaktin berlebih
Peningkatan hormon prolaktin ini dapat memengaruhi kinerja hormon lain yang berperan dalam proses menstruasi, yaitu estrogen dan progesteron
5. Alat kontrasepsi
5. Polycystic ovary synd (PCOS)
Kelainan fungsi indung telur
6. Penyakit kronis
Diabetes
7. Menopuse dini
8. Merokok
9. Masalah tiroid
10. Hamil

Pekerjaan anda?
Anda gunakan kb?
Anda pernah lakukan hubungan seks?
Bila iya, kapan terakhir kali

Halo
terima kasih sudah memberikan tambahan informasi

- apakah akhir - akhir ini ada perubahan pola makan, kurang istirahat, terlalu cape atau stress?
- apakah ada perubahan berat badan drastis?
- apakah sudah aktif secara seksual?
- berapakah tinggi badan dan berat badan anda?

Haid dikatakan tidak teratur dan perlu diperiksakan ke dokter, apabila:
-Tidak mengalami haid lebih dari 90 hari
-Terjadi 2x/lebih pendarahan haid dalam kurun waktu satu bulan
-Volume darah berlebihan
-Durasi haid lebih dari 7-8 hari

karena sudah tidak haid lebih dari 90 hari, sebaiknya diperiksakan ke dokter kandungan ya

Semoga informasi ini membantu, silahkan kembali bertanya bila kurang jelas

Halo
terima kasih tambahannya

maka besar kemungkinan tidak datangnya haid yang anda rasakan disebabkan karena :
- kelebihan berat badan (obesitas), BMI / Indeks Massa Tubuh anda 31.88
- pola diet yang salah
- dan stres

Untuk menurunkan berat badan, sebaiknya anda menggunakan cara diet yang baik dan sehat, bukan dengan menggunakan obat diet, karena obat diet pun dapat memberikan efek samping tidak datangnya haid

Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengurangi berat badan:
1. Berolahraga : rutin, minimal 3-4 kali dalam seminggu, selama minimal 30 menit. Pilih jenis olahraga yang disukai.
2. Perhatikan pola makan : hindari junkfood, makanan siap saji, makanan dalam kemasan. Usahakan untuk mendapatkan variasi sumber makanan (daging, sayur dan buah). Kurangi makanan yang terlalu manis atau asin. Gunakan piring berukuran lebih kecil, sehingga porsi makan akan berkurang. Sediakan cemilan sehat seperti buah atau jus tanpa gula
3. Banyak minum air putih, sesuaikan dengan aktifitas sehari- hari
4. Ketika merasa lapar, coba minum segelas air, lalu amati apakah rasa lapar hilang atau tidak, karena kadang kita seakan akan merasa lapar, padahal sebenarnya tubuh hanya butuh cairan.
5. Miliki pola tidur yang baik, kurang tidur dapat membuat pola makan terganggu, dan mudah menjadi gemuk
6. Kunyah makanan dengan perlahan, jangan tergesa-gesa atau terburu-buru
7. Hindari penggunaan obat diet, terutama bila tanpa pengawasan atau resep dokter.
8. Hindari diet terlalu ketat, karena dapat mengganggu masa pertumbuhan, mengurangi konsentrasi dan daya tahan tubuh

hai, terimakasih sudah berkonsultasi melalui honestdocs

Dari apa yang anda keluhkan, anda mengalami gangguan pola haid.
Ada beberapa penyebab gangguan pola haid seperti:
- Berat badan tidak ideal, terlalu kurus atau terlalu gemuk
- Makan tidak teratur, kandungan gizi kurang
- Istirahat tidak cukup, kurang dari 7-8 jam sehari
- Stress, baik fisik maupun emosional
- Olahraga tidak teratur, kurang dari 150 menit seminggu

hal yang dapat anda lakukan untuk mengurangi gejala antara lain:
- melakukan diet dengan benar:
1. porsi makan nasi dikurangi
2. jangan makan kelewat malam 9lebih dari jam 6 sore)
3. mengganti cemilan dengan makan buah-buahan
4. olahraga secara teratur dengan olahraga yang anda sukai (berenang, senam, besepeda), 150 menit seminggu-
- istirahat cukup, 7-8 jam sehari
- manajemen stress yang baik, memperbaiki manajemen waktu, relaksasi dengan mengikuti yoga

Sebaiknya anda disarankan untuk menjalani diet dengan pola diet yang sehat seperti cara diatas ya, tidak disarankan untuk mengonsumsi obat-obat diet. Bila keluhan masih berlanjut, anda dapat memeriksakan diri ke dokter terdekat. Terimakasih, semoga membantu.