Sok ibu say sering sakit kepala, sampai pegal pegal di leher belakang ,apa obat nya dok

Halo
selamat malam
terima kasih sudah menghubungi honestdocs

Sebelumnya ada beberapa hal yang perlu kami ketahui :
- umur ibu
- sudah berapa lama keluhan ini dirasakan?
- apakah memiliki riwayat tekanan darah tinggi, kolesterol, diabetes, dll?
- apakah ibu cukup beristirahat setiap harinya?

Sakit kepala yang anda rasakan dapat disebabkan beberapa hal :
- aliran darah yang kurang baik
- gangguan sistem saraf
- stres
- dehidrasi
- kurang istirahat
- konsumsi kafein berlebih
- trauma / cedera kepala sebelumnya
- lapar
- penyakit lainnya

Bila sakit kepala sangat mengganggu, dan sering terjadi, sebaiknya diperiksakan ke dokter untuk mengetahui apa penyebab dari sakit kepala yang anda alami

Semoga informasi ini membantu, silahkan kembali bertanya bila kurang jelas

Selamat malam, terima kasih telah menghubungi honestdocs.
Keluhan yang anda rasakan biasanya disebabkan karena nyeri kepala tipe tegang. Nyeri kepala ini merupakan nyeri kepala yang paling sering. Penyebab dari sakit kepala jenis ini tidak jelas, namun faktor stress / banyak pikiran merupakan salah satu faktor yang sangat berpengaruh.
Nyeri kepala tipe tegang ini mempunyai gejala sakit kepala, hingga ke leher dan pundak. Rasa sakitnya bersifat tumpul (kepala seperti terikat), leher terasa berat. Biasanya sakit kepala jenis ini dapat menghilang dengan sendirinya bila sudah relaksasi dan memang mempunyai nilai lab yang normal semua.

Selain sakit kepala tipe tegang, keluhan juga dapat terjadi akibat adanya gangguan atau jepitan pada salah satu saraf di leher. Biasanya gejalanya adalah sakit kepala, leher terasa kaku, pundak dan tangan satu sisi terasa kesemutan atau nyeri. Derajat keparahannya tergantung dari derajat jepitan saraf leher tersebut. Anda dapat memeriksakan diri ke dokter anda ataupun dokter spesialis saraf mengenai hal ini. Bila memang jepitan saraf, mungkin diperlukan pemeriksaan daya hantar listrik pada otot (EMG / electromyografi) atau foto rontgen tulang belakang leher.

Yang dapat Anda lakukan di rumah:
1. Hindari stres
2. Lakukan relaksasi setiap 1-2 jam. Mata yang kelelahan berada di depan komputer secara terus menerus dapat menimbulkan keluhan serupa. Anda dapat melakukan peregangan-peregangan selama 10 menit setiap 1-2 jam.
3. Jangan melakukan gerakan membunyikan leher. Gerakan membunyikan leher dapat menyebabkan keluhan bertambah parah
4. Anda dapat mengkonsumsi obat seperti parasetamol pada saat nyeri. 
Semoga bermanfaat.

Halo, selamat malam, terimakasih sudah bertanya dengan HonestDocs.

Sebelumnya, ada beberapa hal yang perlu kami gali terlebih dahulu, sudah berapa lamakah ibu Anda mengalami keluhan tersebut? Apakah nyeri kepala dirasakan diseluruh kepala sampai ke leher atau hanya satu sisi kepala? Apakah sakit kepala terasa seperti diikat atau berdenyut? Apakah saat serangan berlangsung, mata menjadi berair dan hidung meler? Berapa lama durasi serangan sakit kepala? Dan apakah keluhan membaik setelah minum obat antinyeri? Apakah keluhan dirasakan semakin lama semakin memberat disertai dengan gangguan saraf/ kelemahan tubuh? Diatas merupakan hal-hal yang perlu kami ketahui untuk menentukan penyebab nyeri kepala ibu Anda.

Ada banyak sekali tipe nyeri kepala, dengan berbagai penyebabnya, seperti migraine, tension-type, cluster, trigeminal neuralgia, tumor, sampai pada perdarahan otak. Apabila keluhan pusing sangat mengganggu dan tidak dapat diredakan dengan obat nyeri kepala, disarankan untuk memeriksakan diri ke dokter atau dokter spesialis saraf, untuk pemeriksaan dan tatalaksana lebih lanjut.

Demikian penjelasan dari saya, semoga membantu. Silakan tanyakan kembali apabila ada kurang jelas.

Halo selamat malam!
Terima kasih atas pertanyaannya

Keluhan itu bisa disebabkan oleh kaku pada otot leher karena bekerja terlalu berat, terlalu sedikit bergerak, bergerak dengan tidak ergonomi, postur tubuh yang sering salah.

Bisa juga karena gangguan pada saraf di tulang belakang (misalny karena saraf kejepit) biasanya ditandai nyeri di leher yg kadang menjalar ke tangan disertai kesemutan, sangat dipengaruhi gerakan.
Atau akibat meningkatnya/ menurunnya tekanan darah di atas / dibawah normal, gejala penyerta dari infeksi seperti flu, stress / banyak pikiran, kurang berolahraga, kadar kolesterol darah yg tinggi, posisi tidur yang salah.

Saat ini saya tidak bisa memastikan penyebab pastinya karena apa, hal ini perlu pemeriksaan langsung oleh dokter dimana nanti akan dilakukan tanya jawab, pemeriksaan fisik, dan beberapa pemeriksaan penunjang seperti foto Xray utk membantu mengetahui penyebabnya. Jika sakit semakin hebat maka jangan tunda ke dokter ya.

saran yg saya berikan:
-Anda sebaiknya membatasi aktivitas terlebih dahulu.
-Hindari angkat beban yg bera
-Istirahat.
-Minum obat penahan nyeri yg berlabel hijau seperti paracetamol.
-Oleskan krim pereda nyeri otot
-Kompres hangat pada otot yg nyeri bila perlu dilakukan pemijatan lembut
-Jangan menggerekkan atau membunyikan leher

Semoga jawaban diatas dapat membantu ya!
Terima kasih