Selamat sore dok Saya mau mempertanyakan masalah siklus haid saya dok Saya hai pada tanggal 15 mey dan seharus nya berakhir pada tanggal 20 mey Tapi mulai dari tanggal 21 sampai 2 juni masih berflek dok Dan pada tanggal 4 sampai sekarang haid nya lancar dok dan saya sering merakan nyeri yg luar biasa dok Bagai mana cara penanganan nya dok ? Mohon bantuan nya dok

Halo, selamat sore, terima kasih telah menghubungi HonestDocs.

Siklus menstruasi yang normal berkisar antara 21-35 hari, dengan rata-rata 28 hari, Anda dapat menghitungnya dari hari pertama haid terakhir.
Ada banyak faktor yang mempengaruhi siklus menstruasi antara lain:
1. Kondisi tertentu seperti stress psikis/ fisik
2. aktivitas/olahraga berlebihan dari biasa
3. Penurunan atau penambahan berat badan yang drastis
4. Perubahan pola diet yang drastis
5. Penggunaan KB/ terapi hormonal lainnya juga merupakan beberapa penyebab menstruasi menjadi tidak teratur, kadang dapat memanjang ataupun memendek.
6. Kehamilan
7. Penyakit lainnya yang mempengaruhi sistem hormonal
Siklus mens dipengaruhi oleh faktor-faktor diatas, oleh karena itu dapat memanjang/ memendek, dipengaruhi oleh fluktuasi hormonal dalam tubuh.

Haid yang sangat nyeri dikenal dengan dysmenorea, dapat disebabkan oleh beberapa hal, paling sering oleh endometriosis. Apakah anda pernah periksa ke dokter untuk di USG?
Cara penangannya sementara adalah dengan mengkonsumsi obat golongan NSAID, seperti Na Diclofenac. Namun sebaiknya dicari tahu akar masalahnya, dan ditangani penyebab masalahnya.

Halo
selamat sore
terima kasih sudah menghubungi honestdocs

Ada beberapa hal yang perlu kami ketahui
- apakah hal ini terjadi pertama kalinya?
- umur
- apakah siklus menstruasi sebelumnya teratur atau tidak?
- riwayat persalinan / keguguran?
- apakah menggunakan KB?
- apakah anda sedang merencanakan kehamilan?

Siklus haid normal adalah sekitar 25-35 hari, dengan rata-rata 28 hari.
Bila siklus haid anda terjadi setiap 28 hari (masih dalam rentang 25-35 hari) maka siklus anda masih terhitung normal / teratur.
Menstruasi yang normal biasanya berlangsung selama 3-7 hari.

Perubahan siklus menstruasi dapat dipengaruhi beberapa hal, misalnya
1. Perubahan hormonal
2. Pemakaian alat kb
3. Perubahan pola hidup : terlalu cape, kurang tidur atau aktifitas fisik berlebih
4. Perubahan pola diet
5. Perubahan berat badan yang drastis
6. Stress
7. Penyakit lainnya
8. Kehamilan / keguguran

Apakah akhir - akhir ini ada perubahan pola makan, kurang istirahat, terlalu cape atau stress? karena hal ini juga memicu gangguan siklus menstruasi

Nyeri pada haid dikenal sebagai dysmenorrhea dalam istilah medis. Biasanya dimulai sesaat sebelum atau selama periode menstruasi, dan mereda setelah 2-3 hari.

Ada dua jenis nyeri haid berdasarkan penyebabnya
1. Dysmenorrhea primer : nyeri yant ditak disebabkan oleh gangguan ginekologi (alat reproduksi wanita), nyeri terjadi karena proses haid itu sendiri. Nyeri ini terjadi karena pada saat haid, dinding rahim akan luruh dan dikeluarkan, dan ada senyawa bernama prostaglandin yang dilepaskan dan membuat otot rahim berkontraksi.
2. Dysmenorrhea sekunder : nyeri terjadi karena adanya gangguan ginekologi, seperti:
- fibroid,
- adenomiosis
- penyakit menular seksual
- endometriosis
- kista ovarium atau tumor
- myom
- penyakit radang panggul
- penggunakan alat kontrasepsi dalam rahim (IUD)

Ada beberapa faktor lain yang juga mempengaruhi/menyebabkan nyeri saat haid, seperti perubahan berat badan yang drastis, pola diet yang tidak seimbang (diet terlalu ketat), kurangnya olahraga, atau stress berlebih.

Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk membantu mengurangi nyeri haid
1. Kompres air hangat / botol panas pada daerah perut
2. Minum air hangat / teh hangat
3. Mandi air hangat
4. Lakukan gerakan peregangan ringan biasanya dapat membantu mengurangi kram perut selama haid : child pose, knee to chest pose, supine twist, butterfly pose, dll.
5. Pastikan asupan gizi seimbang sebelum dan selama haid : asupan magnesium, kacang-kacangan sebelum menstruasi dipercaya dapat mengurangi rasa nyeri saat haid
6. Atasi stress bila ini terjadi pada anda.
7. Hindari pola diet yang tidak seimbang
8. Hindari alkohol
9. Batasi asupan garam
10. Rutin berolahraga
11. Gunakan aromaterapi untuk meredakan ketegangan : seperti lavender / orange / eucalyptus

Semoga informasi ini membantu, silahkan kembali bertanya bila kurang jelas

Baik, seperti yang sudah saya jelaskan, manajemen nyerinya menggunakan obat obat anti nyeri seperti Na Diclofenac. Namun sebaiknya anda periksa ke dokter kandungan untuk dicari penyebab nyeri berlebih tersebut, apakah disebabkan oleh endometriosis atau tidak, dan mendapat penanganan lanjutan dari dokter kandungannya.

Selamat sore
Terima kasih sudah bertanya

Apakah nyeri mengganggu aktifitas?
Terus menerus?

Bila iya,agar lebih pasti, lebih baik periksakan pada spesialis obgyn untuk dilakukan usg.

Gunakan analgesik atau pereda nyeri untuk sementara. Seperti asam mefenamat atau natrium diklofenak 3x sehari sesudah makan.
Untuk kurangi keluhan anda

Sementara, untuk meredakan rasa nyeri, anda dapat mengonsumsi obat pereda nyeri, yang juga dapat memberhentikan haid, seperti asam mefenamat, ibuprofen atau naproxen (obat pereda nyeri), dapat ibu gunakan sehari 3-4 kali sampai fleknya berhenti

Dan karena masa haid lebih dari 7 hari, sebaiknya periksakan ke dokter kandungan untuk mengetahui apa penyebab menstruasi berkepanjangannya dan mendapatkan penanganan yang tepat

Halo bu
KB apakah yang ibu gunakan bila kami boleh tahu?
Sudah berapa lama ibu menggunakan KB?

Pada penggunaan KB, sering terjadi gangguan siklus menstruasi, seperti :
- siklus menstruasi menjadi lebih pendek / panjang
- lamanya haid menjadi lebih sebentar / lebih lama
- darah hari menjadi sangat banyak / sedikit atau bahkan hanya flek
- bahkan sampai ada yang tidak dapat haid.

Apakah akhir - akhir ini ada perubahan pola makan, kurang istirahat, terlalu cape atau stress? karena hal ini juga memicu gangguan siklus menstruasi

Baik, apakah keguguran tersebut sudah berulang atau baru 1x?
Program kb apa yang anda ikut?
Berapa usia anda? Sudah punya berapa anak bu?
Bila nyeri ini baru pada siklus haid ini saja, mungkin ini hanya variasi dari siklus.

Halo bu
KB apakah yang ibu gunakan bila kami boleh tahu?
Sudah berapa lama ibu menggunakan KB?

Pada penggunaan KB, sering terjadi gangguan siklus menstruasi, seperti :
- siklus menstruasi menjadi lebih pendek / panjang
- lamanya haid menjadi lebih sebentar / lebih lama
- darah hari menjadi sangat banyak / sedikit atau bahkan hanya flek
- bahkan sampai ada yang tidak dapat haid.

Apakah akhir - akhir ini ada perubahan pola makan, kurang istirahat, terlalu cape atau stress? karena hal ini juga memicu gangguan siklus menstruasi

KB suntik 3 bulan mengandung Depo Provera, yang merupakan turunan hormon progesteron.

Pada penggunaan suntik KB, sering terjadi gangguan siklus menstruasi, seperti :
- siklus menstruasi menjadi lebih pendek / panjang
- lamanya haid menjadi lebih sebentar / lebih lama
- darah hari menjadi sangat banyak / sedikit atau bahkan hanya flek
- bahkan sampai ada yang tidak dapat haid.

Jadi gangguan siklus menstruasi yang terjadi pada ibu merupakan efek dari suntik KB nya ya bu

Haid tidak teratur adalah efek samping yang paling umum dari penggunaan KB suntik ini, mulai dari tidak haid selama beberapa bulan hingga terjadi perdarahan hebat.
Menurut American Pregnancy Association, hal ini terjadi karena perubahan hormon setelah dilakukan suntik KB.

Sudah berapa lama ibu menggunakan suntik KB nya?
bila baru suntik KB, memang sering terjadi gangguan seperti yang ibu alami

Sementara, untuk meredakan rasa nyeri, anda dapat mengonsumsi obat pereda nyeri, yang juga dapat memberhentikan haid, seperti asam mefenamat, ibuprofen atau naproxen (obat pereda nyeri), dapat ibu gunakan sehari 3-4 kali sampai fleknya berhenti

Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk membantu mengurangi nyeri haid
1. Kompres air hangat / botol panas pada daerah perut
2. Minum air hangat / teh hangat
3. Mandi air hangat
4. Lakukan gerakan peregangan ringan biasanya dapat membantu mengurangi kram perut selama haid : child pose, knee to chest pose, supine twist, butterfly pose, dll.
5. Pastikan asupan gizi seimbang sebelum dan selama haid : asupan magnesium, kacang-kacangan sebelum menstruasi dipercaya dapat mengurangi rasa nyeri saat haid
6. Atasi stress bila ini terjadi pada anda.
7. Hindari pola diet yang tidak seimbang
8. Hindari alkohol
9. Batasi asupan garam
10. Rutin berolahraga
11. Gunakan aromaterapi untuk meredakan ketegangan : seperti lavender / orange / eucalyptus

Periksakan pada spesialis kandungan, bila obat nyeri tidak bekerja, dokter mungkin akan menyarankan estrogen tambahan.
Suplementasi estrogen diberikan bertujuan untuk membantu memperbaiki jaringan dan terjadinya koagulasi (proses pembekuan darah).

Sudah berapa lama ibu menggunakan suntik KB nya?
bila baru suntik KB, memang sering terjadi gangguan seperti yang ibu alami

Sementara, untuk meredakan rasa nyeri, anda dapat mengonsumsi obat pereda nyeri, yang juga dapat memberhentikan haid, seperti asam mefenamat, ibuprofen atau naproxen (obat pereda nyeri), dapat ibu gunakan sehari 3-4 kali sampai fleknya berhenti

Baik, sama sama ibu, senang bisa membantu anda. :)

Semoga membantu anda 😊

Terima kasih kembali bu
senang dapat membantu di honestdocs

Sebagai tambahan, bila ibu masih merencanakan kehamilan, sebaiknya hindari penggunaan KB suntik ya,
Atau bila memang ibu berencana menunda kehamilan, ibu dapat lanjutkan KB nya, tetapi bila flek terus berlanjut, ibu dapat berkonsultasi dengan dokter kandungan mengenai pilihan KB lainnya yang tepat untuk ibu

Selamat malam
selamat beristirahat