May 09, 2019 12:21
Dijawab oleh
Ferdy (dr)
Terima kasih telah menghubungi honestdocs.
Berikut ini contoh pilihan makanan yang baik untuk penderita diabetes:
-Makanan yang terbuat dari biji-bijian utuh atau karbohidrat kompleks, seperti nasi merah, ubi panggang, oatmeal, roti, dan sereal dari biji-bijian utuh.
-Daging tanpa lemak atau ayam tanpa kulit.
-Sayur-sayuran yang diproses dengan cara direbus, dikukus, dipanggang, atau dikonsumsi mentah. Sayuran yang baik dikonsumsi untuk penderita diabetes di antaranya adalah brokoli dan bayam.
-Buah-buahan segar.
-Kacang-kacangan, termasuk kacang kedelai dalam bentuk tahu yang dikukus, dimasak untuk sup, atau ditumis.
-Popcorn tawar.
-Produk olahan susu rendah lemak, seperti yoghurt dan telur.
-Berbagai jenis ikan, seperti tuna, salmon, sarden dan makarel.
Makanan yang dihindari;
Selain nasi putih, ada beberapa jenis makanan lain yang harus dihindari jika ingin kadar gula darah tetap terjaga, yakni:
Roti tawar putih, Makanan yang terbuat dari tepung terigu, Sayuran yang dimasak dengan tambahan garam, keju, mentega, dan saus dalam jumlah banyak.
-Buah-buahan kaleng yang mengandung banyak gula.
-Sayuran kaleng yang mengandung garam tinggi.
-Daging berlemak.
-Produk susu tinggi lemak.
-Makanan yang digoreng, seperti ayam goreng, ikan goreng, pisang goreng, dan kentang goreng.
-Popcorn kaya rasa.
-Kulit ayam.
Obat diabetes dari dokter harus tetap diminum sesuai dengan dosis yang telah ditetapkan. Semoga bermanfaat.
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Dijawab oleh
Luqman Hakim (dr)
Halo, selamat siang!
Terima kasih atas pertanyaannya
pada pasien dengan diabetes mellitus, menjaga pola hidup sehat adalah salah satu hal yang penting untuk dilakukan slah satunya dengan menjaga pola makan dan mengkonsumsi makanan dengan kandungan yang baik bagi kondisi diabetes mellitus.
Diabetes mellitus menjadi gangguan medis karena tingginya kandungan glukosa (gula) yang ada pada tubuh akibat adanya gangguan metabolisme pemecahannya dikarenakan kerusakan atau bahkan tidak terbentuknya zat insuin sebagai pemecah glukosa tersebut.
Makana yang mengandung gizi baik seperti buah-buahan, sayur-sayuran, makanan dengan kandungan protein tinggi seperti daging dan ikan, dan makanan lain yang mengandung rendah kalori dan lemak. Makanan dan camilan apa saja boleh, namun dengan catatan tidak mengandung kadar gula atau karbohidrat tinggi serta rendah kolesterol. Dan harus selalu mengevaluasi kondisi kepada dokter yang menangani untuk rutin dilakukan pengawasan terhadap perkembangan diabetes pada bapak saudara. Dan yang paling penting, jaga berat badan agar tetp ideal untuk mengurangi adanya komplikasi serta masalah medis yan dapat timbul karena obesitas atau overweight.
Semoga jawaban diatas dapat membantu!
Terima kasih
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Permisi dok, saya mau tanya. Bapak saya menderita diabetes dan baru operasi di kaki kiri. Makanan dan cemilan apa yang cocok ya dok? Terima kasih
Permisi dok, saya mau tanya. Bapak saya menderita diabetes dan baru operasi di kaki kiri. Makanan dan cemilan apa yang cocok ya dok? Terima kasih