Dok apakah kecapekan kerja bisa menjadi penyebab penyakit asam urat?

Halo selamat pagi :)

kecapekan kerja bisa mengakibatkan badan pegal-pegal.
yang perlu diketahui, tidak semua pegal-pegal dan nyeri sendi disebabkan asam urat.
asam urat biasanya hanya menyerang sendi kecil seperti sendi sendi jari, dan terlihat jelas dengan munculnya benjolan akibat penumpukan kristal asam urat.

pada pegal-pegal biasa bisa disebabkan karena kelelahan fisik, trauma/benturan, stres mental, gejala awal sakit flu biasa, ataupun terpapar angin atau udara yang dingin terlalu lama.

hal yang dapat saudara lakukan sementara ini:
1. istirahatkan diri anda
2. bila ada nyeri atau pegal boleh konsumsi paracetamol dan vitamin b12 sesuai aturan pakai
3. terapkan pola sehat berikut:
a. Kelola stress
b. Makan makanan dengan gizi seimbang yang terdiri dari protein, lemak, karbihidrat, vitamin, mineral, dan serat (sayur dan buah-buahan)
c. Tidur cukup 8 jam sehari
d. Olahraga rutin 3x seminggu
e. Minum air putih 2 liter sehari

bila gejala yang dirasakan menetap atau memburuk disarankan diperiksa secara langsung oleh dokter terdekat untuk pemeriksaan lebih mendalam.

bila ada yang kurang jelas silahkan tanyakan kembali.
demikian informasi dari saya semoga dapat membantu :)

Selamat pagi, terimakasih atas pertanyaan Anda.

Kecapekan kerja bisa membuat badan pegal-pegal atau nyeri, namun perlu dipahami bahwa hal itu berbeda dengan asam urat.

Asam urat yang menyebabkan rasa sakit apabila menyerang persendian. Sendi yang terkena asam urat akan membengkak, kemerahan, dan nyeri serta kaku saat digerakkan.

Penumpukan asam urat pada sendi tersebut terjadi akibat konsumsi makanan tinggi purin, atau memiliki masalah pada ginjal yang tidak dapat membuang purin dengan optimal.

Oleh sebab itu, capek kerja tidak berkaitan langsung dengan asam urat. Yang berkaitan langsung adalah jenis makanan dan kesehatan ginjal.

Makanan tinggi purin penyebab asam urat antara lain: Seafood, jeroan, daging merah, dan beberapa sayuran.

Demikian, semoga bermanfaat.. terimakasih telah menghubungi honestdocs.

Selamat siang,
Terima kasih sudah bertanya,
Saya akan sedikit menambahkan

Penyakit asam urat merupakan kondisi menyebabkan gejala nyeri yang tak tertahankan, pembengkakan, serta adanya rasa panas di area persendian.

Gejala
1. Sendi mendadak terasa sangat sakit
Kesulitas untuk berjalan akibar sakit yang mengganggu.
2. Nyeri akan berkembang dengan cepat dalam beberapa jam dan disertai nyeri hebat, pembengkakan, rasa panas, serta muncul warna kemerahan pada kulit sendi
3. Saat gejala mereda dan bengkak pun mengempis, namun kulit di sekitar sendi yang terkena akan tampak bersisik, terkelupas dan terasa gatal

Penyebab
1. Makanan yang berzat purin tinggi (jeroan hewan, hidangan laut dan daging merah)
2. Mengonsumsi minuman dengan gula tinggi dan minuman beralkohol
3. Penggunaan obat-obatan dengan jenis tertentu, seperti aspirin, obat penghambat enzim, sislosporin, dan obat-obatan kemoterapi
4. Riwayat penyakit asam urat pada anggota keluarga.

Saran saya
1. Menghindari Makanan memiliki zat Purin Tinggi.
2. Banyak minum air putih.
3. Tidak mengonsumsi minuman beralkohol, kopi.
3. Konsumsi Buah yang memiliki Antioksidan Tinggi.
4. Menghindari obesitas
5. Rutin berolahraga
6 jika hingga mengganggu aktivitas sehari, bisa konsultasi dengan dokter, untuk dilakukan pengecekan dan pemberian obat rutin

Sekian jawaban dari saya, semogga bermanfaat

Hai, terimakasih sudah berkonsultasi melalui honestdocs

sebelumnya saya ingin bertanya:
- apa keluhan anda?
- Sudah sejak kapan anda mengalaminya?
- apa ada bagian jari kaki atau tangan yang bengkak?

penyakit asam urat dapat disebbakan oleh penumpukan kristal asam urat pada persendian di tubuh ya. Bukan disebabkan oleh kecapaian kerja. Gejala dari penyakit asam urat ini antara lain: nyeri pada persendian, bengkak pada persendian, kadang disertai dengan kemerahan.
Untuk penentuan penyakit pasti dari asam urat perlu dilakukan pemeriksaan darah juga.

Hal-hal yang dapat anda lakukan untuk mengurangi gejala bila terkena penyakit asam urat antara lain:
- Banyak minum air putih, untuk orang dewasa 2 liter sehari
- Istirahat cukup 7-8 jam sehari
- Makan teratur 3x sehari, kandungan gizi cukup, hindari makanan tinggi purin seperti: jeroan, kacang-kacangan, bebek, kaldu
daging
- olahraga rutin, minimal 150 menit dalam seminggu
- Anda dapat mengonsumsi obat anti nyeri yang dijual di apotek, seperti paracetamol bila terasa nyeri

Bila keluhan masih berlanjut, anda dapat memeriksakan diri ke dokter terdekat. Terimakasih, semoga membantu