September 05, 2019 03:11
Dijawab oleh
Vivi Kadarusman Tom (dr., Dipl.CIBTAC, CHt)
Halo
selamat pagi
terima kasih sudah menghubungi honestdocs
Sebelumnya ada beberapa hal yang perlu diketahui :
- umur dan jenis kelamin?
- apakah sudah pernah diperiksakan ke dokter?
- apakah dirasakan di satu sisi atau di kedua tangan?
- apakah dirasakan terus menerus atau hilang timbul?
- apakah sering bekerja menggunakan komputer?
- apakah memiliki riwayat diabetes?
- berapakah kadar kolesterol yang dimiliki saat ini?
Berikut beberapa penyebab kesemutan pada jari tangan:
- kekurangan vitamin : vitamin B kompleks misalnya
- sindrom terowongan karpal (Carpat tunnel syndrome)
- diabetes / kencing manis
- hipotiroidisme
- genetik
- rheumatoid arthritis
- trauma
- kerusakan saraf
- obat-obatan
- konsumsi alkohol berlebih
- tumor
- keracunan yang mempengaruhi fungsi saraf
Hiperkolestrolemia atau kolesterol tinggi adalah keadaan dimana kolesterol total didalam darah melebihi kadar normal, yaitu diatas 200mg / dl. Hiperkolesterolemia biasanya terjadi pada orang dengan pola hidup yang kurang baik (seperti pola makan ataupun kurang olahraga), kelebihan berat badan, memiliki riwayat keluarga dengan kolesterol tinggi atau menderita diabetes.
Ada beberapa saran pola hidup secara umum untuk penderita kolesterol
1. Hindari makanan yang memiliki kadar lemak jenuh tinggi (makanan hasil laut, jeroan, gorengan)
2. Hindari makanan tinggi karbohidrat rendah nutrisi
3. Perbanyak asupan serat dan buah-buahan, kacang-kacangan
4. Batasi makanan tinggi gula dan garam
5. Makan ikan dua kali/ minggu terutama yang kaya omega 3 : salmon, tuna, makarel, dan lele.
6. Kurangi berat badan (bila kelebihan berat badan)
7. Hindari konsumsi alkohol
8. Berolahraga rutin, 3-4 kali/minggu dengan durasi minimal 30 menit
9. Hentikan kebiasaan merokok (bila merokok)
10. Rutin memeriksa kadar kolesterol
11. Bila dengan perubahan pola hidup kadar kolesterol tetap tinggi, disarankan untuk mengonsumsi obat penurun lemak
Semoga informasi ini cukup membantu, silahkan tanyakan kembali bila masih kurang jelas
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Meso Slimming Treatment di Reface Clinic
Meso Slimming merupakan teknik non-bedah kosmetik dimana mikroskopis kecil dari obat-obatan kelas medis, vitamin, mineral dan asam amino disuntikkan ke dalam lapisan kulit. Penyuntikan dilakukan pada bagian atas dan tengah untuk mengatasi berbagai jenis masalah penumpukan lemak. Suntikan akan diberikan ke dalam mesoderm, yaitu lapisan lemak dan jaringan di bawah kulit. Befungsi untuk menghilangkan lemak tubuh yang tidak diinginkan dan selulit.
Dijawab oleh
Ahmad Muhlisin (dr)
Selamat pagi, terimakasih telah menghubungi honestdocs.
Kesemutan di tangan tidak selalu disebabkan oleh kolesterol tinggi, karena ada banyak faktor lain yang menyebabkannya, misalnya jepitan saraf, neuropati, gangguan pembuluh darah, dll. Oleh sebab itu, diperlukan pemeriksaan untuk lebih terarah dalam memberikan penanganan.
Mengenai kolesterol, maka sebelum diturunkan harus mengetahui terlebih dahulu kadarnya saat ini dalam darah. Apakah Anda pernah melakukan pemeriksaan? dan berapa hasilnya?
Dikatakan kolesterol tinggi, apabila kolesterol total melebihi 200 mg/dl. Jika kadarnya tidak terlalu tinggi, maka cukup diturunkan dengan mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat, caranya:
- Olahraga teratur minimal 3 dalam seminggu, misalnya jogging, renang, senam aerobik yang akan melancarkan aliran darah.
- Kendalikan stres
- Jaga stamina dengan mengonsumsi makanan bergizi terutama sayururan dan buah.
- Batasi konsumsi makanan instan dan berlemak
- Batasi goreng-gorengan
- Hindari rokok dan alkohol
- Istirahat yang cukup, tidur malam setidaknya 7-8 jam setiap harinya.
Selanjutnya, apabila diperlukan dokter akan meresepkan obat penurun kolesterol, seperti simvastatin, atorvastatin, dll.
Demikian, semoga dapat dipahami dan bermanfaat ya.
Dapatkan jawaban yang lebih lengkap dengan konsultasi langsung dengan dokter di rumah sakit atau klinik terdekat.
Apa obat untuk menyembuhkan kkrestrol atau kesemutan ditangan?
Apa obat untuk menyembuhkan kkrestrol atau kesemutan ditangan?