Dokter sya mau tanya kenapa setiap habis makan (makanan berat/ringan) perut saya mules dan selalu bab nya cair. Ini sudah terjadi hampir 1th.

halo, bisa dijelaskan lebih lanjut berapa kali bab cair terjadi dalam sehari? apakah hanya 1x setelah makan?
apakah keluhan menghilang setelah anda bab? apakah kondisi ini terjadi setelah mengonsumsi jenis makanan tertentu?

tubuh manusia memiliki refleks yang disebut refleks gastrocolic dimana setelah makanan masuk maka usus akan bergerak lebih aktif menyebabkan sensasi ingin bab, dimana hal ini merupakan hal yang normal.
selain itu keluhan bab setelah makan dapat disebabkan oleh
-ibs/irritable bowel syndrome umumnya juga dipengaruhi kondisi stres/kecemasan dimana keluhan dapat berupa nyeri perut, mulas yang membaik setelah bab
-bab cair jika lebih dari 3x sehari maka dapat disebabkan oleh kondisi lain misalnya adanya infeksi atau peradangan pada usus
-intoleransi terhadap makanan tertentu, jika anda memiliki intoleransi terhadap makanan tertentu seperti laktosa/gluten maka diare juga dapat terjadi

sebaiknya periksakan kondisi anda langsung ke dokter terutama jika diare terjadi lebih dari 3x per hari dan keluhan mengganggu aktivitas anda

utnuk sementara sebaiknya
-makan dalam porsi lebih kecil namun sering
-hindari makanan yang dapat mengiritasi seperti makanan yang asam, pedas, berlemak
-kenali makanan yang memicu keluhan anda dan coba menghindarinya
-lakukan relaksasi untuk mengelola stress
-konsumsi minimal 2liter air per hari untuk mencegah dehidrasi

halo

hai, terimakasih sudah bertanya di honestdocs

sebelumnya apakah anda:
1. telat makan?
2. salah makan?
ex: perut kosong makan pedas, santan, mie, kopi, susu, es/dingin dan bersoda.
3. sebelumnya memiliki riwayat magh?
4. mencret sudah berapa kali?

diare adalah gangguan pencernaan yg di tandai dgn BAB terus menerus, feses yg keluar biasanya lembek atau cair.

cara mengatasi hal tersebut:
1. hindari penyebabnya seperti yg sudah di jelaskan di atas ( telat atau salah makan)
2. perbanyak minum air putih agar tidak dehidrasi

jika diare masih berlangsung segera ke dokter terdekat.

semoga bermanfaat.

Halo selamat siang,
Terima kasih telah menghubungi Honestdocs.

Sebelumnya, mohon diinformasikan:
1. Apa sudah pernah berobat ke dokter sebelumnya?
2. Apa disertai dengan gejala-gejala lain?
3. Riwayat penyakit medis yang dimiliki

Sering BAB cair setelah mengonsumsi makanan dapat disebabkan oleh berbagai hal, seperti iritasi usus, gangguan lambung, penyakit IBD dan sebagainya. Untuk mengetahui sumber penyebab, dianjurkan untuk melakukan pemeriksaan fisik dan tes diagnosa agar dapat diberikan penanganan yang tepat.

Sebagai langkah awal, dianjurkan untuk menghindari makanan bergoreng/lemak, perbanyaklah minum air putih dan mencoba kebiasaan makan lebih sering dengan porsi lebih sedikit.

Semoga bermanfaat.

hai, terimakasih sudah berkonsultasi melalui honestdocs:

Ada beberapa pertanyaan yang ingin saya tanyakan:
- Apakah anda memiliki kebiasaan makan tidak teratur?
- apakah anda memiliki riwayat sakit magh/lambung?
- Sudah berapa lama anda merasakan keluhan ini?

Dari keluhan yang anda sampaikan, keluhan tersebut dapat disebabkan oleh bebrapa hal:
- Terlalu banyak makan makanan berlemak, pedas atau asam
- Pola makan yang tidak teratur
- Banyak konsumsi alkohol, kafein, dan tembakau
- Setelah makan lang sung tiduran
- Stress emosional, memicu naiknya jumlah produksi asam lambung dalam tubuh
- Kurang konsumsi air putih

Hal-hal yang dapat anda lakuakn untuk mengurangi gejala antara lain:
- Mengurangi konsumsi makanan pedas dan kecut
- mengurangi konsumsi makanan yang mengandung alkohol, tembakau, atau kafein, misalnya kopi
- Mengurangi makanan dengan kadar lemak tinggi, karena sulit dicerna dalam lambung, seperti kulit, jeroan
- Sehabis makan tidak boleh langsung tiduran, minimal 1-2 jam setelah makan
- Manajemen stress, dengan relaksasi, dan berkereasi
- Konsumsi air ptih cukup, minimal 2 liter sehari pada orang dewasa
- Makan dengan porsi lebih sedikit tetapi lebih sering

Bila keluhan masih berlanjut, anda dapat memeriksakan diri ke dokter terdekat. Terimakasih, semoga membantu