Ibu saya sudah minum obat eztazolam, kok masih sulit tidur dok. Mohon solusinya

Halo, selamat malam!
Terima kasih atas pertanyaannya

Apakah sudah melalui pemeriksaan oleh dokter terkait konsumsi obat tersebut?

Obta tersebut termasuk obat golongan benzodiazepin yang termasuk penenang dan biasa digunakan pada seseorang dengan gangguan insomnia. Namun penggunaannya harus dengan anjuran dokter terkait dengan adanya efek samping atau kontraindikasi kondisi medis seperti gangguan hati, ginjal, serta adanya riwayat asma.

Insomnia atau sulit tidur dapat disebabkan beberapa hal, dan tidak semua harus diselesaikan dengan obat. Terkadang faktor psikologis seperti beban pikiran dan kelelahan serta stress juga sangat berperan terhadap sulitnya seseorang untuk beristirahat. Perlu dikonsultasikan kembali ke dokter apabila insomnia sudah beberapa kali terjadi dan mengganggu istirahat dari ibu anda.

Sebaiknya segera periksakan ke dokter apabila didapatkan keluhan seperti mual, muntah, pusing, gangguan keseimbangan, yang merupakan efek samping dari obat tersebut.

Semoga jawaban diatas dapat membantu ya!
terima kasih

Halo,
selamat pagi
terima kasih sudah menghubungi honestdocs

apakah estazolam ini merupakan resep dokter?
apakah ibu mengetahui apa penyebab sulit tidurnya?

Susah tidur atau insomnia bisa disebabkan beberapa faktor
1. Umur, seiring bertambahnya umur, kualitas tidur sering terganggu
2. Konsumsi makanan /minuman yang mengandung kafein
3. Pola tidur yang tidak teratur
4. Stress
5. Obat-obatan
6. Gangguan tidur lainnya

Beberapa cara yang bisa dicoba
1. Hindari/ kurangi asupan makanan/minuman mengandung kafein: kopi, teh, atau minuman penambah energi, terutama pada sore / malam hari.
2. Biasakan tidur pada jam yang sama
3. Mandi/ berendam air panas / hangat dapat membantu merilekskan tubuh
4. Pijatan ringan
5. Minuman hangat
6. Redupkan cahaya lampu dalam kamar tidur
7. Hindari menonton tv, melihat komputer atau layar hp sebelum tidur, karena cahaya dari tv, komputer / layar hp dapat mengaktifkan gelombang otak, sehingga akan kesulitan untuk tidur
8. hindari stress
9. Lakukan peregangan / stretching ringan
10. Bernafas panjang dan dalam
11. Hindari aktifitas fisik berlebih pada sore / malam hari.
12. Mendengarkan musik relaksasi dengan volume rendah (jangan dilakukan kalau dengan mendengarkan musik membuat anda lebih terjaga, dan sebaiknya tidak menggunakan earphone / headsat untuk mendengarkan musik)
13. Meditasi untuk membantu mengurangi stres dan dapat menenangkan pikiran

Konsultasikan diri ke dokter bila anda masih kesulitan tidur setelah mencoba cara diatas.

Semoga membantu, silahkan kembali bertanya bila masih kurang jelas

Berapakah umur ibu?
apakah diketahui apa penyebab sulit tidurnya?

Apakah sudah mencoba saran yang diberikan di atas?