Bagaimana cara menangani rematik akibat asam urat, jika penderita juga memiliki penyakit asam lambung dan juga darah tinggi? Mohon bantuannya. Terimakasih.

Terima kasih telah menghubungi honestdocs.
Dalam beberapa kasus, penyakit asam urat tidak menunjukkan gejala apapun pada awalnya. Gejala asam urat biasanya mulai muncul ketika penderita sudah mengalami kondisi yang akut atau justru kronis. Gejala yang paling umum adalah:
-Nyeri sendi parah dan mendadak, yang sering pertama terjadi di pagi hari
-Sendi bengkak, kemerahan

Gejala yang muncul bisa diobati dengan mengonsumsi obat asam urat berikut:
-Non-steroid anti-inflammatory drugs (NSAIDs) untuk mengobati serangan asam urat mendadak dan parah. Contoh obat asam urat jenis ini yaitu ibuprofen, naproxen, diclofenac, dan etoricoxib.
-Colchicine membantu mengurangi risiko kekambuhan. Dokter akan meresepkan obat asam urat ini, bila NSAID tidak cocok untuk Anda. Namun dalam beberapa kasus efek samping obat ini dapat menimbulkan diare, mual, dan kram perut.
-Obat yang mengontrol tingkat asam urat dalam darah seperti allopurinol, probenesid, dan febuxostat.

Pantangan atau diet:
1. Mengonsumsi makanan yang tinggi purin
Purin sebenarnya bisa ditemukan di berbagai makanan. Tapi dalam pantangan asam urat, Anda hanya harus menghindari makanan dengan tinggi purin seperti jeroan, kaldu daging, sosis, bebek, dan berbagai jenis seafood. Sementara, makanan yang harus dibatasi yaitu:
-Daging dan ayam yang hanya boleh 50 gram per hariKacang hijau, kacang kedelai, dan kacang tanah yang boleh dikonsumsi sebanyak 25 gram dalam satu hari.
-Beberapa macam sayuran contohnya, bayam, kangkung, buncis, kembang kol, daun serta biji melinjo yang masing-masing hanya boleh dimakan sebanyak 100 gram per hari.

2. Pantangan asam urat lain yang harus diperhatikan adalah mengelola dan mengatur pola makan dengan baik. Tak hanya melakukan diet rendah purin saja, namun, sebaiknya Anda juga menghindari makanan yang mengandung lemak dan gula yang  tinggi. Selain buruk bagi kesehatan, makanan ini membuat timbangan berat badan Anda mudah melonjak.

3. Jarang minum air adalah pantangan asam urat selanjutnya. Anda harus menjaga tubuh agar tetap terhidrasi dengan baik dengan minum air yang cukup. Usahakan untuk lebih banyak minum air putih, ketimbang air yang memiliki rasa manis.

4. Berolahraga secara teratur.

Untuk darah tinggi, harus rutin mengonsumsi obat yang diresepkan dokter anda.
Semoga bermanfaat.

Halo,‭ ‬selamat malam,‭ ‬terima kasih telah menghubungi HonestDocs.

Ada beberapa cara untuk menjaga asam‭ ‬urat,‭ ‬yaitu dengan mengontrol pola makan/‭ ‬diet yang baik,‭ ‬seperti mengurangi‭ ‬makanan jeroan,‭ ‬emping,‭ ‬kacang-kacangan,‭ ‬daging kambing,‭ ‬kerang,‭ ‬makan sayuran dan buah-buahan yang mengandung serat,‭ ‬dan banyak minum air putih.‭ Obat asam urat boleh dikonsumsi atas konsul dokter.
Untuk keluhan asam lambung, Untuk mengatasinya,‭ ‬makanlah dalam porsi kecil namun lebih sering,‭ ‬sebaiknya memilih‭ ‬makanan yang lunak‭ ‬seperti bubur dan menghindari makanan pedas,‭ ‬asam,‭ ‬minuman bersoda,‭ ‬kopi dan juga teh jika Anda tidak terbiasa.‭ ‬Obat-obat maag seperti golongan antasida boleh dikonsumsi untuk menetralkan asam lambung.
Sedangkan untuk penderita darah tinggi, sebaiknya membatasi asupan garam. Pada dasarnya, asal masih dalam batas wajar tidak apa-apa, namun memang dianjurkan untuk dikurangi. Makanan yang cenderung mengandung tinggi natrium antara lain fast food/ makanan siap saji, canned food/ makanan kalengan, dan processed food. Pola makan/ diet yang direkomendasikan untuk penderita darah tinggi adalah berdasarkan rekomendasi DASH/ Dietary Approaches to Stop Hypertension, yaitu:
1. Standar garam sehari 1,500-2,300mg
2. Memperkaya makanan dari sumber biji-bijian, buah segar, sayuran, dan produk susu rendah lemak (lowfat dairy products)
3. Konsumsi daging merah, manisan, dan lemak (rendah lemak jenuh, rendah kolesterol) dalam jumlah sedikit.
4. Buah dan sayuran yang dipilih adalah yang kaya serat, potasium/ kalium, dan magnesium, seperti tomat, wortel, brokoli.
5. Biji-bijian yang dipilih: almond, biji bunga matahari, peas, kacang merah.
6. Susu, yoghurt, keju, dan produk turunan susu lainnya adalah sumber kalsium, vitamin D dan protein yang utama.
7. Makanan manis tidak harus dihindari sepenuhnya, pilihlah yang fat-free/ low-fat/ rendah lemak.
8. Menghindari alkohol dan mengurangi kafein, karena diketahui dapat meningkatkan tekanan darah.
Selain itu sempatkan juga untuk olahraga teratur minimal 3 kali seminggu karena manfaatnya sangat banyak, antara lain memperlancar aliran darah, menjaga tekanan darah tetap stabil, dsb. Jangan lupa juga untuk rutin mengkonsumsi obat antihipertensi dan kontrol ke dokter.

Demikian penjelasan dari saya,‭ ‬semoga membantu.‭ ‬Silakan bertanya kembali apabila ada yang kurang jelas.

Halo, selamat malam
terimakasih sudah menghubungi honestdocs

Penyakit asam urat atau dalam istilah medis disebut hiperurisemia, merupakan penyakit atau gejala yang timbul karena kadar asam urat yang terlalu tinggi dalam darah. Hal ini dapat disebabkan menumpuknya asam urat dalam tubuh karena produksi asam urat yang berlebih dalam tubuh, atau gangguan dalam proses membuang kelebihan asam urat.

Biasanya penyakit ini memberikan gejala seperti
- nyeri sendi mendadak
- paling sering menyerang sendi ibu jari kaki, pergelangan kaki, dan lutut
- gejala akut dapat berlangsung selama 2- 10 hari
- persendian yang terkena biasanya memerah, terasa panas, membengkak dan nyeri ketika disentuh
- bila terjadi berulang / kronis, dapat terjadi kerusakan sendi

Beberapa cara yang dapat dilakukan dirumah
1. Hindari makanan atau minuman yang mengandung purin dalam jumlah tinggi
2. Hindari beberapa sayur berwarna gelap seperti bayam, jamur, kembang kol, kacang-kacangan
3. Hindari asupan lemak jenuh, lemak trans : seperti gorengan, jeroan, makanan berlemak, daging merah, seafood
4. Hindari merokok
5. Hindari alkohol
6. Batasi asupan gula
7. Perbanyak asupan karbohidrat kompleks
8. Jaga berat badan ideal
9. Rutin berolahraga : 3-4 kali seminggu dengan durasi minimal 30 menit
10. Banyak minum air putih.

Semoga informasi ini bermanfaat, silahkan tanyakan kembali bila kurang jelas

Halo, selamat malam
terimakasih sudah menghubungi honestdocs

Penyakit asam urat atau dalam istilah medis disebut hiperurisemia, merupakan penyakit atau gejala yang timbul karena kadar asam urat yang terlalu tinggi dalam darah. Hal ini dapat disebabkan menumpuknya asam urat dalam tubuh karena produksi asam urat yang berlebih dalam tubuh, atau gangguan dalam proses membuang kelebihan asam urat.

Biasanya penyakit ini memberikan gejala seperti
- nyeri sendi mendadak
- paling sering menyerang sendi ibu jari kaki, pergelangan kaki, dan lutut
- gejala akut dapat berlangsung selama 2- 10 hari
- persendian yang terkena biasanya memerah, terasa panas, membengkak dan nyeri ketika disentuh
- bila terjadi berulang / kronis, dapat terjadi kerusakan sendi

Beberapa cara yang dapat dilakukan dirumah
1. Hindari makanan atau minuman yang mengandung purin dalam jumlah tinggi
2. Hindari beberapa sayur berwarna gelap seperti bayam, jamur, kembang kol, kacang-kacangan
3. Hindari asupan lemak jenuh, lemak trans : seperti gorengan, jeroan, makanan berlemak, daging merah, seafood
4. Hindari merokok
5. Hindari alkohol
6. Batasi asupan gula
7. Perbanyak asupan karbohidrat kompleks
8. Jaga berat badan ideal
9. Rutin berolahraga : 3-4 kali seminggu dengan durasi minimal 30 menit
10. Banyak minum air putih.

Semoga informasi ini bermanfaat, silahkan tanyakan kembali bila kurang jelas

Halo, terima kasih kembali,

Senang dapat membantu di honestdocs, jangan lupa untuk selalu menjaga pola hidup sehat.