Dok jika malam hari saya mngalami susah tidur panik gelisah mual pusing gejala ini sdah 3 tahun sya alami Bila siang hari saya hiperaktif kebingungan merasa dikendalikan jika melakukan aktivitas yg satu belum sudah pindah ke yg lainnya Obat apakah yg cocok untuk gejala saya dok?

Selamat siang, terima kasih telah menghubungi honestdocs.
Berikut ini adalah beberapa gejala yang menyertai serangan panik:
Keringat berlebihan,mulut kering, otot tegang, gelisah, merasa takut, gemetar, sesak napas, detak jantung meningkat, kram perut, nyeri dada, dsb.

Faktor-faktor penyebab antara lain:
-Stres.
Perubahan suasana secara tiba-tiba, suasana ramai penuh sesak, masalah yang muncul tiba-tiba.
-Faktor genetik atau memiliki keluarga dengan riwayat serangan panik.
-Mengalami trauma atau pengalaman yang membuat diri sangat tertekan.
-Konsumsi kafein, alkohol, dan NAPZA.

Penanganan serangan panik bertujuan untuk mengurangi jumlah serangan agar kualitas hidup bertambah baik. Penanganan dapat dilakukan pemberian obat dan dengan psikoterapi. Keduanya dapat dilaksanakan secara bersamaan.

Serangan panik yang hanya terjadi sesekali tidak membutuhkan penanganan. Namun jika terus berulang maka konsultasikan ke psikiater / dokter Sp.KJ guna mencegah kemunculannya. Mungkin dokter akan memberikan obat seperti:
Fluoxetine, Sertraline, Venlafaxine, Alprazolam, Clonazepam, dsb. Konsumsi obat tersebut harus sesuai resep dan instruksi dokter.

Terapi perilaku kognitif juga bermanfaat dalam mengatasi serangan panik, anda bisa ke psikolog/psikiater untuk tatalaksana lebih lanjutnya.
Semoga bisa membantu :)

Sama-sama :) di samping melakukan saran-saran di atas, selalu terapkan pola hidup bersih dan sehat;
-cukup istirahat min.6-8jam per hari
-makan-makanan bergizi seimbang
-penuhi kebutuhan cairan minum air putih/mineral min.8gelas per hari
-olahraga teratur, tidak perlu yang berat, dapat berjalan atau jogging ringan selama 30menit setiap harinya
-kelola stres
-konsumsi vit.b kompleks serta kalsium sangat bermanfaat.
Selamat siang, salam sehat!

Selamat siang, saya dr.Vania sedikit menambahkan

Gejala manik yang paling sering muncul antara lain:

1. Selalu antusias dan bersemangat
2. Sensitif dan mudah tersinggung
3. Banyak makan
Hanya tidur sebentar, tapi tetap bertenaga seolah-olah tidak butuh tidur
4. Bersikap gegabah dan melakukan kegiatan-kegiatan yang berisiko tanpa pikir panjang
5. Berbicara dengan sangat cepat dan mengubah topik pembicaraan dari satu topik ke yang lainnya (tidak nyambung)
6. Tidak bisa berpikir jernih

Anda bisa juga dapat melihat hal-hal aneh dan mendengar suara-suara misterius yang sebenarnya tidak ada

Apakah anda memiliki gejala yang sama diatas?

Bila iya, cara terbaik menurut saya temuilah psikiater (atau dokter spesialis kesehatn jiwa) untuk mendapat penanganan lebih tepat. Jangan beranggapan ke dokter spesialis kesehatan jiwa hanya untuk orang yang sakit jiwa / gila , itu tidak benar persepsi seperti itu. Mereka dapat menolong mencari solusi, dan mendengarkan keluhan dengan baik

Karena semua orang pasti pernah mengalami keadaan manik seperti ciri-ciri yang saya jelaskan di atas

Semoga bermanfaat, terima kasih telah bertanya pada honestdocs.id

Selamat siang
Terima kasih sudah bertanya

Serangan panik adalah munculnya rasa takut atau gelisah berlebihan secara tiba-tiba.

Gejala:
1. Berkeringat secara berlebihan
2. Gelisah atau berpikir secara irasional
3. Mulut terasa kering
4. Tegang
5. Merasa sangat takut
6. Gemetar
6. Kadang sesak napas
7. Detak jantung meningkat
8. Kram perut
9. Mual
10. Pusing atau pingsan

Segera periksakan ke dokter untuk mendapat penanganan pemberian obat dan dengan psikoterapi

hai, terimakasih sudah berkonsultasi secara online melalui honestdocs

Dari keluhan yang anda sampaikan dapat mengarah kepada gangguan panik. Ada beberapa hal yang dapat menyebabkan gangguan tersebut:
- Ada riwayat dari keluarga yang juga demikian
- Stress emosional

Ada beberapa hal yang dapat anda lakukan untuk mengurangi gejala seperti yang sudah disebutkan diatas, seperti:
- Berolahraga secara teratur
- Relaksasi, misalnya dengan menarik napas dalam ketika mau terjadi serangan, melakukan yoga, berkereasi dengan keluarga terdekat
- Melakukan hal-hal yang menyenangkan melaui hobi yang anda sukai
- Berusaha mengelola stress dengan baik, termasuk manajemen waktu dengan baik
- Istirahat yang cukup, 7-8 jam sehari
- Makan teratur, dengan kandungan gizi yang cukup

Bila keluhan masih berlanjut, anda dapat memeriksakan diri ke psikiater terdekat. Psikiater nantinya akan memberikan beberapa pemeriksaan dan penanganan lebih lanjut. Terimakasih, semoga membantu