Saya mau tanya dok detak jantung saya suka ga karuan mata suka gelap semua klo bangun dri ddu/tidur tapi tensi darahh saya normal dok, menurut dokter knpa ya?

Halo
Selamat pagi
Terima kasih sudah menghubungi honestdocs

Sudah berapa lama anda mengalami keluhan ini?
Apakah anda sering kurang tidur?

Halo selamat pagi :)

Bila detak jantung tidak beraturan disertai mata gelap, ada baiknya saudara memeriksakan diri ke dokter untuk diperiksakan rekam jantung atau EKG.

bila gejala terutama dirasakan saat perubahan posisi, coba tunggu 20 detik sebelum bangun atau berpindah tempat dan lakukan secara perlahan.

bila gejala yang dirasakan menetap atau memburuk disarankan diperiksa secara langsung oleh dokter terdekat untuk pemeriksaan lebih mendalam.

bila ada yang kurang jelas silahkan tanyakan kembali yaa.
demikian informasi dari saya semoga dapat membantu :)

karena sudah lama sebaiknya segera diperiksakan yaa.
rasa gelap dan nyeri kepala kemungkinan karena aliran darah yang tidak terpompa secara cukup ke bagian kepala.
dan sangat berhubungan dengan penyakit jantung dan pembuluh darah.

Halo selamat pagi, terima kasih telah menghubungi Honestdocs.

Sebelumnya, ada beberapa hal yang perlu saya tanyakan:
1. Berapa usia anda? dan apa jenis kelamin anda?
2. Apakah ada mengkonsumsi obat prostat?
3. berapa tensi terakhir?
4. Apakah ada pusing berkunang kunang juga?

saya tunggu ya jawabannya.

boleh dicoba perbaiki pola hidup dulu:
a. Kelola stress
b. Makan makanan dengan gizi seimbang yang terdiri dari protein, lemak, karbihidrat, vitamin, mineral, dan serat (sayur dan buah-buahan)
c. Tidur cukup 8 jam sehari
d. Olahraga rutin 3x seminggu
karena yang perlu dilatih adalah jantung dan pembuluh darah, sebaiknya lebih difokuskan ke olahraga kardio, seperti jalan/ lari/ berenang, dengan intensitas ringan-sedang namun dengan waktu yang cukup lama sekitar 20-30 menit, dan tingkatkan secara perlahan.
e. Minum air putih 2 liter sehari

dari gejala yang saudara paparkan mengarah ke Hipotensi Ortostatik (tekanan darah yang turun tiba-tiba dengan perubahan posisi).

namun karena adanya irama jantung yang tidak beraturan saya khawatirkan ada penyakit jantung lainnya seperti gangguan irama jantung.
maka dari itu saya sarankan selain mengubah pola hidup, ada baiknya melakukan rekam jantung (EKG) untuk pemeriksaan awal.

Keluhan yang anda sampaikan, berdebar debar dan mata gelap, terutama saat berdiri mendadak/bangun tidur disebut dengan hipotensi orthostatik. Kadang, ini ada penyebab, seperti tensi rendah, dsb. Ini juga dapat disebabkan oleh konsumsi obat obatan tertensu, seperti alfa bloker untuk prostat. Namun, untuk beberapa orang keluhan ini merupakan hal yang idiopatik atau tanpa penyebab. Bila anda merupakan salah satu orang tersebut, maka anda harus menyesuaikan diri, yaitu jangan dengan mendadak bangun dari tidur, atau dari duduk maupun jongkok. Lakukan dengan perlahan, dan bertahap. Bila dari tidur, duduk dulu, jangan langsung berdiri, kemudian setelah berapa saat baru berdiri.

Sekian ya jawaban dari saya, semoga bermanfaat.

Bila anda perempuan usia muda, maka kemungkinan besar adalah anemia. Anemia dapat menyebabkan keluhan diatas. Bagaimana diet anda, apakah sudah makan dengan teratur? Apakah asupan makan tiap hari memenuhi kebutuhan gizi anda?

Anemia merupakan penyakit dimana jumlah sel darah merah berkurang. Sel darah merah berfungsi sebagai pengantar oxygen untuk jaringan dan organ tubuh, dan pada kondisi anemia, organ tubuh sering kekurangan pasokan oxygen. Ini yang menyebabkan gejala seperti lemas, letih lesu pusing berkunang, pucat, tangan kaki terasa dingin, sakit kepala, sulit konsentrasi. Anemia diklasifikasikan menjadi banyak jenis dengan penyebab yang sangat variatif. Hal ini disebabkan oleh sejumlah faktor seperti kekurangan zat besi, gangguan pencernaan, menstruasi, mengandung, penyakit kronis, usia, dll.
Anemia dapat disebabkan akibat kekurangan gizi terutama zat besi yang berasal dari daging dan sayuran seperti bayam. Ini dapat diperburuk dengan kebiasaan minum teh saat makan karena teh dapat menghambat penyerapan zat besi. Mengkonsumsi suplemen besi, vitamin B dan asam folat baik untuk membantu pembentukan sel darah merah.

Betul, apakah anda sering terlambat makan? atau kurang minum?

Bila tekanan darah anda baik, apakah anda sering terlambat makan atau kurang minum?
keluhan yang anda alami dapat disebabkan oleh anemia atau hipoglikemia atau dehidrasi

bagaimana dengan pola tidur anda

Bila anda sering terlambat makan, maka kemungkinan besar keluhan yang anda alami terjadi karena kurangnya kadar gula darah ya.

Coba diperbaiki pola makannya, misalnya dengan makan setiap 3 jam walaupun dengan porsi kecil, bila anda tidak suka makan sayur, apakah anda menyukai buah?

Nah telat makan sering membuat keluhan maag. Untuk perempuan usia muda, asupan zat besi penting untuk mengurangi kekurangan darah akibat haid. Oleh sebab itu penting untuk mengkonsumsi makanan yang tinggi zat besi, seperti sayuran, daging, atau minum suplemen darah seperti Sangobion.
Bagaimana dengan haid anda, apakah lama dan banyak?

Bila anda sering terlambat makan, maka kemungkinan besar keluhan yang anda alami terjadi karena kurangnya kadar gula darah ya.

Coba diperbaiki pola makannya, misalnya dengan makan setiap 3 jam walaupun dengan porsi kecil, bila anda tidak suka makan sayur, apakah anda menyukai buah?
Apakah anda rutin berolahraga? bagaimana dengan asupan cairan setiap harinya?

Terima kasih telah menghubungi honestdocs.
Detak jantung tidak karuan, apakah dirasakan berdebar-debar?

Palpitasi adalah kondisi yang muncul ketika jantung terasa berdebar dan berdetak lebih cepat daripada biasanya. Gejala ini juga dikenal dengan nama takikardi. Dalam kondisi ini, Anda akan merasakan degup jantung yang lebih cepat dan kuat, sehingga seolah terasa ketika sedang berdetak.

Berbagai hal seperti stres, olahraga, konsumsi obat-obatan, kafein, nikotin, alkohol, maupun kondisi medis tertentu bisa memicu terjadinya palpitasi. Kebanyakan kasus jantung berdebar karena palpitasi ini sebenarnya tidak berbahaya, dan bisa sembuh dengan sendirinya tanpa perawatan khusus.

Namun terkadang, jantung berdebar karena palpitasi ini juga dapat mengarah pada kondisi medis yang lebih serius.

Jika berkembang menjadi kondisi yang lebih serius, palpitasi bisa menjadi gejala dari gangguan pada organ jantung. Entah itu detak jantung yang tidak teratur (aritmia), atau pun terlalu aktifnya kelenjar tiroid(hipertiroidisme). Aritmia jantung tersebut bisa datang dalam berbagai bentuk yang berbeda.

Mungkin mengakibatkan jantung berdetak sangat cepat (takikardi), atau denyut jantung yang cenderung lambat dan lemah (bradikardia). Itulah mengapa palpitasi jantung kerap juga disebut sebagai takikardi, karena sama-sama membuat irama jantung berdetak lebih cepat dan kuat.

Palpitasi jantung atau takikardi bisa terjadi pada siapa saja, terutama jika Anda memiliki satu atau lebih faktor risiko palpitasi atau takikardi jantung ini. Misalnya ketika sedang stres, mengalami gangguan kecemasan (anxiety disorder), sedang hamil, atau sedang rutin minum obat tertentu.

Dokter biasanya akan menyarankan untuk melakukan pemeriksaan jantung guna melihat kondisi jantung secara keseluruhan. Tujuannya untuk menilai apakah jantung yang berdebar tidak teratur ini disebabkan oleh masalah yang lebih serius.

Jangan tunda untuk memeriksakannya ke dokter jika debar jantung tidak menentu disertai dengan berbagai kondisi lainnya. Misalnya nyeri pada dada, susah bernapas, pusing, bahkan sampai pingsan.

Saran:
-Kenali gejala dan faktor risiko agar dapat mencari bantuan medis sesegera mungkin.
-Kurangi stres dengan terapi relaksasi. Misalnya melakukan yoga, atau teknik pernapasan dalam.
-Kurangi atau bahkan hindari konsumsi alkohol dan kafein.
-Hindari merokok.
-Berolahraga secara rutin.
-Pastikan istirahat yang cukup.
-Jaga pola makan dengan baik.
-Jaga tekanan darah dan kolesterol tetap dalam kadar optimal.
-Jika obat-obatan yang diminum mengakibatkan palpitasi, segera beri tahu dokter untuk mendapatkan alternatif obat lainnya.
Semoga bermanfaat.

Kalau begitu dicoba untuk makan lebih sering, bila memang tidak suka sayur, anda dapat menggunakan suplemen yang mengandung tambahan serat sayur, dan makan buah sebagai tambahan serat.

makan setiap 3 jam walaupun dengan porsi yang lebih kecil.

Gangguan siklus menstruasi sangat dipengaruhi pola makan dan pola hidup ya

Ada beberapa cara yang dapat dicoba untuk mengatasi gangguan asam lambung :
1. Makanporsi kecil tetapi lebih sering
2. Hindari melewati jam makan
3. Selalu sediakan cemilan
4. Hindari makanan/minuman yang dapat meningkatkan asam lambung: kopi, makanan asam / berlemak / pedas
5. Perbanyak asupan sayur dan buah
6. Pastikan cukup minum air putih
7. Hindari stres
8. Berhenti merokok (bila merokok)
9. Miliki jam tidur yang teratur : hindari kurang tidur/begadang
10. Hindari makan berat sebelum jam tidur
11. Kurangi berat badan (bila kelebihan berat badan)

Semoga informasi ini cukup bermanfaat, silahkan tanyakan kembali bila kurang jelas

Siklus menstruasi yang normal berkisar antara 21-35 hari, dengan rata-rata 28 hari, Anda dapat menghitungnya dari hari pertama haid terakhir.
Ada banyak faktor yang mempengaruhi siklus menstruasi antara lain:
1. Kondisi tertentu seperti stress psikis/ fisik
2. aktivitas/olahraga berlebihan dari biasa
3. Penurunan atau penambahan berat badan yang drastis
4. Perubahan pola diet yang drastis
5. Penggunaan KB/ terapi hormonal lainnya juga merupakan beberapa penyebab menstruasi menjadi tidak teratur, kadang dapat memanjang ataupun memendek.
6. Kehamilan
7. Penyakit lainnya yang mempengaruhi sistem hormonal
Siklus mens dipengaruhi oleh faktor-faktor diatas, oleh karena itu dapat memanjang/ memendek, dipengaruhi oleh fluktuasi hormonal dalam tubuh.

Pada prinsipnya agar menstruasi teratur perlu menerapkan pola hidup yang sehat salah satunya adalah makanan makanan bergizi seimbang. Hal ini bertujuan agar kondisi hormonal menjadi stabil sehingga siklus menstruasi menjadi teratur. Namun demikian apabila penyebab dari ketidak teraturan siklus mens tersebut adalah penyakit-penyakit tertentu misalnya PCOs atau kista, maka diperlukan terapi hormonal dan obat-obatan lainnya yang diresepkan dokter.
Ada beberapa upaya yang dapat dilakukan agar menstruasi lancar:
- Olahraga teratur minimal 3 dalam seminggu, misalnya jogging, renang, senam aerobik yang akan melancarkan aliran darah.
- Kendalikan stres
- Hindari kelelahan yang berlebihan dan Istirahat yang cukup
- Jaga stamina dengan mengonsumsi makanan bergizi (sayur, buah, lauk pauk) yang kaya vitamin dan antioksidan
- Batasi konsumsi makanan instan dan berlemak
- Hindari rokok dan alkohol

Kalau begitu dicoba untuk makan lebih sering, bila memang tidak suka sayur, anda dapat menggunakan suplemen yang mengandung tambahan serat sayur, dan makan buah sebagai tambahan serat.

makan setiap 3 jam walaupun dengan porsi yang lebih kecil.

Gangguan siklus menstruasi sangat dipengaruhi pola makan dan pola hidup ya

Ada beberapa cara yang dapat dicoba untuk mengatasi gangguan asam lambung :
1. Makanporsi kecil tetapi lebih sering
2. Hindari melewati jam makan
3. Selalu sediakan cemilan
4. Hindari makanan/minuman yang dapat meningkatkan asam lambung: kopi, makanan asam / berlemak / pedas
5. Perbanyak asupan sayur dan buah
6. Pastikan cukup minum air putih
7. Hindari stres
8. Berhenti merokok (bila merokok)
9. Miliki jam tidur yang teratur : hindari kurang tidur/begadang
10. Hindari makan berat sebelum jam tidur
11. Kurangi berat badan (bila kelebihan berat badan)

Semoga informasi ini cukup bermanfaat, silahkan tanyakan kembali bila kurang jelas

Menstruasi atau haid dikatakan normal atau teratur, bila siklus haid yang dialami terjadi setiap 21-35 hari dari haid sebelumnya.

Haid tidak teratur biasanya akibat ketidakseimbangan hormon atau bisa juga karena faktor gaya hidup, stres hingga karena kondisi medis lain.

Berikut beberapa penyebabnya;
-Gangguan makan
-Stres
-Olahraga berat
Bila terlampau berat serta tidak diimbangi dengan asupan energi dan istirahat yang cukup justru akan berdampak buruk. Salah satunya sebagai penyebab haid tidak teratur, akibat adanya gangguan pada hormon-hormon sistem reproduksi.
-Merokok, minum minuman beralkohol, jam tidur yang tidak teratur dan pola makan tidak sehat menjadi faktor penyebab ketidakteraturan siklus haid yang dialami. Pasalnya gaya hidup buruk seperti ini dapat mengubah banyak aktivitas hormonal di dalam tubuh.
-Usia
Kehadiran hormon di dalam tubuh sering kali berfluktuasi sesuai dengan usia seseorang. Mood dan siklus haid tidak teratur-biasanya pada 3-5 tahun pertama setelah haid pertama kali.
-Konsumsi Obat-Obatan Tertentu
Konsumsi pil kontrasepsi-termasuk pula kontrasepsi hormonal yang disuntikkan maupun implan dan beberapa jenis obat-obatan tertentu seperti obat pengencer darah, obat tiroid, obat epilepsi, antidepresan, obat kemoterapi dan OAINS seperti aspirin dan ibuprofen yang dikonsumsi dalam jangan panjang diketahui dapat mengganggu keseimbangan hormon yang berdampak pada siklus haid yang tidak teratur.
-Kondisi Medis Tertentu
Penyebab haid tidak teratur dapat pula ditenggarai oleh kondisi medis tertentu yang mendasari, 

Beberapa pemeriksaan penunjang yang dibutuhkan guna membantu diagnosis penyebab haid tidak teratur, yakni seperti USG transvaginal maupun USG abdominal, pemeriksaan panggul, tes darah, dan sebagainya.
Semoga bermanfaat.