dok mau tanya nih kenapa ya saya baru berumur 21 sudah ada ubannya & bagaimana cara untuk mengatasinya dok,,,trimakasih

Halo terimakasih telah menghubungi honestdocs

Warna rambut berubah jadi putih pada usia muda dikarenakan jumlah zat warna rambut (melanin) mengalami defisiensi (berkurang) penyebabnya diantaranya
1. genetik
2. kekurangan vitamin vit B6,vit B12, biotin, vitamin D dan vitamin E
3. Stress oksidatif karena radikal bebas
4. merokok
5. penggunaan pewarna rambut, pomade, dsb

Beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mencegah semakin meluasnya rambut yang putih
1. Makan makanan yang mengandung vitamin diatas terutama vitamin B12 dan vitamin D
2. Jangan merokok atau hindari paparan rokok
3. gunakan orang-aring atau minyak kemiri atau aloe vera

semoga bermanfaat

Halo selamat siang, terimakasih telah menghubungi Honestdocs.

Timbulnya uban atau rambut putih terjadi akibat tubuh tidak menghasilkan melanin yang cukup untuk mewarnai rambut yang tumbuh.

Rambut putih atau udan di usia muda dapat disebabkan oleh beberapa hal, seperti:

1. Kekurangan vitamin
Kekurangan vitamin B-6, B-12, biotin , vitamin D , atau vitamin E dapat berkontribusi pada penuaan dini yang menyebabkan uban di usia muda.

2. Genetika
Faktor keturunan juga dapat menyebabkannya, misalny orang tua juga mengalami ubanan di usia muda, maka kemungkinan anak-anak nya juga akan seperti itu.

3. Stres oksidatif
Stres oksidatif dalam tubuh juga dapat menyebabkan munculnya uban di usia muda. Stres oksidatif berarti tubuh tidak memiliki ketidakseimbangan ketika antioksidan tidak cukup untuk melawan efek merusak dari radikal bebas.

4. Penyakit tertentu
Beberapa kondisi medis, termasuk penyakit autoimun, dapat meningkatkan risiko seseorang untuk beruban dini. Bahkan, penelitian yang diterbitkan pada 2008 menunjukkan hubungan antara kelainan rambut dan disfungsi tiroid.

Selain itu, alopecia areata (kebotokan) juga dapat menyebabkannya. Pada saat rambut tumbuh kembali, cenderung menjadi putih karena kekurangan melanin.

Faktor lainnya seperti stress, merokok, dan pewarna rambut kimiawi juga berperan.

Solusinya adalah menerapkan pola hidup sehat dan mengatasi sesuai penyebabnya, seperti:

1. Konsumsi Antioksidan:
Pola makan seseorang berperan dalam mencegah uban di usia muda. Pola makan yang kaya antioksidan dapat mengurangi stres oksidatif.

Makanan kaya antioksidan meliputi:
buah dan sayuran segar
teh hijau
minyak zaitun
ikan

2. Mengatasi kekurangan zat gizi
Konsumsilah makanan kaya nutrisi seperti makanan laut, telur, dan daging yang merupakan sumber vitamin B-12 yang baik, dan susu, salmon, dan keju adalah sumber vitamin D.

3. Berhenti merokok
Merokok memiliki efek buruk pada tubuh dan berkontribusi pada rambut putih. Dan para peneliti telah menemukan hubungan antara kebiasaan dan hilangnya pigmentasi rambut.

4. Ke dokter
Apabila Anda mencurgai adanya masalah pada kesehatan tubuh yang terkait dengan ubanan, maka sebaiknya periksakan ke dokter untuk mengidentifikasinya dan sekaligus mendapatkan penanganan yang tepat.

Sekian, semoga membantu

Untuk rambut yang sudah tumbuh tidak dapat kembali hitam. untuk yng belum tumbuh mungkin saja akan hitam, tergantung pada penyebabnya. Untuk yang disebabkan oleh genetik, maka tidak dapat dicegah.

Di dalam minyak kemiri terkandung zat seperti flavonoid,vitamin dan mineral serta kandungan minyak yang dapat menutrisi folikel rambut. Selain itu flavonoid berguna sebagai antioksidan untuk mencegah dari radikal bebas Jika uban karena genetik memang penggunaan minyak kemiri tidak akan efektif

suplemen apa yang Anda maksud ya?

renovit mengandung Vitamin A, vitamin B kompleks, vitamin C, vitamin D, vitamin E, asam folat, biotin, kalsium, asam pantotenat, niasinamid, fosfor, iodida, magnesium, tembaga, mangan, kalium, klorida, kromium, molibdenum, selenium, vitamin K1, zat besi.

secara kompposisi vitamin dan mineral ini dapat digunakan,
Namun tetap harus diimbangi dengan makanan bergizi .