dok saya telat haid sudah 2 hari biasanya haid saya teratur, dan perut saya sakit seperti maag terasa kembung dan panas, kenapa ya dok? udah tes negatif hasilnya

Halo selamat siang :)

bila ada ketidakteraturan haid, biasanya disebabkan oleh ketidakseimbangan hormonal yang dapat disebabkan karena stres, kelelahan fisik, kekurangan nutrisi, konsumsi obat hormonal ataupun penyakit lainnya.
untuk memastikan hamil/tidak, sebaiknya dicoba tes pack terlebih dahulu.

hal yang dapat saudara lakukan sementara ini:
a. Kelola stress
b. Makan makanan dengan gizi seimbang yang terdiri dari protein, lemak, karbihidrat, vitamin, mineral, dan serat (sayur dan buah-buahan)
c. Tidur cukup 8 jam sehari
d. Olahraga rutin 3x seminggu
e. Minum air putih 2 liter sehari
f. hindari obat-obatan yang dilarang untuk kehamilan

boleh dicoba tes pack ulang 2 minggu dari tes pack terakhir.
bila menstruasi masih terlambat hingga 3 bulan, periksakan ke dokter kandungan terdekat yaa.

bila ada yang kurang jelas silahkan tanyakan kembali.
demikian informasi dari saya semoga dapat membantu :)

Selamat siang, terimakasih atas pertanyaan Anda.

Telat dua hari masih terhitung wajar. Biasanya hal ini terjadi akibat stres, kelelahan, perubahan pola makan, dan sebagainya.

Bila telat haid sampai satu minggu atau lebih, maka perlu Anda lakukan tespek untuk melihat kemungkinan hamil. Hasil tespek yang negatif pada saat ini perlu diulang satu minggu berikutnya agar hasilnya lebih akurat. Lakukan di pagi hari dengan urine yang baru pertama kali dikeluarkan.

Tips untuk Anda:
- Olahraga teratur minimal 3 kali dalam seminggu, misalnya jogging, renang, senam aerobik yang akan melancarkan aliran darah.
- Kendalikan stres dan tenangkan pikiran.
- Hindari kelelahan yang berlebihan
- Jaga stamina dengan makan teratur dan mengonsumsi makanan bergizi ( nasi, lauk pauk beraneka ragam), juga makanan kaya vitamin dan antioksidan seperti buah dan sayuran.
- Batasi konsumsi makanan instan dan berlemak
- Hindari rokok dan alkohol
- Istirahat yang cukup, tidur malam setidaknya 7-8 jam setiap harinya.
- Minum yang cukup, setidaknya 8 gelas air perhari.

Semoga bermanfaat.

Halo selamat siang,

Bila keluhan anda adalah perut yang panas, kembung, nyeri terutama di ulu hati, maka itu mengarah ke gejala maag ya. Gejala penyakit maag yang sering dikeluhkan pasien bervariasi antara lain perasaan pedih/nyeri ulu hati, kembung, mual, muntah, dsb. Sedangkan penyebab dari maag sendiri adalah dikarenakan peningkatan asam lambung, dan penurunan enzim-enzim pelindung sehingga mengiritasi dinding lambung dan menyebabkan keluhan-keluhan seperti yang disebutkan diatas, dan penyebab dari peningkatan asam lambung tersebut banyak, salah satunya adalah telat makan, pada saat makan asam lambung akan meningkat untuk membantu pencernaan makanan, namun karena sesuai dengan biologic time tubuh, saat lambung kosong, asam lambung tetap diproduksi, sehingga timbullah keluhan tersebut. Penyebab lainnya yang juga sangat berpengaruh adalah stress psikis dan penggunaan obat-obatan anti nyeri.

Untuk penanganannya, anda dapat mengkonsumsi obat yang menurunkan asam lambung, seperti antasida, cimetidine, atau golongan PPI seperti Omeprazole, Lansoprazole. Selain dibantu dengan obat maag, disarankan untuk mengatur pola makan dan tidur yang teratur, menghindari makanan pedas, asam, minum-minuman bersoda, teh/kopi, relaksasi dan menghindari stress, serta memperhatikan penggunaan obat-obatan tertentu yang cenderung mengiritasi lambung.