dok bagaimana cara mengatasi area tangan yang kesemutan dan bagaimana cara menyembuhkan telapak kaki yang nyeri? itu penyebabnya kenapa dan apa juga obatnya?

Selamat siang, terima kasih telah menghubungi honestdocs.
Kesemutan atau parestesia, yakni merupakan sensasi rasa dingin atau panas yang ada di ujung jari. Kadang merasa bagian jarinya seperti dirambati oeh sesuatu yang di rangsang dari luar.

Penyebab mengalami ujung jari kesemutan adalah karena adanya ketidakstabilan aliran darah dalam tubuh.  Yakni adanya tekanan pada bagian aliran darah atau pembuluh darah dalam waktu yang cukup lama. Hal ini menyebabkan aliran darah yang seharusnya melaju ke bagian saaraf menjadi tertekan. Biasanya sering terjadi pada ujung jari tangan atau kaki.

Selain adanya penyebab sementara, juga ada penyebab ujung jari kesemutan yang permanen. Biasanya gejala adanya suatu penyakit. Alasan lain yang juga muncul adalah karena banyak pikiran, bisa jadi penyebab stres, depresi, atau gelisah.

Saran yang dapat dilakukan apabila kesemutan:
-Merendam dengan air hangat
Selain itu, untuk membantu meredakan kesemutan bisa menggunakan air hangat. Merendam diri pada air hangat akan membantu menetralkan sistem peredaran darah. Sehingga bisa berjalan dan mengalir dengan lancar. Bisa anda aplikasikan ke seluruh tubuh, seperti mandi. Namun bisa saja dengan mencelupkan bagian tangan yang kesemutan tersebut.
-Melakukan pijatan ringan.
-Menggerakkan bagian yang kesemutan
Untuk mengatasi rasa kesemutan pada jemari anda, cobalah untuk menggerakan pada bagian tersebut. Pelan – pelan saja dalam menggerakannya. Sebab gerakan yang sedang kesemutan akan kembali menetralkan darah anda. Sehingga bisa mengalir dengan lancar kembali.
-Lakukan relaksasi
Hal ringan yang bisa anda lakukan saat menemui ujung jari kesemutan adalah dengan melakukan relaksasi. Yakni perenggangan pada otot dan tulang tubuh. Tujuannya agar tidak kaku. Mulailah dengan melakukan pijatan ringan pada bagian tersebut (yang mengalami kesemutan, ujung jari)
-Konsumsi makanan sehat
Untuk mengatasi ujung jari kesemutan adalah dengan pembiasaan hidup sehat. Mulailah konsumsi makanan sehat.
-Mengonsumsi vitamin B1 dan B12

Bila keluhan tidak kunjung membaik, segera kunjungi dokter spesialis saraf.
Semoga bermanfaat.

Halo
selamat sore
terima kasih sudah menghubungi honestdocs

Sebelumnya ada beberapa hal yang perlu diketahui :
- -umur dan jenis kelamin
- sudah berapa lama keluhan ini dirasakan?
- apakah sudah pernah diperiksakan ke dokter?
- apakah dirasakan di satu sisi atau di kedua tangan?
- apakah dirasakan terus menerus atau hilang timbul?
- apakah sering bekerja menggunakan komputer?
- apakah memiliki riwayat diabetes?

Kami tunggu informasi tambahannya ya

Berikut beberapa penyebab kesemutan pada jari tangan:
- kekurangan vitamin : vitamin B kompleks misalnya
- sindrom terowongan karpal (Carpat tunnel syndrome)
- diabetes / kencing manis
- hipotiroidisme
- genetik
- rheumatoid arthritis
- trauma
- kerusakan saraf
- obat-obatan
- konsumsi alkohol berlebih
- tumor
- keracunan yang mempengaruhi fungsi sarah

Sebaiknya periksakan ke dokter untuk mengetahui apa penyebab kesemutan tersebut

Semoga informasi ini cukup membantu, silahkan tanyakan kembali bila kurang jelas

Timbulnya jerawat dipengaruhi banyak hal :
1. Umur, Remaja memiliki kemungkinan untuk lebih berjerawat, karena peningkatan hormon androgen dan produksi minyak
2. Kondisi keadaan kulit, kulit yang terlalu kering atau terlalu berminyak
3. Kebersihan permukaan kulit
4. Pola makan

Beberapa hal yang dapat dilakukan untuk mencegah atau mengurangi timbulnya jerawat
1. Pastikan kulit dalam keadaan bersih dan terhidrasi dengan baik, terutama sebelum tidur
2. Pastikan tangan dalam keadaan bersih sebelum menyentuh wajah
3. Hindari kuku panjang
4. Bila jerawat tumbuh dekat area berambut, pastikan rambut bersih dan seminimal mungkin menyentuh bagian wajah
5. Hindari pemakaian make-up tebal (pada wanita)
6. Hindari makanan pencetus jerawat (penyebab jerawat dapat berbeda pada masing-masing orang)

Konsultasikan keadaan kulit kepada dokter kulit untuk menentukan perawatan wajah yang tepat untuk mendapatkan kulit wajah sehat bebas jerawat dan untuk mendapatkan obat jerawat yang sesuai dengan kondisi kulit Anda

Semoga jawaban saya membantu, silahkan tanya kembali bila kurang jelas

Halo, selamat malam, terima kasih telah menghubungi HonestDocs.

Pertama-tama, penting untuk diketahui bahwa dalam perawatan kulit tujuan dan cara perawatan masing-masing tipe kulit berbeda sehingga harus mengetahui kondisi kulit dan jenis kulit masing-masing, sehingga dapat memilih skin care yang cocok dan dengan cara, teknik, dan aplikasi yang tepat, karena pemilihan skincare atau kosmetik yang tidak cocok, ditambah dengan faktor hormonal yang fluktuatif, dapat menyebabkan kulit mudah berjerawat atau beruntusan. Ini juga dipengaruhi oleh usia, jenis kulit, aktivitas dan lingkungan, paparan sinar matahari dan krim2 yang kita gunakan.

Selain penggunaan krim atau obat, Salah satu treatment/ perawatan untuk kulit berjerawat adalah dengan perawatan/ treatment peeling, tujuan peeling adalah untuk membersihkan dan membuang sel-sel kulit mati di lapisan terluar kulit, yang dapat dikombinasikan dengan laser. Laser dapat membantu mengecilkan kelenjar minyak dan pori-pori sehingga meminimalisir tersumbatnya saluran kelenjar penyebab timbulnya jerawat. Anda dapat mengkonsultasikan lebih lanjut mengenai hal ini dengan dokter estetika.

Tidak ada salahnya menggunakan produk merk tertentu, yang terpenting adalah menggunakan produk yang sudah ber BPOM, dan menghindari krim yang mempunyai kandungan merkuri dan hidroquinon, karena penggunaan jangka panjang dapat menyebabkan ketergantungan dan merusak barier kulit menyebabkan kulit menjadi tipis, lebih sensitif dan lebih acne-prone (semakin mudah berjerawat).

Demikian penjelasan dari saya, semoga membantu. Silakan bertanya kembali apabila ada yang kurang jelas.

Sebagai tambahan, ada beberapa perawatan kulit yang harus diperhatikan:
1. Gunakan pembersih muka/ facial wash yang mengandung mild surfactant/ low foaming types (tidak menghasilkan banyak busa), menghindari sabun yang mengandung detergen kuat, yang dapat mengikis lapisan kulit, menyebabkan kulit makin kering setelah mencuci muka
2. Hindari penggunaan scrub kulit berlebihan, sebaiknya hanya 1 kali seminggu atau 1 kali per 2 minggu
3. Gunakan moisturizer/ pelembab kulit yang mempunyai efek occlusive, yaitu yang membentuk pelapis/ barrier dan mengurangi penguapan transepidermal water loss (TEWL), sebaiknya yang oil free (bebas lemak) dan non-comedogenic, gunakan pada area yang terasa kering. Carilah produk pelembab dengan bahan dasar krim daripada lotion (lebih banyak mengandung air sehingga lebih mudah menguap)
4. Apabila sering mengalami kemerahan (facial redness), hindari penggunaan astringent, karena produk tsb dengan cepat menguap dari kulit dan memberi stimulus sensorik yang menyebabkan flushing dan kemerahan.
5. Gunakan sunscreen yang berlabel untuk kulit sensitif dengan SPF minimal 30. Hindari produk gel, water resistant products.

Demikian, semoga bermanfaat.

Bibir hitam dapat disebabkan beberapa hal
1. Efek penuaan
2. Merokok
3. Bahan kimia dalam produk kosmetik yang digunakan
4. Kafein
5. Perawatan kulit yang kurang tepat
6. Alergen : parfum / pewarna dalam produk kosmetik

Berikutnya adalah beberapa cara untuk memerahkan bibir secara alami :
- hindari merokok
- madu : oleskan sebelum tidur
- rutin scrub dengan bahan alami : oatmeal, bubuk karbon aktif, gula atau kopi.
- jeruk nipis dapat dioleskan pada malam hari
- pastikan menjaga bibir tetap lembab
- banyak minum air putih
- hindari pemakaian kosmetik yang mengandung bahan kimia atau parfum
- hindari alkohol
- gunakan tabir Surya khusus bibir : gunakan 30 menit sebelum terkena paparan sinar matahari
- perbanyak asupan sayuran dan buah

Semoga informasi ini cukup membantu silahkan tanyakan kembali bila kurang jelas