selamat sore dok , lanjutan pertanyaan saya kemarin . saya menstruasi setiap bulan satu bulan dua dan bulan ketiganya tidak . tapi untuk haidnya normal 3-8 hari . cuma jarak menstruasi yang ketiga yang agak jauh , saya mempunyai darah renah apakah itu berpengaruh?

Halo,
selamat sore, terima kasih sudah menghubungi honestdocs

Sebelumnya ada beberapa hal yang perlu diketahui
- apakah hal ini terjadi pertama kalinya?
- umur
- apakah siklus menstruasi sebelumnya teratur atau tidak?
- riwayat persalinan / keguguran?
- apakah menggunakan KB?
- Apakah akhir - akhir ini ada perubahan pola makan, kurang istirahat, terlalu cape atau stress
- berapakah tekanan darah anda?
- tanggal berapakah anda mendapatkan haid di bulan mei, juni, juli dan agustus?

Siklus haid normal adalah sekitar 25-35 hari, dengan rata-rata 28 hari.
Bila siklus haid anda terjadi setiap 28 hari (masih dalam rentang 25-35 hari) maka siklus anda masih terhitung normal / teratur.
Menstruasi yang normal biasanya berlangsung selama 3-7 hari.

Perubahan siklus menstruasi dapat dipengaruhi beberapa hal, misalnya
1. Perubahan hormonal
2. Pemakaian alat kb
3. Perubahan pola hidup : terlalu cape, kurang tidur atau aktifitas fisik berlebih
4. Perubahan pola diet
5. Perubahan berat badan yang drastis
6. Stress
7. Penyakit lainnya
8. Kehamilan / keguguran

Semoga informasi ini membantu, silahkan kembali bertanya bila kurang jelas.

halo bu, terima kasih tambahan informasinya
Bolehkah saya dapatkan tanggal haid ibu di bulan mei, juni dan juli?
sudah berapa lama ibu memiliki siklus menstruasi seperti berikut?
apakah ibu sedang merencanakan kehamilan?

Tekanan darah rendah dapat disebabkan banyak hal bu, baik dari pola hidup yang kurang sehat

Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk membantu melancarkan siklus menstruasi :
1. Miliki pola makan yang sehat: hindari junkfood dan makanan tinggi karbohidrat rendah nutrisi. Jaga keseimbangan nutrisi
2. Jaga berat badan di batas normal
3. Berhenti merokok (bila merokok)
4. Hindari stress
5. Batasi asupan kopi dan alkohol
6. Berolahraga rutin :3-4 kali dalam seminggu dengan durasi minimal 30 menit
7. Miliki pola tidur yang teratur : hindari begadang atau kurang tidur

Selamat sore, sedikit saya menambahkan

Siklus haid usia remaja bisa 21-45hari, berbeda dengan orang usia dewasa 21-35hari.

Faktor stress, kelelahan, berat badan yang terlalu gemuk atau terlalu kekurusan juga dapat berpengaruh terhadap siklus haid.

Jadi dengan menjaga pola hidup sehat, siklus haid pun nanti nya akan teratur. Makan makanan yang sehat dan bergizi ,olah raga, serta istirahat cukup.

Demikian penjelasan dari saya, semoga bisa membantu anda. Terima kasih sudah bertanya di honestdocs.id

Karena bila siklusnya agak panjang, maka ada kemungkinan di 1 bulan anda tidak mendapatkan haid, tetapi yang perlu diperhatikan adalah berapa hari siklus menstruasi anda

Contohnya, bila siklus haid anda adalah 35 hari daan anda haid di tanggal 25 januari, maka haid berikutnya di 28 february, dan kemudian 4 April.
karena siklus 35 hari, anda tidak mendapatkan haid di bulan maret

Halo, selamat malam, terima kasih telah menghubungi HonestDocs.

Siklus menstruasi tiap orang, dapat berbeda-beda. Dari lamanya siklus menstruasi, panjang siklus menstruasi, seberapa banyak menstruasi, dan gejala menstruasi dapat berbeda. Secara normal, pola menstruasi adalah:
1. Lamanya siklus menstruasi. Range normal siklus menstruasi dihitung dari hari pertama menstruasi hingga hari pertama menstruasi berikutnya adalah 21-35 hari.
2. Panjang siklus menstruasi. Range normal siklus menstruasi adalah 2-7 hari.
3. Gejala menstruasi dapat bervariasi. Ada yang merasakan nyeri, kram, tetapi ada juga yang tidak merasakan gejala berarti.

Seperti yang sudah disebutkan diatas, ada banyak faktor yang mempengaruhi siklus menstruasi. Pada prinsipnya agar menstruasi teratur perlu menerapkan pola hidup yang sehat. Hal ini bertujuan agar kondisi hormonal menjadi stabil sehingga siklus menstruasi menjadi teratur. Namun demikian apabila penyebab dari ketidak teraturan siklus mens tersebut adalah penyakit-penyakit tertentu misalnya PCOS, kista, mioma, dsb, maka diperlukan terapi hormonal sesuai pemeriksaan dokter.
Ada beberapa upaya yang dapat dilakukan agar menstruasi lancar tiap bulannya:
- Olahraga teratur minimal 3 dalam seminggu, misalnya jogging, renang, senam aerobik yang akan melancarkan aliran darah.
- Kendalikan stres
- Hindari kelelahan yang berlebihan dan Istirahat yang cukup
- Jaga stamina dengan mengonsumsi makanan bergizi (sayur, buah, lauk pauk) yang kaya vitamin dan antioksidan
- Batasi konsumsi makanan instan dan berlemak
- Hindari rokok dan alkohol

Demikian penjelasan dari saya, semoga membantu. Silakan bertanya kembali apabila ada yang kurang jelas.

Halo,
selamat malam, terima kasih sudah menghubungi honestdocs

Sebelumnya ada beberapa hal yang perlu diketahui
- apakah hal ini terjadi pertama kalinya?
- umur
- apakah siklus menstruasi sebelumnya teratur atau tidak?
- riwayat persalinan / keguguran?
- kapan ibu papsmear terakhir kali?
Apakah akhir - akhir ini ada perubahan pola makan, kurang istirahat, terlalu cape atau stress

Perubahan siklus menstruasi dapat dipengaruhi beberapa hal, misalnya
1. Perubahan hormonal
2. Pemakaian alat kb
3. Perubahan pola hidup : terlalu cape, kurang tidur atau aktifitas fisik berlebih
4. Perubahan pola diet
5. Perubahan berat badan yang drastis
6. Stress
7. Penyakit lainnya
8. Kehamilan / keguguran