Saya baru terdiagnosa hipertensi,tp sy punya riwayat asam lambung yg cukup sering kambuh,apakah sy bisa mengatasi hieprtensi sy dg makanan2 atau obat2an alami saja

hai,
terimakasih sudah bertanya di honestdocs

sebelumnya apakah anda:
1. sering telat makan?
2. salah makan?
ex: perut kosong makan pedas, santan, mie, kopi, susu, es/dingin dan bersoda.
3. berapa tekanan darah anda?

hipertensi adalah terjadinya peningkatan tekanan darah sistolik >140 mmHg dan diastolik >90 mmHg.
keluhan tidak spesifik seperti sakit/nyeri kepala, gelisah, pusing, dan leher kaku.
cara mencegah terjadinya hipertensi dengan cara mengubah pola hidup seperti menjaga berat badan ideal, diet kaya buah, sayuran, produk rendah lemak, kurangi konsumsi garam, jaga aktivitas fisik (jalan cepat min 30 menit/hari.

dispepsia atau sakit maag adalah gejala penyakit berupa rasa nyeri dan panas pada lambung yg terjadi akibat sejumlah kondisi. diantaranya luka terbuka pada lapisan dalam lambung.
penyebabnya adalah sering telat makan atau salah makan contohnya perut kosong makan pedas, santan, mie, kopi, susu, es/dingin dan bersoda. dispepsia juga bisa menimbulkan gejala pusing.

cara mengatasi hal tersebut:
1. hindari penyebabnya seperti yg sudah di jelaskan di atas ( telat atau salah makan)
2. perbaiki pola hidup

semoga bermanfaat.

selamat siang, saya dr.vania sedikit menanyakan

-berapakah usia dan berat badan anda?
-sudah berapa lama anda mengalami hipertensi?

hipertensi atau sering juga disebut darah tinggi, memiliki tekanan darah yang tinggi diatas 140/90mmHg atau bahkan parahnya mencapai 180/120mmHg

gejalanya berupa: sakit kepala, terkadang sampai mual muntah, kelelahan, sesak nafas, aritmia, nyeri pada dada, masalah penglihatan, hingga hematuria / darah pada urin (bila komplikasi dengan ke ginjal)

berikut beberapa faktor penyebab hipertensi:
1. usia diatas 65 tahun
2. peminum alkohol
3. penikmat makanan asin
4. gemar minum minuman berkafein (seperti teh dan kopi)
5. berat badan yang berlebih
6. riwayat keluarga yang memiliki hipertensi
7. kurang pola hidup sehat (seperti berolahraga dan makan makanan bergizi)
8. perokok

saya menyarankan anda untuk berkonsultasi dengan dokter spesialis penyakit dalam untuk penanganan yang tepat

terima kasih telah menghubungi honestdocs.id

Selamat siang
Terima kasih sudah bertanya

Hipertensi atau tekanan darah tinggi, tekanan darah berada pada nilai 130/80 mmHg atau lebih.

Macam hipertensi:
1. Hipertensi tingkat 1: 130/80 mmHg hingga 139/89 mmHg.
2. Hipertensi tingkat 2: 140/90 atau lebih tinggi
3. Hipertensi krisis : 180/90

Saran saya:
1. Diet seimbang dan rendah garam
Olahraga teratur
2. Tidak merokok dan tidak minum alkohol
3. Berusaha menurunkan berat badan jika Anda mengalami obesitas
4. Cek berkala untuk kontrol obat bila diperlukan.

Semoga bermanfaat bagi anda