Selamat sore dok. Sudah 2 bln saya mengalami sakit di area pinggul sebelah kiri, sampai menjalar ke bagian bawah.. Terlebih lagi kalau buat duduk, membungkuk akan terasa sangat sakit. Dan kalau saya baring kaki kiri diangkat lurus keatas tidak bisa. Dan menyebabkan pinggul saya sakit. Sdh pernah konsultasi ke dokter syaraf, tapi hasilnya syaraf saya baik2 saja.. Apa dokter ada saran agar sakit di pinggul saya dapat sembuh. Karna sudah 2 bulan terakhir saya tidak dapat beraktifitas dengan baik.. Terimasih dok..

Selamat sore Terima kasih telah menggunakan layanan konsultasi dokter online di HonestDocs.id. Keluhan nyeri pinggul bisa disebabkan oleh banyak hal, paling sering adalah akibat gangguan muskuloskeletal baik yang terjadi pada otot, tulang ataupun sendi. Ada beberapa hal yang bisa menjadi faktor pencetus keluhan ini antara lain karena faktor pekerjaan atau pun posisi tubuh saat menjalani aktivitas sehari - hari. Misalnya seseorang yang  duduk dalam jangka waktu lama bisa mengalami hal ini. Namun ada juga penyebab lainnya misalnya karena neuritis atau peradangan pada saraf yang terjadi karena satu dan lain hal misalnya karena kekurangan vitamin dan mineral, karena faktor usia dan lainnya. Ada baiknya memang dilakukan pemeriksaan ulang ke dokter untuk memastikan penyebab keluhan anda. Namun ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk mengurangi keluhan antara lain dengan mengkonsumsi obat penghilang nyeri jika keluhan nyeri sangat mengganggu aktivitas. Namun obat – obatan ini sebaiknya tidak dikonsumsi untuk jangka panjang mengingat efek sampingnya yang cukup banyak. Selain itu perbaiki posisi tubuh anda saat melakukan aktivitas sehari – hari. Lakukan olahraga yang berfungsi untuk memperkuat otot dan sendi pinggul dan kaki. Konsumsi makan – makanan yang bernutrisi tinggi serta ada baiknya anda mengkonsumsi vitamin B kompleks untuk memberi nutrisi yang lebih pada persarafan anda. Serta anda bisa melakukan fisioterapi untuk mengurangi rasa nyeri. Anda bisa berkonsultasi dengan dokter spesialis rehabilitasi medik untuk memperoleh serangkaian fisioterapi yang tepat untuk kondisi anda.