June 23, 2019 17:31
Dijawab oleh
Vina Amanda (MBBS)
Halo selamat sore,
Terima kasih atas pertanyaan yang diajukan.
Siklus menstruasi yang normal umumnya terjadi antara kisarán 21-35 hari dengan durasi 3-8 hari setiap bulannnya. Siklus menstruasi pun dapat memanjang atau memendek setiap bulannya dan akan dikatakan normal apabila berada pada kisaran yang sama.
Haid dikatakan tidak teratur apabila:
-Tidak mengalami haid lebih dari 2-3 bulan
-Terjadi 2x/lebih pendarahan haid dalam kurun waktu satu bulan
-Volume darah berlebihan
-Durasi haid lebih dari 7-8 hari
Kemungkinan penyebab yang menyebabkan keluhan Anda adalah perubahan pola aktivitas, perubahan pola makan, pola tidur hingga stress berlebihan.
Oleh karena itu, kami sarankan anda untuk menghindari stress berlebih, olahraga secara rutin, perbanyak minum air putih , dan makan sayur buah serta beristirahat yang cukup saat ini. Selain itu, usahakan untuk mulai mengkonsumsi makanan yang kaya akan vitamin K karena umumnya orang berpuasa mengalami defisiensi vitamin K yang dapat mengganggu siklus haid.
Bila kondisi ini terus berulang dan tidak membaik, sebaiknya memeriksakan diri ke dokter agar pemeriksaan dapat dilakukan. Dokter akan meresepkan obat atau memberi pengobatan berdasarkan faktor yang mendasarinya.
Demikian semoga bermanfaat.
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
Halo,
selamat sore, terima kasih sudah menghubungi honestdocs
Sebelumnya ada beberapa hal yang perlu diketahui
- apakah hal ini terjadi pertama kalinya?
- umur
- apakah siklus menstruasi sebelumnya teratur atau tidak?
- riwayat persalinan / keguguran?
- apakah menggunakan KB?
Perubahan siklus menstruasi dapat dipengaruhi beberapa hal, misalnya
1. Perubahan hormonal
2. Pemakaian alat kb
3. Perubahan pola hidup : terlalu cape, kurang tidur atau aktifitas fisik berlebih
4. Perubahan pola diet
5. Perubahan berat badan yang drastis
6. Stress
7. Penyakit lainnya
8. Kehamilan / keguguran
Apakah akhir - akhir ini ada perubahan pola makan, kurang istirahat, terlalu cape atau stress? karena hal ini juga memicu gangguan siklus menstruasi
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Klo untuk 2 bln ini pertma kali nya seblum nya lancar aja tpi setiap bulan ramadhan saya emng tidak pernh haid.. umur saya 22 thun.. syaa blm nikah.. tpi knpa perut saya terasa keras di bagian prut atas ya?? Apa itu krna hormon atau salah makan atau gmna ya dok?? Trma ksh dok
Klo untuk 2 bln ini pertma kali nya seblum nya lancar aja tpi setiap bulan ramadhan saya emng tidak pernh haid.. umur saya 22 thun.. syaa blm nikah.. tpi knpa perut saya terasa keras di bagian prut atas ya?? Apa itu krna hormon atau salah makan atau gmna ya dok?? Trma ksh dok
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
Halo
maaf atas keterlambatan responnya
Apakah akhir - akhir ini ada perubahan pola makan, kurang istirahat, terlalu cape atau stress? karena hal ini juga memicu gangguan siklus menstruasi
apakah sering terlambat makan?
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Iyaa sih saya lagi ujian semester trs jg sdkit telat makan gk teratur sama tdr nya jg gk tepat waktu gtu.. apa karna itu ya saya jd stress, trs setiap saya makan itu perut nya kayak jd makin keras pdhl makan porsi yg cukup.. trma ksh sudah menjawab pertanyaan saya
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
Betul, pola makan yang tidak teratur, stress dapat mempengaruhi siklus haid,
apakah ada gejala di bawah ini?
- mual, muntah,
- rasa terbakar pada dada (heartburn), kadang menyebar sampai ke tenggorokan, seperti batuk kering / rasa asam
- kesulitan menelan
- Suara serak / sakit tenggorokan
- nyeri dada
- sendawa
- kembung
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Ada sebagian aja dok tpi klo kesulitan menelan sama sakit tenggorokan gk ada... Kembung sama sendawa iya kadang mual trs smpe kayak mau muntah.. nah skrng ini maaf *payudara* yg kiri saya nyeri gtu berasa bengkak seblh sama yg kanan apa itu wajar ya dok apa itu pertanda mau haid??
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
Dari informasi yang diberikan kemungkinan besar anda mengalami GERD
GERD ( Gastroesophageal Reflux) adalah keadaan dimana asam lambung naik ke esofagus (refluks),
Ada beberapa cara yang dapat dicoba untuk mengatasi gangguan asam lambung :
1. Makanporsi kecil tetapi lebih sering
2. Hindari melewati jam makan
3. Selalu sediakan cemilan
4. Hindari makanan/minuman yang dapat meningkatkan asam lambung: kopi, makanan asam / berlemak / pedas
5. Perbanyak asupan sayur dan buah
6. Pastikan cukup minum air putih
7. Hindari stres
8. Berhenti merokok (bila merokok)
9. Miliki jam tidur yang teratur : hindari kurang tidur/begadang
10. Hindari makan berat sebelum jam tidur
11. Kurangi berat badan (bila kelebihan berat badan)
Semoga informasi ini cukup bermanfaat, silahkan tanyakan kembali bila kurang jelas
Payudara nyeri dan bengkak merupakan tanda mau haid ya (saya jelaskan di bawah)
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Jelas dong.. saya mau nnya sekali lagi dok apa saya perlu minum obat untuk pancingan yg telat haid gtu dok?
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
Premenstrual Syndrome ( PMS) adalah sekumpulan gejala yang dirasakan wanita sebelum datang haid, gejala yang dirasakan dapat berupa :
- nyeri payudara
- mudah emosi
- sensitif : gelisah, depresi, sedih
- nyeri perut
- perut kembung
- jerawat
- sembelit / diare
- sakit kepala
Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk meredakan / mengatasi PMS :
1. Rutin berolahraga : 3-4 kali seminggu dengan durasi minimal 30 menit
2. Batasi asupan garam
3. Batasi asupan gula, karbohidrat sederhana, atau cemilan rendah gizi
4. Perbanyak asupan protein hewani dan nabati
5. Berhenti merokok (bila merokok)
6. Hindari minuman kafein dan alkohol
7. Melakukan peregangan ringan
8. Miliki pola tidur yang teratur
Semoga informasi ini membantu, silahkan kembali tanyakan bila kurang jelas
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Terima kasih dok sudah membantu saya
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
Terima kasih kembali, senang dapat membantu di honestdocs
Biasanya dengan menerapkan pola hidup sehat, siklus menstruasi menjadi lancar, BAB menjadi lancar dan biasanya gejala PMS tidak terlalu parah
Selamat malam
selamat beristirahat
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Lihat pertanyaan dan jawaban serupa lainnya
Asslmualaikum dok, sy mau tanya, usia sy 21 thn belum menikah dan blm prnh berhubungan badan, tp sudah 2bln ini blm dpt haid. kira-kira itu normal gk dok? lalu bagaimana cara mengatasinya? Tks
Malam dokter, saya ada masalah, sdh 3 hr ini saya mengeluarkan darah merah agak hitam ttpi tdk banyak, klo darah haid itu kan baunya agak amis, tp klo yang ini tidak berbau spt keputihan tp brwrna merah, kira2 ini haid ato keputihan ya dok? mohon solusinya...
Dok mau tanya dong, umur saya 15 tahun tapi haid saya tidak lancar, sedangkan teman2 di sekolah pada lancar haidnya. Sampai sekarang sudah 7 bulan saya belum haid. Apakah haid itu setiap bulan ya dok? Klo kasus saya sprti ini bgmna dok? Makasih dok.
Sore dok saya mau bertanya, saya sudah telat 2 bln dan saya belu menikah.. terakhir haid h-1 puasa saya bru slsai haid nah sampe skrng blm haid lagi.. tpi perut saya jd keras sebelum nya emng setiap puasa saya sllu tidak haid biasanya pas lebaran baru haid tpi ini tidak haid sampe skrng.. saya bingung ini kenapa ya dok?? Tlng bantu jawab ya terima kasih
Sore dok saya mau bertanya, saya sudah telat 2 bln dan saya belu menikah.. terakhir haid h-1 puasa saya bru slsai haid nah sampe skrng blm haid lagi.. tpi perut saya jd keras sebelum nya emng setiap puasa saya sllu tidak haid biasanya pas lebaran baru haid tpi ini tidak haid sampe skrng.. saya bingung ini kenapa ya dok?? Tlng bantu jawab ya terima kasih