Dok,tekanan darah saya 106 di usia 24 tahun? Keluhan nya berasa mual,kepala pusing Jadi bagaimana cara mengatasi nya yaa dok? Apa tekanan darah saya di bawah normal?

halo, tekanan darah normal berkisar antara 90/60 hingga batas atas 130/80 . jika tekanan darah anda masih dalam rentang tersebut maka tekanan darah masih dapat dikatakan normal ya.

untuk keluhan mual dan pusing sendiri dapat disebabkan oleh banyak kondisi.
apakah sebelumnya anda memiliki tekanan darah yang berbeda dengan saat ini?
pusing dan mual dapat disebabkan oleh tekanan darah yang rendah umumnya juga disertai keluhan lemas dan dapat juga disertai pandangan menjadi gelap. adapun kondisi lain yang dapat menyebabkan keluhan pusing dan mual adalah:
-vertigo yang ditandai dengan pusing berputar dan dapat disertai mual dan muntah
-adanya gangguan pada lambung seperti naiknya asam lambung yg dapat disertai nyeri ulu hati
-gangguan pada telinga dalam yang juga dapat disertai gangguan keseimbangan.

jika keluhan pusing dan mual masih terus dirasakan maka sebaiknya anda memeriskakan diri ke dokter agar penanganan yang tepat dapat diberikan.

untuk sementara sebaiknya
-istirahat yg cukup
-konsumsi air putih yang cukup minimal 2 liter per hari
-konsumsi makanan yang bergizi dan teratur

Halo
Selamat malam

Terima kasih sudah menghubungi honestdocs

Apakah pusing yang anda maksud merupakan pusing berputar atau sakit kepala?

Menurut rekomendasi American Heart Association :
Tekanan darah normal : sekitar 90/60 mmHg hingga 120/80 mmHg
Tekanan darah pre hipertensi : sekitar 120/80 mmHg dan 139/89 mmHg
Hipertensi : 130/80 mmHg atau lebih

Dari informasi yang diberikan, tekanan darah anda termasuk normal

Apakah anda cukup minum setiap harinya?
Apakah anda sering melewati jam makan?

Kami tunggu informasi tambahannya ya agar kami dapat membantu menjelaskan mengenai pertanyaan anda

Halo selamat malam!
Terima kasih atas pertanyaannya

Apakah ada riwayat darah tinggi pada keluarga anda?
Adakah obat obatan tertentu yamg dikonsumsi?

Tekanan darah dikatakan lebih dari normal bila mencapai lebih dari 140 / 90. Pada umumnya tekanan darah yang anda sebutkan masih dalam batas normal. Hanya perlu dilakukan evaluasi lebih lanjut bila berkaitan dengan keluhan penyerta, seperti pusing dan mual.

banyak hal yang dapat menyebabkan keluhan itu:
- efek obat tertentu
- gangguan tekanan darah: tekanan darah rendah (hipotensi) maupun tekanan darah tinggi (hipertensi)
- vertigo: dapat disebabkan karena gangguan dari organ keseimbangan di otak maupun telinga
- kurangnya gula dalam darah (hipoglikemi)
- kurangnya sel darah merah (anemia)
- sindrom mata lelah: biasa nya akibat penggunaan mata dalam jangka waktu lama.
- peradangan dinding lambung (gastritis/tukak lambung)
- penyakit asam lambung naik (GERD)
- dehidrasi atau kekurangan cairan
- sakit kepala tipe migrain

Saat ini saya tidak bisa memastikan penyebab pastinya karena apa, hal ini perlu pemeriksaan langsung oleh dokter dimana nanti akan dilakukan tanya jawab, pemeriksaan fisik, dan beberapa pemeriksaan penunjang bila diperlukan. bila keluhan tidak membaik dan semakin parah, hingga tidak bisa beraktivitas atau sekedar berdiri sebaiknya jangan tunda diperiksakan ke dokter ya :)

beberapa hal yang dapat anda lakukan adalah :
-Jangan berdiri secara tiba-tiba. Pusing sering muncul akibat Anda berbaring atau duduk lalu berdiri secara tiba-tiba.
-Batasi konsumsi kafein (termasuk kopi dan teh) , minuman keras dan rokok. Unsur-unsur ini dapat memperparah gejala pusing.
-Banyak minum. Ini dapat menyembuhkan sekaligus mencegah pusing akibat kepanasan dan dehidrasi.
-Makan secara teratur. Banyak orang yang merasa pusing dan bahkan pingsan karena melewatkan makan pagi.
-Segera duduk atau berbaring ketika merasa akan pingsan atau kehilangan keseimbangan.
-Kurangi penggunaan hp dan nonton tv terutama di tempat gelap
- tidur dengan bantal yang agak tinggi
-hindari kebiasaan langsung tidur setelah makan (beri jarak sekitar 2-3 jam)
-kurangi makan makanan berlemak
-makan dengan waktu yang teratur
-kurangi minum kopi dan teh
-kurangi makan pedas dan asam
-minum air yang cukup minimal 2 liter/hari
-hindari paparan asap rokok dan alkohol
-hindari stress karena stress dapat meningkatkan asam lambung

Semoga jawaban diatas dapat membantu ya!
Terima kasih

Selamat sore, terima kasih telah menghubungi Honestdocs.

Sebelumnya, kami ingin mengetahui beberapa hal seperti usia dan jenis kelamin Anda. Apa keluhan yang Anda rasakan saat ini? Apakah Anda mempunyai riwayat penyakit jantung, atau pasca mengalami perdarahan?
Banyak hal yang menyebabkan hipotensi, antara lain, kekurangan cairan/ dehidrasi, perdarahan, kelainan hormon seperti hipotiroid atau hipokortisolemia, atau gangguan neurologis. Penanganan yang paling tepat adalah dengan mengatasi penyakit/ penyebab yang mendasarinya, Anda dapat memeriksakan diri ke dokter untuk mengetahui penyebab pasti dan apabila ada penyakit yang menyertai.
Untuk mencegahnya, secara umum ada beberapa hal yang dapat dilakukan, antara lain, minum air putih yang cukup setiap hari minimal 2L/ hari disesuaikan dengan aktivitas Anda, makan yang cukup dan bergizi, olahraga teratur minimal 3 kali seminggu dengan durasi 15-30 menit. Apabila Anda sering mengalami pandangan yang tiba-tiba gelap saat berdiri atau bangun tidur disarankan untuk jangan langsung berdiri, bangun perlahan, duduk terlebih dahulu, baru berdiri.

Demikian penjelasan dari saya, semoga membantu. Silakan bertanya kembali apabila ada yang kurang jelas.