Malam dok, saya mau bertanya bulan lalu saya telat haid lalu setelah 2 minggu keluar flek coklat kehitaman dan itu hanya sedikit hanya 5 hari dan setelah satu minggu keluar flek lagi sedikit dan sudah coba 2 kali test pack hanya 1 garis, kira” normal atau kenapa ya dok? Thank u

Halo bu,
selamat malam
terima kasih sudah menghubungi honestdocs

Sebelumnya ada beberapa hal yang perlu diketahui
- umur
- riwayat persalinan / keguguran sebelumnya?
- apakah siklus menstruasi sebelumnya teratur atau tidak?
- apakah sedang merencanakan kehamilan?
- apakah ada riwayat kista, endometriosis, PCOS atau myoma sebelumnya?
- apakah ketika melakukan testpack, ibu menggunakan urine pagi?

Siklus haid normal adalah sekitar 25-35 hari, dengan rata-rata 28 hari.
Bila siklus haid anda terjadi setiap 28 hari (masih dalam rentang 25-35 hari) maka siklus anda masih terhitung normal / teratur.
Menstruasi yang normal biasanya berlangsung selama 3-7 hari.

Perubahan siklus menstruasi dapat dipengaruhi beberapa hal, misalnya
1. Perubahan hormonal
2. Pemakaian alat kb
3. Perubahan pola hidup : terlalu cape, kurang tidur atau aktifitas fisik berlebih
4. Perubahan pola diet
5. Perubahan berat badan yang drastis
6. Stress
7. Penyakit lainnya
8. Kehamilan / keguguran

Apakah akhir - akhir ini ada perubahan pola makan, kurang istirahat, terlalu cape atau stress? karena hal ini juga memicu gangguan siklus menstruasi

Coba ulangi testpack 3 hari lagi dengan menggunakan urine pagi, bila memang ada riwayat berhubungan seksual di masa subur

Semoga informasi ini membantu, silahkan kembali bertanya bila kurang jelas

Selamat malam, terima kasih telah menghubungi honestdocs.
Siklus menstruasi tiap wanita berbeda-beda. Panjang siklus menstruasi yang normal adalah 21-35 hari, dihitung dari hari pertama menstruasi bulan ini, hingga hari pertama menstruasi berikutnya. Siklus menstruasi biasanya sama setiap bulannya, namun ada juga saat di mana haid datang terlambat.
Apakah ibu sudah periksa urin untuk tes kehamilan? Apabila negatif mungkin terlambat haid bisa disebabkan oleh hal berikut, di antaranya:
-Stres
Ketika stres, hormon dan bagian otak yang bertanggung jawab mengatur siklus menstruasi, yaitu hipotalamus, akan terganggu. Selain itu, berat badan bisa naik atau turun secara drastis sebagai akibat dari stres. Itu semua dapat memengaruhi siklus menstruasi. Disarankan untuk berlatih teknik relaksasi, mengubah gaya hidup, dan rutin berolahraga agar siklus haid kembali lancar.

-Obesitas
Penambahan berat badan bisa memicu perubahan hormonal pada wanita. Penelitian menunjukkan bahwa wanita dengan indeks massa tubuh 25 – 30, atau lebih dari 30, memiliki risiko tinggi mengalami menstruasi terlambat. Diet dan olahraga disarankan.

-Berat badan turun
Menstruasi terlambat kemungkinan dialami oleh perempuan dengan gangguan makan, seperti anoreksia atau bulimia. Jika berat badan Anda kurang 10 persen dari berat badan ideal, fungsi tubuh akan terganggu dan ovulasi (proses di mana salah satu indung telur melepaskan sel telur) pun terhenti.

-Hormon prolaktin berlebih
Menstruasi terlambat dapat disebabkan oleh produksi hormon prolaktin yang tidak normal. Hormon yang dihasilkan di kelenjar pituitari ini akan meningkat pada masa menyusui, namun bisa juga terjadi akibat kondisi medis tertentu, misalnya penyakit ginjal dan tumor kelenjar pituitari di otak. Peningkatan hormon prolaktin ini dapat memengaruhi kinerja hormon lain yang berperan dalam proses menstruasi, yaitu estrogen dan progesteron.

-Alat kontrasepsi
Pil KB atau pil pencegah kehamilan mengandung hormon estrogen dan progestin yang mencegah indung telur melepaskan sel telur. Dibutuhkan waktu hingga enam bulan agar siklus menstruasi kembali konsisten setelah berhenti mengonsumsi pil KB. Alat kontrasepsihormonal yang ditanam atau disuntik juga dapat menyebabkan menstruasi terlambat.

-Sindrom ovarim polikistik
adalah suatu kondisi di mana terdapat kelainan pada hormon dan sistem metabolisme sehingga fungsi indung telur terganggu. Kondisi ini dapat menyebabkan menstruasi terlambat atau tidak menstruasi sama sekali, dan dapat memengaruhi kesuburan.

-Masalah tiroid
Kelenjar tiroid berfungsi mengatur metabolisme tubuh. Jika hormon ini tidak bekerja dengan baik, menstruasi pun bisa terganggu. Kelenjar tiroid bermasalah dapat dikenali dengan gejala berupa tubuh merasa sangat kelelahan, berat badan cepat berubah, rambut rontok, dan sensitif terhadap suhu panas atau dingin. Namun jangan khawatir, masalah pada tiroid dapat ditangani dengan obat-obatan dan operasi. Menstruasi pun akan kembali normal setelah masalah tersebut diobati.

Segera periksakan untuk mengetahui penyebab terlambat haid ke dokter sehingga dapat diberikan edukasi dan terapi yang tepat.
Semoga bermanfaat.

Halo, terima kasih jawabannya

Dari informasi yang diberikan, kemungkinan siklus menstruasinya mengalami perubahan menjadi lebih panjang tetapi tetap teratur.

Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk membantu melancarkan siklus menstruasi :
1. Miliki pola makan yang sehat: hindari junkfood dan makanan tinggi karbohidrat rendah nutrisi. Jaga keseimbangan nutrisi
2. Jaga berat badan di batas normal
3. Berhenti merokok (bila merokok)
4. Hindari stress
5. Batasi asupan kopi dan alkohol
6. Berolahraga rutin :3-4 kali dalam seminggu dengan durasi minimal 30 menit
7. Miliki pola tidur yang teratur : hindari begadang atau kurang tidur
8 Perbanyak makanan yang mengandung asam folat atau dengan menggunakan suplemen asam folat

Semoga informasi ini membantu, silahkan kembali bertanya bila kurang jelas

Halo, selamat malam, terima kasih telah menghubungi HonestDocs.

Sebelumnya, bagaimana siklus menstruasi anda, apakah teratur dan normal? Adakah keluhan lain selain flek tersebut? Apakah disertai keputihan?

Siklus menstruasi normal berkisar antara 21-35 hari, dengan rata-rata 28 hari, dihitung dari hari pertama haid terakhir. Ada banyak faktor yang mempengaruhi siklus menstruasi antara lain, kondisi tertentu seperti stress psikis/ fisik, aktivitas/olahraga berlebihan dari biasa, penurunan atau penambahan berat badan yang drastis, juga merupakan beberapa penyebab menstruasi menjadi tidak teratur, kadang dapat memanjang ataupun memendek. Bila hasil testpack 2x setelah telat haid masih 1 garis yang menandakan negatif, maka anda tidak hamil, dan flek tersebut bukan merupakan keguguran namun hanya variasi dari siklus menstruasi anda. Apakah beberapa hari ini anda lebih stres dari biasanya?

Demikian tambahan dari saya, semoga membantu. Silakan bertanya apabila ada yang kurang jelas.

Untuk menjawab pertanyaan anda, terapi pilihan utama dalam menstabilkan siklus haid adalah dengan menggunakan obat kontrasepsi oral. Anda dapat mengkonsultasikan dengan dokter Anda untuk pertimbangan terapi hormonal atau pilihan terapi lainnya.

Sekian jawaban dari saya, semoga bermanfaat.

Norethisterone yang merupakan preparat hormon progesterone. Obat ini memang digunakan untuk mengatasi menstruasi yang tidak teratur, menunda menstruasi, menghentikan pendarahan menstruasi yang berkepanjangan, dan endometriosis.

Umumnya digunakan dosis 1 tablet tiga kali sehari selama 10 hari; perdarahan biasanya berhenti dalam waktu 48 jam.

Untuk lebih rinci mengenai pengaturan dosis dan penanganan yang tepat, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter spesialis kandungan dan kebidanan.

Beberapa tips agar menstruasi teratur dan lancar: 
-Olahraga teratur, setidaknya 3 kali dalam seminggu dengan durasi setiap sesi minimal 30 menit. 
-Cukupi makanan sehat dan bergizi seimbang, makanlah secara teratur dan pastikan jenis makanannya bervariasi mulai dari sayuran, buah, nasi, dan lauk (ikan, daging, telur, dll). 
-Istirahat cukup, tidur malam setidaknya 6 jam dengan kualitas yang baik. 
-Kendalikan stress, stress sangat mempengaruhi kesehatan, termasuk siklus haid. untuk itu, kendalikan stres dengan berbagai cara yang nyaman untuk Anda.
-Usahakan untuk mencapai berat badan ideal. Karena berat badan berlebih ataupun kurangpada wanita juga mempengaruhi siklus haid. 
-Selalu berkonsultasi dengan dokter untuk identifikasi penyebab dan penanganan yang tepat.

Semoga bermanfaat.

Halo bu,
Bila sedang merencanakan kehamilan, saya tidak menyarankan penggunaan kontrasepsi oral atau obat lain ya, karena terapi hormonal dapat mempengaruhi kesuburan.

Bila merasa terganggu dengan siklus menstruasi, dan setelah mencoba saran diatas, siklus menstruasi terganggu, sebaiknya konsultasikan dengan dokter kandungan untuk menentukan langkah terapi yang paling baik.

Semoga informasi ini membantu, silahkan kembali bertanya bila kurang jelas

Halo bu. Terima kasih kembali.

Ibu dapat mencoba pola hidup sehat yang diberikan ya.

Tetapi sebaiknya tidak mencoba makan obat hormonal tanpa konsultasi dengAn dokter kandungan karena setiap obat hormonal dapat mempengaruhi siklus menstruasi dan kesuburan.

Semoga penjelasan ini cukup membantu, silahkan tanyakan kembali bila kurang jelas

Selamat beristirahat

Baik sama sama ibu, senang bisa membantu. Semoga masalah haidnya cepat teratasi.

Selamat malam.