dok saya mau tanya? ibu saya terserang penyakit asamurat dan sering sakit pada bagian kaki terus ibu saya juga punya penyakit kolestrol. bagaimana cara mengobati secara alami supaya sembuh?

Halo, selamat siang, terima kasih telah menghubungi HonestDocs.

Sebelumnya, ada beberapa hal yang perlu kami gali terlebih dahulu. berapa usia ibu anda? Sudah berapa lama ibu mengalami keluhan tersebut? Bagaimana kronologisnya? Apakah anda mempunyai keluarga yang mempunyai asam urat tinggi juga?

Kadar asam urat yang tinggi diri dalam darah dapat menyebabkan timbunan kristal asam urat pada sendi dan dapat menyebabkan nyeri yang luar biasa ketika kambuh. Terapinya terdiri dari 2 tahap, yaitu pertama untuk menghilangi nyeri dan peradangan sendi tersebut terlebih dahulu dengan menggunakan obat golongan anti inflamasi nonsteroid. Kedua, setelah sendi yang radang sudah tidak lagi dalam fase akut, baru diberikan obat yang dapat menurunkan kadar asam urat di darah. Obat penurun kadar asam urat di darah tidak boleh diberikan ketika nyeri sedang berlangsung karena dapat menyebabkan perpindahan kristal urat dari sendi ke darah dan memperparah nyeri sendinya. Disarankan untuk memeriksakan diri ke dokter anda dan memulai terapi sedini mungkin agar nyeri dapat ditangani dan kadar asam urat dapat terkontrol.
Selain itu, hindari makanan yang dapat meningkatkan kadar asam urat, antara lain emping, jeroan, kacang kacangan, seafood dan minuman beralkohol.

Demikian jawaban dari kami, semoga membantu. Silakan bertanya kembali apabila ada yang kurang jelas.

Terima kasih telah menghubungi honestdocs.
Dalam beberapa kasus, penyakit asam urat tidak menunjukkan gejala apapun pada awalnya. Gejala asam urat biasanya mulai muncul ketika penderita sudah mengalami kondisi yang akut atau justru kronis. Gejala yang paling umum adalah:
-Nyeri sendi parah dan mendadak, yang sering pertama terjadi di pagi hari
-Sendi bengkak, kemerahan

Gejala yang muncul bisa diobati dengan mengonsumsi obat asam urat berikut:
-Obat yang mengontrol tingkat asam urat dalam darah seperti allopurinol, probenesid, dan febuxostat.

Pantangan atau diet:
1. Mengonsumsi makanan yang tinggi purin
Purin sebenarnya bisa ditemukan di berbagai makanan. Tapi dalam pantangan asam urat, Anda hanya harus menghindari makanan dengan tinggi purin seperti jeroan, kaldu daging, sosis, bebek, dan berbagai jenis seafood. Sementara, makanan yang harus dibatasi yaitu:
-Daging dan ayam yang hanya boleh 50 gram per hari
-Kacang hijau, kacang kedelai, dan kacang-kacangan lainnya.
-Beberapa macam sayuran contohnya, bayam, kangkung, buncis, kembang kol, daun serta biji melinjo yang masing-masing hanya boleh dimakan sebanyak 100 gram per hari.

Kemudian untuk kolestrol tinggi (dislipidemia), Komponen yang sering diukur dalam menentukan ada tidaknya dislipidemia adalah:

Kadar kolesterol total.
Nilai normal dibawah 200 mg/dL

Low-density lipoprotein (LDL). Nilai normalnya dibawah 100 mg/dL (untuk penderita diabetes mellitus atau ada gangguan jantung, kadar LDL harus dibawah 70 mg/dL).

Trigliserida. Nilai normal dibawah 150 mg/dL

High-density lipoprotein (HDL). Nilai normal pada pria diatas 40 mg/dL, sedangkan pada wanita diatas 50 mg/dL.

Hal terutama yang harus dilakukan untuk mengatasi dislipidemia adalah modifikasi pola hidup, termasuk diantaranya mengubah pola diet dan aktivitas fisik, sebagai contoh :

-Membatasi asupan kolesterol tidak melebihi 300 mg/dL per hari
-Mengkonsumsi buah-buahan, sayur-sayuran, gandum, makanan rendah lemak, dan daging ikan.
-Mengurangi makanan yang mengandung pemanis buatan dan produk olahan lainnya.
-Meningkatkan konsumsi serat pada makanan.
-Tidak menggunakan minyak goreng untuk menggoreng makanan berulang-ulang.
-Menurunkan berat badan dengan cara yang tepat.
-Berhenti merokok.
-Berolahraga 60 menit dalam sehari.

Modifikasi pola hidup masih cukup efektif apabila kadar kolesterol total masih dibawah 250 mg/dL. Namun apabila setelah melakukan modifikasi pola hidup dan kadar kolesterol total masih tinggi atau sudah melebihi 250 mg/dL, maka dapat dibantu dengan menggunakan obat-obatan.
Konsumsi obat statin dapat setiap malam 1x, hingga satu bulan evaluasi kadar kolestrol, apabila sudah diet dan minum obat masih tinggi, dapat berkonsultasi ke dokter dan ahli gizi. Semoga bermanfaat.

Selamat pagi
Terima kasih sudah bertanya
Penyakit asam urat adalah bentuk arthritis (peradangan sendi).
Kelebihan kadar purin ini akan mengalir dalam darah dan mengubah asam urat menjadi kristal. Semakin lama, kristal akan menumpuk di sekitar persendian dan jaringan lunak tubuh lainnya, menimbulkan nyeri.

Gejala
1. Makan minum tinggi purin
Alkohol, soda, kembang kol, bayam, daging, kepiting, kerang, udang, lobster
2. Komsumsi obat2an jangka panjang
Seperti diuretik
3. Penyakit lain
Hipotiroid, kelainan ginjal, obesitas

Pengobatan konsumsi obat analgesik non steroid, seperti ibuprofen
Sebelumnya oerlu di cek lab untuk kadar asam urat, bila tinggi bisa diberikan pengobatan

Sekian jawaban dari saya
semoga berguna bagi anda

Selamat siang. Terima kasih telah bertanya melalui Honestdocs.

Kadar asam urat dan kolesterol yg tinggi memang dapat mempengaruhi kesehatan tubuh. Banyak faktor yg dapat menyebabkan naiknya kadar asam urat dan kolesterol dalam tubuh, seperti: diet (makanan), genetik, obesitas/kelebihan berat badan, stres, dll. Dengan pengaturan gaya hidup, diharapkan gejala yg dialami oleh penderita dapat berkurang.

Asam urat adalah hasil pemecahan purin. Purin terkandung di beberapa makanan seperti: daging tertentu, kacang-kacangan, dan makanan laut. Untuk membantu mengurangi kadar asam urat dalam tubuh, sebaiknya kurangi atau hindari konsumsi makanan berikut:
- Daging merah: daging sapi, daging kambing dan daging bebek.
-Jeroan seperti hati, otak, ginjal, jantung.
-Beberapa jenis ikan seperti sarden, tuna, makarel.
-Bir
-Makanan yg mengandung ragi: roti
-Beberapa sayuran: Bayam, melinjo, bunga kol, kacang panjang, jamur.

Kadar kolesterol tinggi juga dapat disebabkan oleh berbagai hal seperti konsumsi makanan yg berlemak, genetik, kurang berolahraga, obesitas, kebiasaan merokok, dan stres.

Makanan yg banyak mengandung kolesterol jahat (LDL, trigliserida) dan sebaiknya dikurangi konsumsinya, yaitu:
-Kuning telur
-Santan
-Gorengan
-Makanan laut

Untuk mengurangi kadar asam urat dan kolesterol yg berlebih, sebaiknya memperbaiki gaya hidup dengan:
1. Makan teratur dan sesuai dg kebutuhan. Konsumsi makanan sehat yg mengandung nutrisi penting dan lemak baik.

2. Berolahraga teratur

3. Menghindari rokok dan minum alkohol

4. Minum air putih cukup

5. Manajemen stres

6. Konsumsi obat sesuai petunjuk dokter.

Sekian, semoga membantu.

Beberapa cara yang dapat dilakukan dirumah
1. Hindari makanan atau minuman yang mengandung purin dalam jumlah tinggi
2. Hindari beberapa sayur berwarna gelap seperti bayam, jamur, kembang kol, kacang-kacangan
3. Hindari asupan lemak jenuh, lemak trans : seperti gorengan, jeroan, makanan berlemak, daging merah, seafood
4. Hindari merokok
5. Hindari alkohol
6. Batasi asupan gula dan garam
7. Perbanyak asupan karbohidrat kompleks
8. Jaga berat badan ideal
9. Rutin berolahraga : 3-4 kali seminggu dengan durasi minimal 30 menit
10. Banyak minum air putih.
11. Makan ikan dua kali/ minggu terutama yang kaya omega 3 : salmon, tuna, makarel, dan lele.

Bila dengan mengikut saran ini, kolesterol dan asam urat tetap tinggi, konsultasikan ke dokter untuk langkah pengobatan selanjutnya.

Semoga informasi ini cukup membantu, silahkan tanyakan kembali bila masih kurang jelas